Hata wale ambao hawana TV, wanajua kwamba kuna madawa hayo ambayo yana athari ya manufaa kwenye microflora ya tumbo na ni muhimu sana kwa viumbe vyenye afya. Je! Ni kweli, na ni nini prebiotics na sifa za probiotics ambazo zimeandikwa katika maandalizi yaliyotangazwa, vitengo vinaweza kufikiri (madaktari, bila shaka, sizingati).
Hebu jaribu kuelewa nini prebiotics ni, kazi gani wanaweza kufanya na ni kiasi gani matumizi yao ni muhimu kwa kazi ya kawaida ya mwili.
Prebiotics na probiotics - dhamana ya afya
Hata watoto walipaswa kusikia kwamba wakati wa ugonjwa, pamoja na madawa ya msingi yenye nguvu, madaktari wanaagiza dawa nyingine salama au kupendekeza kwa kiasi kikubwa mafuta ya kunywa na bidhaa nyingine za maziwa. Kwa kweli, prebiotics huwekwa kwa antibiotics.
Kwa hivyo, prebiotic ni sehemu ya chakula ambacho mwili hauwezi kuchimba, kwa mtiririko huo, haukumbwa ndani ya tumbo. Na katika kesi hii, "indigestion" ni kukaribishwa tu. Kwa sababu ya prebiotics, microflora ya tumbo inakua na inakua. Kwa nini maabara ya prebiotics huwekwa wakati wa kuchukua antibiotics? Kwa sababu vitu vyenye kazi vya antibiotic huharibu microflora ya tumbo, kwa sababu ya mtu anayeonekana kuwa na uwezekano wa kuchukua dysbacteriosis, na hata mbaya zaidi, aina fulani ya ugonjwa wa vimelea. Na kwa ugonjwa huu unaweza kupigana baada ya mwaka mmoja.
Prebiotics ni madawa ya kulevya yenye athari ya manufaa kwa mwili, na kwa hiyo unaweza kuwachukua kwa kuendelea. Ikiwa hakuna hamu ya kunywa kidonge, kipimo cha lazima cha prebiotics kinaweza kupatikana kutoka kwa chakula. Prebiotics wengi hupatikana katika matunda na mboga mboga:
- mzizi wa chicory ;
- artichoke;
- vitunguu;
- vitunguu;
- asufi;
- maharagwe;
- ndizi.
Prebiotics ya asili ni maandalizi ya kila mahali na ambayo mtu anayechagua hutegemea tu upendeleo wa gastronomiki. Kwa bahati mbaya, kwa sababu ya kuvuruga kwa rhythm ya maisha, watu wengi wamechanganyikiwa na ratiba ya chakula, na kwa hiyo chakula cha mchana kinaweza kuwa na sandwich au hata chakula cha haraka. Na hii, kwa upande wake, hupunguza idadi ya prebiotics muhimu inayoingia mwili. Ili kuokoa hali na kuimarisha mwili katika kesi hii inaweza tu madawa maalum.
Prebiotics katika maandalizi - orodha ya mawakala wenye ufanisi zaidi
Kwa hakika, ni bora, wakati kazi za viumbe zimetengeneza stably, kupokea hivyo vitu vyote muhimu na microcells kwa njia ya asili. Lakini wakati mwingine haiwezekani kutatua matatizo bila msaada wa dawa. Kwa hiyo, kwa mfano, dysbacteriosis haiwezi kuponya matunda na mboga mboga - kiwango cha mshtuko wa prebiotics inahitajika. Tutakuambia kuhusu prebiotics kuu ya dawa - maandalizi yanaelezwa kwenye orodha hapa chini.
- Lazotzyme. "Herbs katika vidonge," ikiwa naweza kusema hivyo. Dawa hii ni dutu ya asili iliyojaa pirusi.
- Dufalac. Madawa ambayo hurejesha microflora na kwa ufanisi huharibu microbes. Aidha, dawa hii
inaweza kutumika kama laxative kwa kuvimbiwa. Dufalac hutakasa matumbo na huishi kwa microflora yenye faida. - Hilak Forte . Chombo kingine nzuri. Mbali na kurejesha microflora, ni wajibu wa kudumisha kinga.
Kumbuka prebiotics hizi za madawa ya kulevya - majina ya madawa ya kulevya yanaweza kuja wakati wowote. Prebiotics husaidia hata kwa hisia mbaya, kuchanganyikiwa, sumu. Na kwa kuwa hawajali, wanaweza kununuliwa kwa uhuru katika maduka ya dawa yoyote. Unaweza kuchagua kutoka kwa aina mbalimbali: katika maduka ya dawa kuna prebiotics katika vidonge, matone na hata kwa fomu la laini ladha na ladha.