Vitunguu wakati wa ujauzito

Wanawake wengi wakati wa ujauzito wa mtoto wanahisi jinsi upendeleo wao wa chakula umebadilika. Wakati mwingine hufikia ujinga na mama ya baadaye huanza kutegemea kikamilifu bidhaa ambazo hapo awali hazikufautiana kabisa. Linapokuja kula vitunguu wakati wa ujauzito, hasa kwa kiasi cha ukomo, kuna baadhi ya wasiwasi juu ya ushauri wa kutumia.

Inawezekana kwa vitunguu cha mjamzito?

Kila mtu anafahamu faida ya mazao ya mizizi, ambayo ina seti ya phytoncides, yenye manufaa kwa mfumo wa kinga ya binadamu. Vifaa vyote muhimu vya vitunguu hazizuiliwa na hata wanawake wajawazito ni muhimu. Hakuna kanuni maalum kwa matumizi ya mazao haya ya mizizi aidha - kula kama unavyotaka.

Wakati ujauzito ni mapema, pamoja na kuchelewa, vitunguu haviingiliani, matumizi yake hayanaathiri maendeleo ya mtoto na haitafanya tishio la usumbufu.

Baadhi ya makaburi

Yote ni vizuri, lakini inageuka kuwa kula kijani na vitunguu wakati wa ujauzito hawezi kuwa vyote, na sio kila aina. Sio kuhusu stewed, mboga za kaanga au zachu, yaani, kuhusu kula ghafi - manyoya au bulbu.

Unapaswa kuwa makini kwa wale wanao shida na njia ya utumbo (tumbo, ini, matumbo), na figo na mizigo. Ukweli ni kwamba upinde, kama manyoya na turnip, una juisi badala mkali, ambayo, pamoja na ugonjwa wa mfumo wa utumbo, inaweza kuvuta kuta za mucosa, na kusababisha kuvimba na usumbufu. Lakini maelekezo haya hayatumii tu kwa mwanamke wakati wa kuzaa kwa mtoto, lakini kwa mtu yeyote ambaye ana uchunguzi huo.

Katika trimester ya mwisho, matumizi ya mizizi ya juisi inapaswa kupunguzwa kiasi kidogo ili kutosababisha majibu ya mzio iwezekanavyo katika mtoto. Kwa kuongeza, wanawake wenye pumu wanapaswa kuwa makini na vitunguu safi, kama utungaji wake unajumuisha kiasi kidogo cha allergen, ambacho, ikiwa kikubwa zaidi, kinaweza kusababisha shambulio.