Wanawake wengi wanakabiliwa na hali kama hiyo, wakati wa kutosha, hewa kutoka kwa uzazi yenyewe inacha. Hii husababisha usumbufu, na mwanamke huanza kujisikia wasiwasi katika mzunguko wa marafiki au watu wa karibu.
Sababu
Wasichana, wanakabiliwa na tatizo hili, wakijaribu kuelewa, kwanza kwanza waulize swali hili: "Kwa nini hewa ya nje ya uzazi"? Kuna sababu kadhaa za hii:
- kupunguza sauti ya misuli ya sakafu ya pelvic;
- kuenea kwa misuli kutokana na ujauzito na kuzaa;
- ingress ya hewa ndani ya uzazi wakati wa kujamiiana.
Mara nyingi, baada ya kuzaliwa, mwanamke anayepungua kwa vifaa vya ligamentous, kama matokeo ya hewa ambayo inaweza kuingia ndani ya uzazi na kisha kuondoka. Hiyo inaweza kuzingatiwa wakati wa ujauzito, wakati kutokana na ongezeko la ukubwa na uzito wa fetusi, nguvu za misuli ya pelvic hupungua, ambayo inaongoza kwa kutoroka kwa hewa kutoka kwa uzazi.
Wanawake wengine wanalalamika kuwa hewa kutoka kwa uzazi huanza kuondoka kikamilifu kabla ya kipindi cha hedhi. Hii tena inahusishwa na kupungua kwa tone la misuli ya uterasi. Mkojo wa kizazi hufungua kabla ya kipindi cha hedhi , kama matokeo ya hewa ambayo huingia kwenye cavity ya uterine na hutoka, ambayo husababisha mwanamke kuwa na wasiwasi. Ukweli huu hauwezi kuitwa ugonjwa, hivyo matibabu ya madawa ya kulevya hayahitajiki.
Jinsi ya kupigana?
Ili kuondokana na tatizo kama vile kutoroka kwa hewa kutoka kwa uzazi, mwanamke anahitaji kuongeza tone ya misuli
- Kwa kuanzia, unaweza kujaribu kukaa rahisi. Lazima lifanyike asubuhi, baada ya kifungua kinywa kidogo.
- Wakati wa kitendo cha kukimbia, itapunguza misuli, kuzuia urination kwa muda mfupi. Unaweza kufanya zoezi hili na kukaa kwenye kiti. Katika kesi hiyo, mwanamke haipaswi kushikilia pumzi yake, lakini jaribu kuiweka hata, kama katika hali ya kupumzika.
Wakati wa kufanya mazoezi yaliyotajwa hapo juu, mwanamke ataona athari ndani ya wiki.