Sisi sote tunaogopa mabadiliko yaliyotokea kama kimbunga ndani ya maisha yetu na kugeuka kila kitu. Na ingawa wakati mwingine tungependa kitu "nje ya kawaida", lakini bado mabadiliko yoyote mkali katika maisha yote - hii ni dhiki sana.
Je, unaweza kuishije kuvunjika kwa mahusiano na mpenzi wako mpendwa au mume?
Wanasaikolojia wanatambua kuwa matokeo mabaya zaidi yanaweza kuwa usumbufu wa mahusiano yaliyoanzishwa, ya muda mrefu, hasa wakati kila kitu kinaonekana vizuri na habari ambazo unahitaji sehemu zinachukuliwa mbali kama bolt kutoka bluu. Bila shaka, jambo rahisi zaidi katika hali hii ni kwa mtu aliyefanya uamuzi huu, kwa sababu hii ndiyo uchaguzi wake, badala yake, hakika anafikiriwa. Lakini kile kinachobakia kufanya kwa yule aliyekaa kwenye mto uliovunjwa, kabisa bila kuhesabu uhuru bila ya lazima kwake? Je! Anawezaje kuishi katika mahusiano?
Jambo kuu ni kukumbuka - hakuna mtu atakayekuja na kufanya maisha yako kuwa na furaha kwako. Muda ni daktari mzuri, lakini bado huwezi kukaa idly na. Tofauti na wanaume, ni rahisi kwa sisi, wanawake - kwanza unaweza tu kulia na rafiki wa kike waaminifu au kufanya tiba ya ununuzi wa kina. Ah, una shaka kwa ujumla kama wanaume hupata mapumziko katika mahusiano? Na bure! Hao chuma cha barbed - pia wana njia tofauti!
Naam, ni nini? Hebu tuangalie kwa ufupi zaidi juu ya jinsi watu wanavyopata mapumziko katika uhusiano kati ya wanaume.
Kukubaliana - hii ni hatua muhimu! Ikiwa akakuacha na hakuwa rahisi na tamu, itakuwa rahisi kwako kumsamehe, hata kama haisikiki sana. Ikiwa bado umekwenda, unahitaji kuelewa jinsi bora ya kujiondoa hisia ya hatia ya kuepukika. Kwa ujumla, hapa pia, chaguzi zinawezekana.
Bila shaka, wanaume wengi bado wanapigana haraka sana, huvumilia kwa urahisi mapumziko au talaka, na hata hivi karibuni wanaolewa, licha ya ukweli kwamba wanaweza kuendelea kwa dhati kuamini kwamba wewe ni bora! Lakini baadhi yao pia hupita kupitia unyogovu na uharibifu. Na katika kesi hii, wanaume wanaweza hata kuwa mbaya zaidi kuliko wanawake: baada ya yote, jadi, mateso ya wanaume yanapaswa kuwekwa katika nafsi au kuingizwa kwenye chupa. Aidha, baada ya mapumziko katika mahusiano, inaweza kugeuka kuwa si marafiki sana sana anayo, lakini kuna shida nyingi zaidi za ndani, lakini hakuna mtu anayekuza na kuunga mkono. Naam, unawezaje kukabiliana na ukosefu wa uhusiano wako na bado usilevi? Isipokuwa kuondoka na kichwa katika kazi.
Na kuna wale ambao kwa muda mrefu hawawezi kujenga uhusiano mpya juu ya majivu, ingawa wanaonekana kuwa walifanya kawaida kwa talaka, hata kwa shauku. Lakini baada ya muda ikawa kwamba kutoroka kutoka kwa kawaida, wajibu na majukumu ya maisha ya familia sio sawa na dhana ya uhuru ya kiume, ambayo inaonekana kama likizo ya kuendelea na uchaguzi usio na ukomo wa wanawake wa ajabu. Hii ndiyo inayoitwa "syndrome ya mwezi wa kumi na saba". Na hivyo kwa ndoto asiyetengenezwa, ili kuishi maisha mahusiano, oh, ni jinsi gani msaada wa mwanasaikolojia kuwa muhimu.
Naam, wanaume ni wanaume, lakini tunahitaji kufikiria wenyewe!
Njia zetu jinsi ya kuishi kupungua kwa mahusiano ya muda mrefu hautakuwa ya awali, lakini sio kuhusu asili, lakini ufanisi, sivyo?
Jambo la kwanza unahitaji kuelewa ni kwamba maisha huendelea. Ndiyo itakuwa maisha tofauti kabisa, lakini udhaifu unapaswa kujaribu kujaza ubora. Inaweza kuwa klabu, harakati ya kujitolea, darasa la hobby - kitu ambacho kitakuzuia mawazo ya kusikitisha na yenye uchungu. Kwa kuongeza, hii ni mduara mpya kabisa wa watu, watu ambao hawana haja ya kuwaambia kwa nini wewe peke yake sasa.
Ikiwa una haja ya kujali, lakini hakuna watoto au umekua - kupata pet. Kwa mbwa, kwa mfano, upweke wakati wa kutembea hautakuwa na uzoefu kwa uchungu.
Ikiwa watoto ni, kwa upande mmoja, kwa shida yako binafsi, jinsi ya kuishi ukomeshaji wa uhusiano na mumewe, matatizo yao yanaweza kuongezwa, na kwa upande mwingine - wewe sio peke yake! Una mtu wa kutunza, ambaye anaishi!
Kwa hali yoyote, huwezi kwenda barabara ya kujishutumu mwenyewe au mwenzi wako wa zamani katika yote yaliyomo. Kwa kweli, kuna sio kesi nyingi za dhahiri na zisizo wazi za kuvunja mahusiano. Kwa hiyo, unapaswa kujihusisha na ugunduzi wa kujitegemea na kujidai mwenyewe kwa kila kitu wewe mwenyewe au mtu ambaye huenda umepata wakati mzuri wa furaha, na hata akaishi kwa miaka mingi, akiwa na watoto.
Na kama ni vigumu kwako kukabiliana na matokeo mabaya mwenyewe - usisite msaada wa marafiki au wataalamu. Usifungwa mwenyewe na kuta nne!