Kama mtoto wako akipokua, mahitaji yake ya lishe pia yanabadilika. Kwa hivyo, kama mlo wa mtu mzima wa kila siku hauwezi kubadili kwa muda mrefu, basi orodha ya mtoto kwa miezi 7, inayotumiwa na mchanganyiko bandia, inatofautiana sana na yaliyomo katika 6.
Makala ya lishe ya mtoto mwenye umri wa miezi 7
Mama wengi, wanasubiri mtoto wao kurejea umri wa miezi 7, hawajui nini cha kulisha, ikiwa ni juu ya kulisha bandia .
Kama kanuni, katika miezi 7, mtoto ambaye ana unyonyeshaji na misombo ya bandia tayari ameunda chakula fulani. Kwa hiyo mama humpa chakula mara 5 kwa siku, muda ni saa 4. Kwa umri huu ni muhimu kujaribu kuunda chakula, ambacho kimsingi ni sawa na maudhui ya caloric kwenye orodha ya mtu mzima, yaani, kifungua kinywa cha moyo wa asubuhi, chakula cha jioni cha chini cha caloric na jioni ya jioni.
Nini cha kulisha?
Kama kanuni, mama hutegemea chakula cha mtoto wake, akizingatia, kwanza, umri wake. Ikiwa katika umri wa awali na uundaji wake hakuna matatizo, basi kwa umri wa miezi 7, mama wengi hawajui nini kinachowezekana kumla mtoto ambaye ana pekee ya kulisha bandia. Chakula cha kila siku cha mtoto huyo anaweza kuwa kama ifuatavyo:
- 1 kifungua kinywa (karibu 6.00) - maziwa formula;
- 2 kifungua kinywa (10.00) - 150 gramu ya uji na 60 g ya matunda safi;
- Chakula cha mchana (14.00) - 120 g ya puree kutoka mboga (malenge, zukchini, kabichi) na 50 g ya puree nyama;
- 1 dinner (18.00) - 60 g ya puree ya matunda na 140 ml ya mchanganyiko au jibini Cottage;
- 2 chakula cha jioni (22.00) - formula ya maziwa.
Makala ya chakula
Lishe ya mtoto katika miezi 7, ambayo ni juu ya kulisha bandia, inajumuisha aina nyingi za lori. Wao ni matunda, mboga, kuku, sungura, Uturuki, nk.
Kama unavyojua, ni wakati huu ambao meno ya kwanza huanza kuvuka. Kwa hiyo, itakuwa vyema kuanzisha rusk ndani ya chakula. Mara ya kwanza inaweza kuongezwa katika puree. Aina ya juisi za matunda na nectar zinafaa kama kile kinachoitwa vitafunio.
Katika kesi wakati mtoto hawana kutosha kwa ajili ya chakula 5 kwa siku, yeye si kulala vizuri na ni mbaya, inawezekana kuanzisha usiku mmoja kulisha na mchanganyiko wa maziwa. Lakini kabla ya kufanya marekebisho kwenye orodha, unahitaji kushauriana na daktari wa watoto.
Kwa hiyo, lishe ya mtoto wa miezi 7, ambayo ni juu ya kulisha bandia, inapaswa kuwa kamili, tofauti na iwe na angalau feedings 5 kwa siku.