Mtoto ni mtu mdogo, ambaye kila siku inahitaji tahadhari kubwa na kutunza. Mama yoyote anajaribu kufanya kila siku mtoto kuwa muhimu zaidi kwa afya na maendeleo yake. Usingizi, chakula, michezo, matembezi na taratibu mbalimbali huendana na mwishoni mwa mwezi baada ya mwezi. Na mahitaji na tabia ya makombo ndani ya mwaka hubadilika haraka. Je, ni lazima kila siku utaratibu wa mtoto hadi mwaka, kuruhusu mama afanye huduma muhimu na usisahau kuhusu maelezo muhimu?
Kulala na kuamka
Utawala wa mtoto hubadilika mara kadhaa katika mwaka wa kwanza wa maisha.
Wiki tatu za kwanza za siku ya maisha ya mtoto ni katika kulisha na kulala, muda wa kuamka ni mfupi sana na ni dakika 15.
Na tayari kutoka wiki ya pili ni muhimu kwa kawaida kujifunza kutofautisha usiku na mchana na si kuleta chini ya rhythm. Wakati wa kulisha wakati wa usiku, usifanye kelele, usiweke nuru mkali. Hebu mtoto atumie kulala usiku.
Kuanzia miezi 1 hadi 3, watoto wanaanza kukaa macho na kulala chini. Regimen fulani hutengenezwa, na muda wa usingizi wa mtoto hadi mwaka unapaswa kuwa juu ya saa 10-12 kwa siku. Lakini usisahau kwamba kila mtoto ni makosa ya mtu binafsi na ndogo katika rhythm ni ya kawaida. Kumbuka kwamba hisia hasi (kupiga kelele, ugomvi) na chanya (zawadi, wageni, michezo) zinaweza kuimarisha mtoto. Katika kesi hii, wakati wa usingizi utaongezeka.
Kwa hiyo, usingizi wa mchana mbili hufanyika hatua kwa hatua-kabla ya chakula cha mchana na baada ya (karibu saa 14-15 kwa siku) kwa saa mbili. Na kwa mwaka kuna siku moja tu ya mchana baada ya chakula cha mchana.
Njia ya Nguvu
Utawala wa mlo wa mtoto haubadilika kwa mwaka kwa mwezi. Kulisha kwa muda wa miezi mitatu ni wastani wa mara 6-7 kwa siku. Lakini hadi miezi 6, wakati mtoto akiwa akinyonyesha, utawala wake unaweza kuchukuliwa kuwa huru. Kwa nusu mwaka mtoto huanza kula mara 5 kwa siku na kwa mwaka tu mara 4 tu.
Baada ya miezi 4, kuanzishwa kwa vyakula vya kwanza vya ziada vinavyotokana na mboga nyeupe za mboga nyeupe (viazi, zukchini) na compotes ya matunda na juisi zilizosababishwa (kuhusu 50 ml kwa siku) inawezekana. Daima hupewa daima kabla ya kunyonyesha au kabla ya kulisha mchanganyiko. Katika mwezi wa tano, uji huletwa kwenye maziwa, hupunguzwa kwa maji (moja hadi moja), na asilimia ya nafaka kwenye nafaka sio zaidi ya tano. Katika miezi sita katika puree ya mboga, badala ya mchuzi wa mboga, huwezi kuongeza kuku au nyama. Mwezi wa 7, yai iliyochwa iliyochemwa na nyama iliyochomwa ya kuchemshwa huongezwa kwenye lishe. Lakini hatupaswi kusahau kwamba kunyonyesha mtoto lazima apate tu kwa mapenzi, na kuvutia, wakati familia ina kifungua kinywa, chakula cha mchana au chakula cha jioni. Hivyo, serikali ya kulisha mtoto kwa mwaka ina sifa ya aina ndogo ya orodha ya kila siku na sehemu zilizoongezeka.
Kutembea na michezo
Kuhusu kutembea, inaweza kuzingatiwa kuwa bora zaidi kwa mtoto itakuwa masaa 3-4 katika hewa ya wazi. Aidha, hali nzuri ya hali ya hewa na hali nzuri ya mtoto ni muhimu sana.
Michezo ya maendeleo inapaswa kufanyika mpaka mtoto amechoka. Kabla ya kwenda kulala hawakaribishwa, kwa sababu wanaweza kuhamasisha mtoto sana, kwenda kulala itakuwa tatizo.
Taratibu za usafi pia ni muhimu. Inashauriwa kuwafanya mara mbili kwa siku. Kuosha asubuhi huanza kwa mtoto siku mpya, na kuoga wakati wa jioni utaanza kulala.
Ikiwa unatawala utawala wa utaratibu wa siku hadi mwaka 1 (kulisha na kulala wakati huo huo), mtoto atafanywa haraka kwa kawaida. Ikiwa wazazi wana utawala fulani, basi, kama sheria, mtoto anapata mwelekeo huo. Ni muhimu kuwa na busara kwa tabia na tamaa za mtoto. Baada ya yote, itakuwa rahisi sana kwa mtoto mdogo kutatua, ikiwa mahitaji yake yanakabiliwa. Uvumilivu na upendo kwa mtoto itasaidia kupata maelewano wakati wa mchana.