Moja ya nyota za Sexiest za Hollywood anaweza kujisifu kwa takwimu za ajabu. Licha ya ukuaji wa chini, uzito wa Natalie Portman hauzidi alama ya kilo 46. Mamilioni ya wanawake huwa na kuangalia kama nzuri kama nyota. Wakati huo huo, "Black Swan" haina kujificha kutoka kwa umma siri ya uzuri wake na takwimu bora .
Urefu, uzito na sura ya takwimu Natalie Portman
Kwa urefu wa 156 sm migizaji ana uzito wa kilo 46 na ina zifuatazo parametres ya takwimu:
- kiasi cha kifua - 85 cm;
- kiuno - 62 cm;
- kiasi cha vidonge ni 88 cm.
Kabla ya kupiga picha kwenye filamu ya Black Swan, mwigizaji huyo alikuwa akiwa na uzito wa kilo 55, lakini kwa jukumu hili alishuka zaidi ya kilo 5, akajazwa tena katika tabia kuu ya filamu hiyo, ballerina Nina, ambaye alikuwa na kifungua kinywa tu na matunda ya machungwa, alipata ugonjwa wa anorexia na hofu ya kutisha. Hata hivyo, kwa sababu ya ukamilifu huu, mwigizaji anakubali, alihisi huzuni, kimaadili na kimwili kimechoka. Ши Cши д Cши C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C Siri ya takwimu yake nzuri ni rahisi - orodha ya mboga.
Kanuni ya Lishe Natalie Portman
Chakula cha mboga sio tu kukataliwa kwa nyama, ni maisha, ni falsafa ya maridadi. Migizaji huyo aliweza kufuta wazi hadithi za uongo ambazo zinadai kuwa ukosefu wa bidhaa za nyama katika chakula unaweza kuumiza afya tu. Kutoka umri wa miaka 8 msichana hula pasta tu, mboga, tofu jibini, matunda, maziwa ya soya, supu za mboga, mchele wa kahawia, maharage, na wakati huo huo anahisi vizuri.
Kwa nyongeza, nyota haikuwekewa kwenye pipi za vyakula vya kikapu, na kuzibadilisha na asali, berries, prunes na karanga. "Je, ninawezaje kuwa ndogo na ukuaji kama huo? Ni rahisi - ninalala sana na kunywa maji mengi, "afisa wa Dior anaahidi.
Haiwezi kuwa na ufahamu kwamba kwa muda fulani nyota ya filamu "Leon" vegan chakula iliyopita vegan, kabisa kuondokana na bidhaa za maziwa na samaki kutoka chakula. Kabla ya ujauzito, alikuwa na uwezo wa kuchunguza chakula kali. Kwa kuzaliwa kwa mtoto, mwaka 2011, mwigizaji pia anakuwa msaidizi wa mboga.
Mbali na chakula hiki, Natalie anajiunga na chakula kidogo (mara 5 kwa siku katika sehemu ndogo). Kama vitafunio, ni kijiko cha asali, karanga, berries.
Soma pia- Nyota 17 ambao wana matiti madogo sana, lakini hawazidi juu yake!
- Picha maarufu zaidi ya 15 ya washerehefu ambao hakuna mtu aliyeona hadi sasa
- Natalie Portman anaweza kukataa uraia wa Israeli
"Ili daima kubaki katika fomu hii, ninajaribu kukimbia mara 4 kwa wiki asubuhi. Ninapenda kufanya yoga, hatua, jazz-kisasa, pamoja na fitness na skating skating, "- kushiriki na mashabiki wake Portman.
| | | |
| | | |
| | | |
