Kuponya mali ya massage ilitokea angalau mara moja ili uzoefu kila mtu. Massage isiyo ya kawaida ya shiatsu, kulingana na mbinu ya zamani ya Kichina ya kuendeleza pointi fulani za nishati, inachanganya ufanisi wa massage ya kawaida na acupressure ya kupumzika ya pekee.
Mwanzo wa massage
Awali, aina hii ya massage ilianza nchini China, lakini mbinu yake ilikuwa imepata haraka na Kijapani, ikaitimiza na ikageuka kuwa mbinu ya kuponya kipekee. Kitafsiri shiatsu hutafsiriwa kama "shinikizo na vidole", kutokana na kile ambacho mara nyingi huchanganyikiwa na massage ya kawaida. Kwa kweli, shiatsu ya Kijapani ya massage, pamoja na mbinu mbalimbali za shinikizo juu ya pointi maalum, inaonyesha matumizi ya njia nyingine za kufurahi kwa namna ya harakati za kupimia, kunyoosha na kusisimua kwa kitovu na kinga nzuri.
Kanuni za msingi za kufanya shiatsu massage
Lengo kuu la massage ya shiatsu ya kawaida ni kufikia uwiano kamili wa nishati katika mwili wa binadamu. Kwa hili, mbinu inatumiwa kwa pointi ziko kwenye kinachojulikana kama meridians, au vituo. Shinikizo, msuguano, joto kali na njia zingine mbalimbali za kushawishi pointi za nishati zinakuwezesha kudhibiti harakati za nishati na kuielekeza kwa njia sahihi.
Kufanya kikao cha shiatsu massage, pointi za mwili hazihitaji matumizi ya mafuta au cream. Huwezi hata kuondoa nguo zako, ikiwa ni huru kwa kutosha na hazipatikani harakati. Kama sheria, massage ya shiatsu imefungwa amelala kitanda cha chini au kwenye sakafu, hata hivyo katika baadhi ya matukio inaruhusiwa kufanya massage kama hiyo wakati wa kukaa au kusimama.
Aina ya Massage ya Shiatsu
Kuna tofauti nyingi tofauti za massage ya zamani ya kipekee, lakini mara nyingi hufautisha yafuatayo:
- Massage ya miguu shiatsu , ambayo ni moja ya ufanisi zaidi, kwa sababu miguu ya mtu iko idadi kubwa ya pointi za nishati zinazohusika na viungo vyote vya ndani.
- Kuchochea mwili wote kwa misingi ya shiatsu mbinu, ambayo inaruhusu kukabiliana na malfunction mbalimbali katika mwili, kuondoa matokeo ya majeraha, fractures na sprains, kupunguza stress sugu, na kuunganisha shughuli ya viungo vyote vya ndani.
- Kutoa massage Shiatsu . Aina hii ya massage mara nyingi hutumiwa kuondokana na matatizo na mgongo, ukarabati wa nyuma baada ya majeraha, pamoja na kuondolewa kwa vipande vya misuli vinaoweza kupinga.
- Shiatsu massage kwa kifua . Ni muhimu tu kwa wanaume, kwani wanawake wana kinyume na aina hii ya massage kutokana na sifa za kisaikolojia za muundo.
- Shiatsu massage ya kichwa , muhimu kwa ajili ya matatizo ya mzunguko wa ubongo, pamoja na matibabu ya kila aina ya matatizo ya kisaikolojia, kuondokana na shida na uchovu.
Kijapani Shiatsu Face Massage
Kwa upande mwingine, tunapaswa kuzungumza juu ya matumizi ya mbinu za massage shiatsu katika huduma ya uso, ambayo hutoa utulivu unaoendelea wa misuli ya sio tu, lakini pia misuli ya kina. Kutokana na hili inawezekana kufikia:
- athari inayojulikana ya kurejeshwa;
- kutoweka kwa maumivu ya kichwa unasababishwa na overexertion ya neva;
- kuunganisha asili ya kihisia;
- kuondokana na matukio yaliyomo katika uso (sinusitis, kuvimba kwa dhambi za pua, kiwango cha otitis mwanga, nk).
Kufanya massage kama hiyo ni muhimu sana kujua mahali sahihi ya pointi zote za kazi, na pia kuzingatia vipengele vya kibinafsi vya muundo. Ili kukabiliana na kazi hiyo ngumu inaweza tu mtaalamu mwenye ujuzi anayefanya shiatsu acupressure sio mwaka mmoja.
Uthibitisho wa shiatsu massage
Licha ya manufaa yote ya japoni ya Kijapani katika mbinu ya shiatsu, vikwazo vifuatavyo vinapatikana kwa utekelezaji wake:
- uwepo wa magonjwa yoyote ya ngozi ya uchochezi, pamoja na ngozi ya hatari na nyeti sana;
- tabia ya kuvunja na kuvunja;
- mimba na kunyonyesha;
- uwepo wa tumors mbaya na mbaya.
Kwa hali yoyote, kabla ya kujiandikisha kwa kikao cha shiatsu massage, ni bora kushauriana na mtaalamu na madaktari wengine wa kutibu.