Utawala wa siku ya mtoto katika miezi 3

Mtoto huongezeka kila siku, akifurahia wengine na mafanikio mapya. Katika umri huu, vijana hawalala tena, wana colic ya utumbo na wanaanza kushikilia kichwa kwao kwa ujasiri. Utawala wa siku ya mtoto kwa miezi 3 hutofautiana kidogo na ratiba ya mtoto wa miezi miwili, na kila kitu pia ni pamoja na usingizi, kuamka masaa na wakati wa kulisha.

Hali ya karibu ya siku ya mtoto kwa miezi 3: mapendekezo ya jumla

Kulala katika makombo ya umri huu ni masaa 15 kwa siku, ambayo 9-10 ni usiku. Hata hivyo, haitakuwa patholojia ikiwa mtoto wako amelala saa 6 tu katika giza. Daktari wa watoto wanaamini kuwa katika umri huu hii ni ya kawaida. Usingizi wa mchana umegawanywa katika vipindi vitatu kutoka kwa moja na nusu hadi saa mbili na nusu kila mmoja.

Kuhusu lishe, hali ya siku ya mtoto katika miezi 3 haibadilika kwa kuzingatia siku 30 zilizopita, isipokuwa kwa kiasi cha chakula kilicholiwa. Katika umri huu, watoto hupewa maziwa ya maziwa au formula ya maziwa iliyobadilishwa kwa kiwango cha 800-850 ml. Chakula kinagawanywa mara 6, moja ambayo huanguka usiku. Katika dawa ya kisasa, inachukuliwa kwamba chaguo bora zaidi ni kulisha mtoto kwa mahitaji, hata hivyo, bado inashauriwa kufuatana na lishe kila saa 3-3.5. Hii itawawezesha sio tu kuanzisha utawala sahihi wa siku kwa mtoto na wazazi wake, lakini pia kuondokana na tabia ya kuomba kifua wakati haja njaa.

Regimen ya watoto wachanga katika miezi 3 wakati wa kuamka imegawanywa katika taratibu za usafi na kuoga, kutembea nje, michezo na massage au gymnastics. Kwa wazazi, daktari wa watoto wanashauriwa sana kupanga utaratibu mapema ili kila siku kwa wakati fulani mtoto, kwa mfano, anatembea katika hewa safi au anacheza. Hii itaruhusu nidhamu ya mtoto na itasaidia kuitumia ratiba iliyopendekezwa.

Ili kufanya utaratibu wako wa kila siku ni rahisi sana kutumia meza iliyoandaliwa na madaktari, ambapo hali ya siku ya mtoto inaonekana katika miezi 3 na kuvunjika kwa saa.

Kama unavyojua, watoto wote ni wa kibinafsi, na ikiwa mtoto wako hainuka saa 8 asubuhi, lakini saa 6, basi hii inakubaliwa. Unaweza, bila shaka, kurekebisha utawala wa siku na jaribu kuweka mtoto wakati wa usingizi wa usiku baadaye, lakini kama iwezekanavyo kutatua ni muhimu katika kila kesi ya mtu binafsi.

Kanuni za msingi za kipindi cha kuamka

Kuna sheria kadhaa ambazo zinapaswa kufuatiwa wakati wa kutunza mtoto wa miezi mitatu. Hizi kuu zinaweza kugawanywa katika makundi yafuatayo:

  1. Taratibu za usafi. Kila siku, mtoto anapaswa kuanza na kuosha na kusafisha pua. Hii itasaidia sio tu kuamka, lakini kujiondoa crusts kavu juu ya uso, na spout itakuwa kupumua vizuri.
  2. Kutembea katika hewa safi. Kutembea na mtoto ni muhimu kila siku, ikiwa joto la hewa halizidi digrii 35 au thermometer haiingii chini 10. Katika hali mbaya ya hali ya hewa, inaruhusiwa kabisa kuweka mtembezi kwenye loggia au balcony kwa muda wa dakika 20-30.
  3. Kuoga mtoto. Unahitaji kuoga mtoto kila siku, na kulingana na asili yake, utaratibu huu unaweza kufanyika asubuhi au jioni. Maji ya kuoga yanapaswa kuwa joto kwa digrii 30-37, na utaratibu yenyewe unafanyika kwa angalau dakika 15.
  4. Michezo na mawasiliano. Katika umri huu, watoto wanapenda vituo vya muziki na tofauti. Kwa kuongeza, watoto wanahitaji kuzungumza, kuzungumza juu ya vitu vyenye jirani, na kuruhusu kuwagusa.
  5. Gymnastics na massage. Dhiki ya kimwili ina jukumu muhimu katika maendeleo ya mtoto. Hao tu kuimarisha corset muscular, lakini pia kusaidia ujuzi motor ujuzi kwa kasi zaidi. Ugumu wa mazoezi unaweza kufanyika wakati wowote wa mchana na unapaswa kudumu dakika 15-20.

Kwa muhtasari, nataka kutambua kwamba utawala wa siku kwa mtoto wa miezi 3 unapaswa kuwa na vitu vyote vya lazima. Hata hivyo, kulingana na tabia ya mtoto na ratiba ya siku ya familia, utawala unaweza kubadilisha wote kwa muundo wa saa na katika mlolongo wa taratibu zilizo juu.