Katika makala hii, tutawaambia ni nini tishio la hemoglobin ya chini katika ujauzito na kutoa njia kadhaa za ufanisi za kuongeza mkusanyiko wa dutu hii.
Sababu za hemoglobin ya chini katika ujauzito
Sababu kuu ya kupungua kwa hemoglobin kwa wanawake katika nafasi ya "kuvutia" ni ongezeko la asili katika kiasi cha damu. Matokeo yake, ukolezi wa protini kusafirisha oksijeni na virutubisho vingine katika mwili wa mama anayemtegemea hupunguzwa kidogo. Aidha, sehemu kubwa ya chuma huchukuliwa na fetusi inayoongezeka na inayoendelea. Katika wanawake wenye mimba nyingi, shida hii inakuwa hata zaidi.
Ndiyo sababu karibu mama wote wa baadaye wanakabiliwa na ukosefu wa chuma. Aidha, hali zifuatazo zinaweza kuzidi hali hii:
- magonjwa sugu ya viungo vya ndani vya mwanamke, kwa mfano, pyelonephritis, hepatitis, kasoro za moyo na kadhalika;
- toxicosis mwanzoni mwa kipindi cha kusubiri kwa makombo au gestosis katika muda wa mwisho;
- muda mdogo kati ya mimba mbili - kurejesha kiwango cha hemoglobin baada ya kuzaliwa inachukua angalau miaka 3;
- mabadiliko makubwa ya homoni;
- shida ya neva na overwork;
- tumbo dysbiosis;
- kuchukua dawa fulani, hasa, levomitsetina, aminazina na cytostatics.
Matokeo ya hemoglobin ya chini katika ujauzito
Kupungua kidogo kwa hemoglobin katika kipindi cha kusubiri maisha mapya ni kisaikolojia, hivyo si hatari kwa mama ya baadaye na mtoto asiyezaliwa. Wakati huo huo, kupunguzwa kwa kiasi kikubwa katika mkusanyiko wa protini hii, au upungufu wa anemia ya chuma, kunaweza kusababisha matokeo mabaya na mabaya.
Kwa hiyo, kwa sababu ya hemoglobin ya chini, fetusi huanza kupata upungufu wa oksijeni na vitu vingine muhimu, kama vile matokeo ya hypoxia yanaweza kuendeleza . Aidha, anemia ya upungufu wa chuma inaweza kuwa sababu ya moja kwa moja ya toxicosis ya marehemu na kutokwa mapema ya maji ya amniotic.
Katika hali za kawaida, chini ya ushawishi wa hemoglobin ya chini katika mwanamke mjamzito haina kuendeleza shughuli za kazi, mtoto amezaliwa mapema kuliko muda uliotarajiwa na kutokuwepo, kwa sababu inajulikana kwa uzito wa chini sana na kuongezeka kwa uambukizo mbalimbali. Wakati mwingine watoto hawa wanaona kuzuia ukuaji wa seli za damu na matatizo mbalimbali ya kazi ya mwili ya mwili.
Jinsi ya kuongeza hemoglobini chini wakati wa ujauzito?
Kila mwanamke ambaye, wakati ana mjamzito, anajua kuwa ana hemoglobin ya chini, anafikiri juu ya nini cha kufanya ili kuongeza kiwango cha kiashiria hiki. Kufanya kazi katika hali ya kutolewa haiwezekani, kama ukiukwaji wa kutosha unaweza kusababisha madhara makubwa na ya hatari.
Ndiyo maana mama ya baadaye atahitaji kuona daktari kwa uchunguzi wa kina na uteuzi wa matibabu kamili, ikiwa ni pamoja na ulaji wa lazima wa maandalizi ya chuma, kwa mfano, Maltofer, Fenyuls au Ferrum Lek.
Kwa upande wake, mwanamke mjamzito anapaswa kufanya mabadiliko katika chakula na kuingiza katika chakula chake cha kila siku vyakula kama vile ini, buckwheat, nyama ya nyama, samaki, mayai, beet, rye, oatmeal, mkate wa stale, pesa, apricots katika fomu safi na kavu, karanga, mchicha, mazao ya kijani, makomamanga na maji ya komamanga ya karanga, karoti, persimmons, parsley, maharage na uyoga kavu.