Hernia ya intervertebral ni jambo la kushangaza sana na chungu. Kwa bahati mbaya, hivi karibuni inapaswa kukabiliwa nayo mara nyingi. Fanya hernia inaweza kwa sababu mbalimbali. Na kama inaonyesha mazoezi, kuzuia tatizo ni rahisi zaidi kuliko kuponya.
Sababu za utunzaji wa kuingilia kati
Kama unavyojua, mgongo wa binadamu una vertebrae, ikitenganishwa na disks maalum. Mwisho hutoa uhamisho na kuruhusu mgongo waende kawaida. Kuna diski za intervertebral kutoka sehemu mbili kuu: pete yenye nguvu ya nje ya fiber na msingi wa zabuni ya matumbo iko ndani.
Kwa kitambaa, pete ya nyuzi huvunja, na msingi wa vurugu hupuzwa sehemu. Mara nyingi, mishipa hupigwa au cord ya mgongo hupigwa. Kwa hiyo - dalili zote zisizofurahia, kwa sababu ya kuponya hernia ya intervertebral unataka haraka iwezekanavyo.
Kuna mambo kama hayo kwa kuonekana kwa hernia:
- nguvu nyingi za kimwili;
- corset dhaifu ya misuli;
- mkao usio sahihi;
- majeraha;
- osteochondrosis ;
- urithi wa urithi;
- maambukizi;
- mabadiliko ya umri;
- unyanyasaji wa nikotini na pombe;
- overweight;
- harakati zenye kushindwa.
Hernias inaweza kuendeleza kwa watu wanaohusika katika michezo, na kwa wale wanaoishi maisha ya kimya.
Katika hatua za mwanzo, ugonjwa huo unaweza kuwa wa kutosha. Baadaye, ishara kuu ya hernia ya intervertebral ni maumivu. Ujanibishaji wa hisia zisizofurahia hutofautiana kulingana na vertebra iliyoathiriwa. Mara nyingi, athari huanguka shingo au chini. Maumivu yanaweza kuonekana katika viuno na miguu.
Ikiwa una dalili zifuatazo, unahitaji kuwa tayari kwa ukweli kwamba ili kuondoa hernia ya intervertebral unahitaji operesheni:
- upungufu wa viungo vya chini;
- kubadilisha gait;
- ukosefu wa uratibu;
- matatizo na defecation;
- hisia ya upungufu katika upepo;
- kuhifadhi / kutokuwepo.
Wakati mwingine kwenye sehemu zilizoathiriwa za mwili kuna uvimbe, mabadiliko ya jasho, ngozi ya ngozi huongezeka.
Jinsi ya kujiondoa hernia ya intervertebral?
Jambo kuu kukumbuka ni kwamba huwezi kukataa maumivu nyuma. Kwa ishara za kwanza za ugonjwa huo, ni vyema kushauriana na mtaalamu. Pia ni muhimu kutoa amani kwa mgongo. Hali tu - kuingilia katika kupumzika haifai, inaweza kudhoofisha mfumo wa musculoskeletal na kuongeza tu maumivu.
Kuna njia nyingi za kutibu utunzaji wa intervertebral. Chagua kufaa kulingana na afya na hatua ya ugonjwa huo. Njia bora sana za kupambana na hernia ni:
- taratibu za kisaikolojia;
- massage;
- tiba ya mwongozo ;
- dawa za kupambana na uchochezi;
- mazoezi ya gymnastics au physiotherapy;
- corset kuzuia mgongo;
- yoga;
- acupuncture;
- Utegemezi wa mgongo.
Kwa ajili ya matibabu ya hernia intervertebral wakati wa maumivu, dawa kama vile:
- Naproxen;
- Ibuprofen;
- Acetaminophen;
- Diclofenac;
- Meloksikam.
Hivi karibuni, homeosyniatry imefurahia umaarufu. Hii ni njia mpya ya tiba, kukumbuka kwa upungufu, wakati ambapo maandalizi ya homeopathic yanaletwa ndani ya mwili.
Uendeshaji wa kuondoa hernias ya intervertebral inatajwa katika kesi ngumu zaidi. Wanatoa matokeo mazuri ya haraka. Lakini, kukubali utaratibu, ni muhimu kuelewa kwamba baada ya kuingiliwa upasuaji mwili utahitaji kurekebishwa kwa muda mrefu.