Hali ya nafsi

Hata katika kipindi cha kale utafiti wa hali ya nafsi ilikuwa kujitolea kwa kazi nyingi za falsafa kubwa. Hivyo leo nafsi haiacha kuvutia masaikolojia na wasomi wengi wa karne hii.

Hali ya roho ya mwanadamu

1. Hali ya akili isiyoeleweka . Wachache hawatakubaliana kuwa milele, lakini waliona hili: haijulikani, iwe kama furaha, au kama paka hupunguza nafsi zao. Hali ya akili inaweza kubadilika kwa kuendelea. Wakati mazingira inabadilika, ndivyo ilivyo hali ya nafsi. Kitu ambacho mtu anahisi wakati wa wakati fulani kinaweza kulinganishwa na ncha ya barafu kubwa, ambalo wengi wao hufichwa kutoka kwa kina cha nafsi yake mwenyewe. Ili kujua ni nini kinachoendelea, ni muhimu kuacha, kuacha kufuata chochote na kujijalia, kuwa peke yake na mawazo yako na kujaribu kuelewa ni hisia gani zilizopo wakati huo na ni nini chanzo cha kuonekana kwao.
2. Hali mbaya ya akili . Kila mtu ana siku za mvua kwenye nafsi, inayotokana na hali mbalimbali, tafakari. Wakati mwingine inaweza kusababishwa na matatizo , hofu, wasiwasi usio na maana. Tunaweza kusema nini, wakati hali ya roho ni ya kushangaza, uchochezi wowote wa furaha, shughuli hupungua, ambayo kwa upande huzalisha kuzuia katika michakato ya mawazo. Aidha, haya yote huathiri vibaya vitendo vya mtu binafsi, afya yake kwa ujumla. Wanasaikolojia wanapendekeza sana kuchukua mawazo yako mbali na shughuli za kila siku. Ikiwa hii haifanyi kazi siku zote, unapaswa kuzingatia mawazo yako juu ya pointi zenye kila kitu. Ikiwa sababu ya hali ya mchana ya twilight katika kujithamini kwa undani au iliyotikiswa, ni muhimu kukumbuka ushindi wako wote, hata kwa kiwango kidogo, kujikumbusha wakati mzuri wa maisha yako, kujaribu kupata angalau tone la chanya katika hali ya sasa. Kwa baadhi husaidia kusoma biographies ya viumbe maarufu. Kwa msingi huu, wengi wanajua kwa urahisi jinsi ya kuhamia, nini cha kufanya ili kutatua hili.
3. Hali nzuri ya akili . Nini inaweza kuwa bora zaidi kuliko hii? Inaweza na inapaswa kuhifadhiwa yenyewe, bila kujaribu kugeuka kuruka kwenye tembo, wakati shida na shida zitatoka. Usisahau kwamba unahitaji kujifunza kukabiliana na hali za shida, kuendeleza kinga ya kisaikolojia ndani yako mwenyewe, ukumbusha mwenyewe kila siku: "Nina nguvu. Ninaweza kushughulikia hili. "