Sikiliza ishara ya ufahamu wako. Hivi karibuni, inakuwa vigumu kwako kuzingatia kitu au kukumbuka habari za jana? Hobbibu yako haikuleta furaha yako ya zamani, na kila asubuhi huanza na hisia ya kutokuwa na tamaa, wakati hutalala vizuri, na hakuna tamaa ya kugusa chakula? Aidha, mke wako hajastahili na ukweli kwamba umepoteza shughuli za ngono na kila siku yeye kila mara kwa sasa, anaona unakasirika. Usipuuze ishara hizi, ambazo zinaweza kuwa ishara za kuonekana katika maisha ya mwanamke wa unyogovu.
Ishara za kwanza za unyogovu
Unyogovu ni hali maumivu ambayo inaambatana na dalili maalum za dalili. Sio udhihirisho wa tabia dhaifu. Ikumbukwe kwamba madaktari walithibitisha kwamba wanawake mara mbili zaidi ya uwezekano wa kuteseka na ugonjwa huu wa kisaikolojia. Maandalizi ya ngono hii huelezewa na mabadiliko katika historia ya homoni ambayo huzingatiwa katika mwili wa kike katika umri wa kuzaliwa. Hiyo ni kwamba hatari ya kuongezeka kwa hali ya uchungu huongezeka.
Wakati mwingine ni vigumu kuamua. Lakini ishara za kwanza ni:
- Kuhisi ya huzuni, kutokuwa na tamaa ya kuwepo kwake.
- Kupoteza maslahi kwa maisha ya mtu mwenyewe.
- Kuua au mawazo ya kifo.
- Kuhusiana na mabadiliko ya hamu, uzito wa mwili hubadilika kwa kiasi kikubwa.
- Ugumu wa kuzingatia wakati wa kufanya uamuzi wowote, wakati usahau unavyoonekana.
- Mtu ni daima amechoka, hata licha ya usingizi wa saa 12.
- Hisia isiyo na hisia ya hatia.
- Kuna usingizi au, kinyume chake, usingizi.
- Kuna maumivu, hali ambayo huwezi kuelezea (maumivu ya kichwa, misuli, nyuma, tumbo, nk).
Kwa hiyo, ikiwa angalau ishara tano hapo juu huzingatiwa katika maisha yako kwa wiki mbili au zaidi, inawezekana kwamba mtaalamu atambua unyogovu wako. Katika kesi ambapo dalili mbili hadi tano zimezingatiwa kwa miaka 2, inawezekana kwamba katika kesi yako hali ya uchungu ina fomu ya muda mrefu.
Ishara za neurosis na unyogovu
Neurosis na unyogovu ni sawa sana kwa kila mmoja, lakini tofauti zao ni kwamba hali ya neurotic madaktari huita ugonjwa wa kazi ya kawaida ya mfumo wa neva. Unyogovu - ugonjwa wa psyche, kutokana na uzoefu mkubwa wa maisha.
Ishara kuu za neurosis ni:
- upendeleo;
- kuongezeka uchovu, uchovu, kuwa na fomu ya kudumu.
- hamu ya kuharibika;
- kuruka viashiria vya shinikizo la damu;
- mabadiliko ya mara kwa mara ya hisia;
- usingizi au usingizi unaoendelea;
- kujitetea au kuzingatia kujiheshimu ;
- matatizo katika kuwasiliana na jamii;
- hisia za mara kwa mara za wasiwasi (uwepo wa ugonjwa wa neurosis wa kulazimishwa) na hofu.
Uhusiano kati ya unyogovu na neurosis ni kwamba aina ya athari ya ugonjwa wa kuathiri hutokea katika hali au mkazo sugu, au neurosis.
Ishara za shida na unyogovu
Wakati mwili unaamini kwamba ni chini ya hali kali, ambayo inakiuka uwiano wa kihisia wa mtu binafsi, jibu lake ni dhiki.
Kwa hiyo, hali za shida za kudumu zinaweza kuleta unyogovu katika maisha yako.
Dalili kuu za dhiki:
- kuzorota kwa kumbukumbu, kukumbuka maskini ya mambo ya msingi;
- ukiukaji wa mpango wa ngono;
- tachycardia;
- uchovu;
- maumivu ya kichwa;
- kuongeza excitability au, kinyume chake, ukosefu wa akili;
- ukosefu wa hamu, kupoteza hisia ya ucheshi, usingizi wa afya.
Kawaida, dalili za shida hudumu kwa wiki moja.
Ishara za unyogovu kwa msichana
Kumbuka kwamba maonyesho ya kihisia ya hali ya shida ni tofauti sana. Aidha, tabia ya mgonjwa hubadilika. Kwa hiyo, hupoteza uwezo wa kufanya matendo yake kwa makusudi. Hata kama jana ungekuwa extrovert, ulikuwa na nia ya kuwasiliana hata na watu wasiojulikana, kwa sababu ya unyogovu huepuka mawasiliano yoyote. Usiondozwe kiambatisho kwa madawa ya kulevya, pombe.
Mawazo yanaelekezwa kwa upande usiofaa. Mgonjwa ana hakika kwamba hana thamani, ni mzigo kwa familia yake, hakuna kitu. Ni vigumu kwake kufanya uamuzi wa msingi juu yake mwenyewe.