Michakato yote katika mwili wa binadamu huhusishwa na homoni. Kutokana na mkusanyiko wao sahihi hutegemea si tu hali ya afya yake, lakini pia mood. Uwiano wa homoni mbalimbali katika damu ni background ya homoni. Kupunguza au kuongeza mkusanyiko wao unaweza kusababisha magonjwa mbalimbali. Katika kesi hii, wanasema juu ya uvunjaji wa asili ya homoni . Sababu hiyo inaweza kuwa na sababu mbalimbali, na kurudi kwa kawaida ni ngumu.
Background ya mwanamke wa mwanamke ni mfumo mzuri sana, kulingana na mambo mengi. Inatofautiana na umri, wakati wa siku na awamu ya mzunguko wa hedhi. Magonjwa mengi yanasababishwa na kukosekana kwa usawa, lakini ni vigumu kutambua sababu katika kesi hii.
Jinsi ya kuangalia asili ya homoni ya mwanamke?
Homoni zinaweza kutolewa katika viungo vingi: tezi ya tezi, tezi ya pituitary, tezi za adrenal na ovari. Magonjwa yanayosababishwa na ukiukwaji wa mkusanyiko wao, hutendewa na mtaalamu wa endocrinologist, lakini mara nyingi uchambuzi juu ya asili ya homoni huagizwa kwa mwanamke wa kike. Ili matokeo yawe ya kuaminika, lazima ufuate sheria fulani:
- Damu kwa homoni mara nyingi hutolewa katika awamu ya kwanza ya mzunguko. Lakini baadhi yao yanaweza kuamua tu katika awamu ya pili, hivyo wakati wa sampuli ya damu huteuliwa na daktari. Wakati mwingine uchambuzi hufanyika mara kadhaa.
- Kabla ya kutoa damu, unapaswa kuepuka matatizo na mazoezi, na usingie vizuri.
- Katika usiku wa uchambuzi, unahitaji kuacha kunywa pombe, dawa fulani na kuendelea kula, na asubuhi hakuna chochote.
Ikiwa mwanamke anahisi kuwa kuna mabadiliko ya ajabu katika tabia na hali ya afya yake, ni muhimu kuzingatia jinsi ya kuangalia asili ya homoni. Lakini muda na njia za kupima zinaweza kuamua tu na daktari. Kwa sababu inategemea aina ya homoni unahitaji kuamua. Ikiwa imegeuka kwamba kiwango cha homoni ulikikiuka, unahitaji kuchukua hatua.
Jinsi ya kuanzisha background ya homoni kwa mwanamke?
Mbali na kuchukua madawa maalum, unaweza kubadilisha kiwango cha homoni fulani kupitia lishe na maisha.
Daima kuangalia mwanamke na kujisikia afya, unahitaji:
- kulala, kuchunguza utawala wa siku na sio kazi usiku wa mabadiliko;
- kula vizuri, kutoa bidhaa za unga na chakula cha haraka;
- kulipa kipaumbele zaidi kwa muonekano wako: kucheza michezo, kudumisha uzito wa kawaida na kutunza ngozi;
- mara kwa mara kunywa complexes za vitamini;
- Jumuisha kwenye mbolea yako ya kula, karanga, samaki na maandalizi ya iodini.
Mara nyingi, wanawake wana usawa wa homoni baada ya kujifungua. Kawaida, ni kurejeshwa baada ya kukoma kwa lactation , lakini ili mchakato huu uende vizuri, hauna haja ya kupinga kunyonyesha, lakini hatua kwa hatua husaidia mwili kujenga tena.