Mara moja mwenye hekima akasema: " Tumia unyenyekevu, lakini usiruhusu unyenyekevu utumie wewe ." Kweli, leo kuna idadi kubwa ya watu ambao wanahusiana na sehemu ya pili ya tamko hili. Hofu yao ya upweke inaweza kuendeleza kuwa uhuru.
Maisha pekee
Ikiwa tunasema juu ya jinsi mtu huyo anavyohisi, basi kutoka upande wa ukosefu wake wa ndani hauonyeshe hasa. Kweli, katika nafsi mtu huyo huwa na uzoefu wa wasiwasi, wasiwasi, wivu. Hali hii imezidishwa wakati anabakia kwa kila mmoja na mawazo yake mwenyewe, mawazo ya maisha. Mara nyingi, katika hali kama hiyo, ni vigumu kuzingatia somo lolote. Katika kesi ya asili kali zaidi, mawazo ya kujiua hayatolewa nje.
Kutolewa kwa hisia ya upweke
Haiwezi kuwa na ufahamu kwamba karibu kila mtu anaweza kuwa na hofu hii. Kuonekana kwa phobia kunaathiriwa hasa na wenyeji wa megacities. Wakati huo huo, ni muhimu kutofautisha idadi ya mambo yafuatayo yanayotokana na upungufu wa upweke kwa wanadamu:
- hisia ya mara kwa mara ya ukosefu wa muda;
- maisha ya kutofautiana;
- msongamano wa kuendelea.
Sababu za upweke
Autophobes nyingi hupata vigumu kutambua sababu ya maisha yao ya peke yake. Wanasaikolojia wanasema kuwa, kwanza kabisa, inaweza kujificha kwa ukweli wa ukosefu wa marafiki wa karibu, mpendwa, kukosa uwezo wa kuanzisha mahusiano na wengine. Katika hali hiyo, inashauriwa: ili ujue na watu wapya mara nyingi, tembelea maeneo ya umma.
Huwezi kutawala uwezekano kwamba wakati wa utoto wako ulipuuziwa uangalizi wa wazazi, utunzaji, joto, unasaidiwa na ukosefu wa msaada wa kihisia.
Zaidi ya hayo, inawezekana kwamba mtu anaishi na maadili yaliyowekwa na ulimwengu unaozunguka. Unaweza kuondokana na hili kwa kujifunza maoni zaidi na zaidi ya watu wapya kwenye maisha.