Shopaholicism

Kumbuka filamu "Shopaholic", ambapo msichana na kadi ya mkopo kufungiwa kujilinda kutokana na ununuzi, na hata kwenye kozi kutoka kwa kuondokana na uchochezi ulikwenda? Katika filamu hiyo, yote imekamilika vizuri, ni huruma kwamba katika maisha, mwisho wa furaha ni jambo la kawaida. Hivyo jinsi ya kushughulika na udanganyifu? Baada ya yote, kuondokana na ugonjwa huu ni muhimu - ikiwa ni kweli, basi hii sio tatizo lolote kuliko utegemezi wa pombe au kamari.

Sababu za uchochezi

Kwa nini unapenda ununuzi wa matendo tu wanawake hugeuka kwenye viatu, tayari kununua kila kitu, bila kulipa kipaumbele uwezo wao wa kifedha? Saikolojia inatoa ufafanuzi moja tu maelezo - ukosefu wa tahadhari. Haijalishi kutoka upande wa mpenzi, wa kike au watu wengine. Mwanamke huanza kujaza "pengo" katika maisha na safari ya ununuzi, ambayo huleta hisia tu nzuri. Lakini baada ya muda, tamaa isiyo na hatia inakuwa mania halisi, kuifuta sio rahisi sana.

Dalili za Shopaholism

Na una hakika kwamba unapaswa kuimarisha swali na jinsi ya kushughulika na udanganyifu? Labda huna tatizo hili? Hebu angalia. Unatishia shopologizm, ikiwa:

• huna nafasi ya vitu vingi nyumbani, wakati unapozingatia kutoweka kwa kiasi fulani cha pesa kutoka kwenye mkoba, lakini ndivyo ulivyotumia, huwezi kusema kwa hakika;
• unapoenda kwenye duka, basi matatizo yote yamekoma, na unasikia kama mwanamke mwenye furaha zaidi duniani;
• kuja kwenye duka, unaangalia kwa makini rafu zote na maduka ya kuhifadhi, na siyoo tu ambapo una bidhaa unayohitaji;
• unakwenda ununuzi bila kutafuta kitu kinachohitajika, lakini kama vile;
• wakati wa siku, hata kwenda kukutana na marafiki, bado unajikuta katika kituo cha ununuzi, ambapo unatumia siku nzima;
• baada ya mgongano, adhabu ya mamlaka, unajifurahisha kwa kwenda ununuzi, kununua hata kitu kisichohitajika kila wakati hukuongoza katika hali nzuri ya roho;
• huwezi kujiepusha daima kujadili upatikanaji wako na wengine na kuonyesha jinsi ya blouse uliyo na jinsi inafaa na viatu kununuliwa siku moja;
• mume daima anacheka juu yako, akiwaambia kwamba nyumba yako ni zaidi na zaidi kama ghala la duka, si mahali pa kuishi;
• huwezi kwenda ununuzi mara kwa mara kwa sababu yoyote, na ukweli huu hufanya huzuni, unakasirika.

Jinsi ya kujiondoa shopaholism?

Kuondoa uchapishaji, na pia kutoka kwa tabia yoyote mbaya, itahitaji juhudi nyingi na hamu yako ya kweli ya kushiriki na hilo. Jaribu kufuata vidokezo vifuatavyo, ambavyo vitakusaidia usiwe na ziada na ushughulike na shopaholism:

1. Huna haja ya kununua chochote kwa hiari, kwa sababu tu ulipenda jambo hilo. Unapoenda duka (ikiwa ni kwa ajili ya vitu au bidhaa), fanya orodha ya muhimu na ufuatilie kwa uangalifu.
2. Sio lazima, baada ya kuona beji ya "Sale" au tangazo kuhusu punguzo za ajabu, kuendesha kichwa na kununua kila kitu. Kumbuka kwamba mara nyingi usajili kuhusu punguzo ni hoja ya uuzaji, kwa kweli punguzo inaweza kuwa ndogo sana. Na hata kununuliwa kitu cha bei nafuu sana hakitakiwi, kwa nini unahitaji takataka zaidi?
3. Usikimbie kununua novelty nyingine (simu, nguo kutoka kwenye ukusanyaji mpya) mara baada ya kuingia kwenye soko. Inapaswa kusubiri kidogo na bei itakuwa chini, na utaweza kuelewa kama unahitaji kweli ununuzi huu.
4. Mkopo ni mbaya. Kwao haraka sana hutumiwa kununua vitu kwa zaidi ya unavyoweza kumudu, pesa halisi haijulikani kuwa halisi.
5. Chukua tu kiasi cha fedha cha lazima ili usitumie zaidi.
6. Endelea hundi, uandike gharama zako, tengeneze bajeti na uone kila mwezi ikiwa umeweza kukidhi.
7. Unapoenda kununua trinket nyingine, fikiria juu ya ndugu zako - labda pesa hii inapaswa kutumika kwenye kitu wanachohitaji?
8. Haiwezekani kukabiliana na msongamano peke yake? Nenda kwa psychoanalyst, kwa sababu shida inapaswa kutatuliwa, yenyewe haiwezi kutoweka.