Kuna hali wakati ni muhimu kubadilisha nishati yako isiyo ya kawaida katika chochote. Mara nyingi chini ya uhamisho huo ni maana ya mabadiliko ya nishati ya ngono katika ubunifu. Tunapendekeza kujua ni ufadhili gani, na jinsi ya kupunguza kikomo libido.
Ulimwenguni - ni nini?
Si kila mtu anayejua maana ya upunguzaji wa neno. Neno hili linaeleweka kama utaratibu wa kinga ya psyche , ambayo ni kuondolewa kwa mvutano wa ndani kwa kurekebisha nishati kufikia malengo yaliyowekwa, ubunifu. Sehemu kuu ni:
- Mpito wa nishati kutoka kwa kitu cha kivutio cha kawaida kwa vitu vya umuhimu wa kitamaduni.
- Mabadiliko ya hisia ambazo zinaweza kuongozana na shughuli za binadamu.
- Uhuru wa psyche kutoka kwa asili ambazo zinashinda.
- Mabadiliko ya asili kwa fomu inayokubalika kwa jamii.
Upepesi katika falsafa
Ufafanuzi wa muda katika filosofia ni kubadili sehemu ya nishati kutoka kwa kijamii na kiutamaduni haikubaliki, na mtu anaweza hata kusema, malengo ya chini, kwa watu muhimu, wa kiburi. Wazo la utaratibu huu ni ilivyoelezwa katika moja ya kazi za mwandishi wa Ujerumani Jung Stilling na katika kazi za falsafa ya Ujerumani Schopenhauer na Nietzsche. Dhana hii iligunduliwa kwanza na Freud. Mfano wa mabadiliko hayo yanaweza kuwa ndogo ndogo ya tamaa za ngono katika upenzi au wa kidini.
Ushuru wa suluhisho
Wataalamu wanasema kuwa uharibifu wa suluhisho ni utaratibu wa psyche ambayo ina mali ya kinga kutokana na mvutano wa ndani ambayo husababishwa na hali fulani ili kurejesha nishati kufikia lengo. Kwa hiyo, inaweza kuzingatiwa kwamba kila msukumo ambao haukubaliki kwa mtu unaweza kutumika kwa uzuri, unaoongozwa na shughuli zinazojenga, na sio uharibifu. Mifano ya redirection kama hii katika maisha:
- Kazi ya polisi ni redirection ya propensity kwa vurugu.
- Mtaalam mtaalamu - upungufu wa maslahi kwa wafu, kifo na maiti.
- Kazi kama daktari wa upasuaji ni mpito wa mwelekeo kuelekea kusudi.
- Shughuli za ubunifu, mafanikio katika sayansi - redirection ya nishati ya ngono .
Ulimwenguni - utaratibu wa utetezi wa kisaikolojia
Ufafanuzi unaeleweka kama njia moja ya kulinda psyche ya binadamu, ambayo inaweza kupunguza mvutano katika hali za migogoro. Kuweka chini ina maana ya kubadili aina za psyche za kawaida katika aina muhimu za kijamii kwa jamii na kwa mtu mwenyewe. Ukandamizaji unaweza kupata utulivu katika michezo, au katika mbinu kali sana za elimu, na uchorozi ni sublimated katika ubunifu na urafiki. Katika matukio hayo wakati kutokwa kwa asili ya anatoa ya kawaida siowezekana, mtu anaweza kupata shughuli ambapo msukumo huu unaweza kupata programu.
Ushuru wa Freud
Katika mwishoni mwa karne ya kumi na tisa na mapema, dhana ya utaratibu ilitumiwa na muumba wa mafundisho ya kisaikolojia ya mtu na utamaduni wa Sigmund Freud. Dhana yake ya sanaa inasema kuwa uharibifu ni kuhamisha chanzo kikuu na sababu ya msingi ya mchakato wa ubunifu, kazi za sanaa, utamaduni wa kiroho. Daktari wa akili aitwaye Austrian alisema kuwa maana ya mabadiliko ni kwamba kivutio cha asili kinaweza kuhamia kwenye lengo lingine ambalo ni mbali na kuridhika kwa ngono.
Nishati ya asili inaweza kubadilishwa kuwa moja ya kimaadili na moja ambayo inafanana na viwango vya upimaji wa jamii. Inaweza kuwa ubunifu kuhusiana na nguvu. Kwa kuzingatia ufahamu huu wa uwezekano wa mabadiliko ya asili ya asili ya asili ya mwanadamu na mwelekeo wao kuelekea lengo la juu, umuhimu wa kisaikolojia wa sanaa unaweza kufikia upungufu wa shughuli.
Upepesi kwa wanawake
Kila mtu ana matakwa yake mwenyewe katika maisha, na kwa hiyo ni wazi kwamba tunaweza kubadilisha nishati tofauti kwa njia tofauti. Sublimation ya wanawake ina sifa zake. Kwa mwanamke, sublimation ya upendo mara nyingi ni halisi. Ngono ya haki haina chaguo chache kwa uhamisho wa nishati. Mwanamke anaweza kubadilisha nishati yake iliyokusanya ndani:
- shughuli za ubunifu (kuchora, embroidery, beading);
- michezo na fitness;
- kazi;
- kazi ya nyumbani;
- kuzaliwa kwa watoto.
Upepishajiji kwa wanaume
Kuhamisha mvuto wao wa kijinsia kwa kitu chochote kingine na wakati huo huo kufanya kito halisi kama matokeo - kwa nguvu ya wawakilishi wa jinsia zote mbili. Hii inafafanua nini sublimation ni. Kuna chaguo kadhaa, kama nishati ndogo ya wanaume:
- Kwa kichwa kilichopigwa katika shughuli za kitaaluma. Kwa maneno mengine, nguvu zao zote zinapewa kazi, na kwa ahadi nyingine na matarajio, hakuna tu hifadhi ya kiroho na kimwili iliyoachwa.
- Anza kushiriki katika ubunifu. Katika siku hizo, vituo vya kweli vinaweza kupatikana, ambavyo mabwana wakuu tu wanaweza kufanya.
- Inashiriki sana katika michezo. Mizigo ya kimwili inaweza kuwa kubwa na ya kawaida.
- Kujiweka kikamilifu kwa hobby yako favorite. Inaweza kuwa michezo ya kazi, na uvuvi, uwindaji, muziki.
Jinsi ya kupanua kwa usahihi?
Ni muhimu kujua mahali na jinsi ya kupunguza nishati. Hapa kuna vidokezo vya jinsi ya kujifunza utaratibu wa mabadiliko ya kusudi:
- Ni muhimu kujifunza kuchukua kila siku mpya na kila mtu katika maisha kama zawadi.
- Ni muhimu kujiruhusu ndoto za mwendawazimu na wakati huo huo kuendeleza mawazo . Hii ni moja ya kanuni muhimu zaidi za utaratibu wa mabadiliko. Kwa msaada wa mawazo, uvumbuzi bora unaweza kutokea.
- Lazima tutegemea intuition. Pamoja na mawazo, inaweza kusaidia kuzingatia mawazo hayo yanayotembea hewa. Wakati mwingine kutokana na hili, fikra imeamua.
- Wachunguzi wengi wenye vipaji walitumia kile kinachojulikana "athari nyeusi shimo" wakati walifunga kwenye chumba cha giza na kwa hiyo kabisa wamefafanuliwa. Hii imeruhusu psyche kufutwa kutoka kwa kinachoendelea kote na kuzingatia kazi fulani.
- Ni muhimu kukumbuka kwamba upsurge wa kihisia ni sawa na hali ya kuwa katika upendo. Ni muhimu kuishi na hisia kama hali ambapo kuna tamaa ya kufanikiwa katika kitu fulani.
Jinsi ya kupunguza nguvu za ngono?
Chini ya dhana ya kujamiiana ndogo, ni desturi kuelewa mabadiliko ya tamaa ya ngono katika ubunifu. Nishati ya kijinsia ni nguvu zaidi na yenye gharama nafuu. Wakati mtu akibadilisha kitu katika nyanja hii, anahisi kuboresha hali yake ya afya, ulimwengu unaona tofauti, uwezekano wa ubunifu kuongezeka na mahusiano na watu kuwa bora.
Wakati mtu wa ubunifu anazungumzia kuhusu muse na msukumo wake, basi ina maana kwamba kitu ambacho kitasaidia nishati kubadili kuwa ubunifu. Hadi sasa, wanasaikolojia hawajui jinsi mabadiliko ya nishati ya ngono katika nishati ya ubunifu yanafanyika. Kwa uhakika kunaweza kusema kuwa hii ilitokea kwa kila mtu, angalau mara moja katika maisha. Baada ya kuelewa uwezo wa upungufu, baadhi ya wanasayansi wanakataa kwa uangalifu mahusiano ya ngono kwa mafanikio mazuri. Ijapokuwa psychotherapists hazihimiza hili.
Jinsi ya kupanua unyanyasaji?
Kulingana na wataalamu, uharibifu wa kujitegemea ni matokeo ya ukiukaji wa silika ya ukatili, ambayo imeundwa kusaidia maisha. Hata hivyo, mtu anahitaji ugawaji wa nishati. Kuna njia kama hizo za kutolewa kwa aina hii:
- Uhamisho wa hisia kwa vitu visivyo hai.
- Kutoa kwa msaada wa njia za psychoanalysis.
- Kuongezeka kwa heshima kwa njia ya sanaa, sayansi na elimu.
- Kufanya michezo ni motisha ya kupoteza uchokozi na udhihirisho wa ushindani wa afya.
- Matumizi ya msisimko kwa kitu muhimu sana, na sio dhidi ya wapinzani wa uongo.