Faida za Oatmeal ya Dk Izotov ni kubwa sana na hakuna kibaya kabisa. Oats kwa kawaida wamekuwa kutumika katika kilimo kwa ajili ya kulisha wanyama, pia ilitoa flakes, unga, na oatmeal. Kwa muda mrefu imekuwa imeonekana mali yake ya uponyaji.
Oat utungaji
Utungaji wa nafaka hii ni pamoja na asidi mbalimbali za amino, madini, vitamini A , B1, B2, B5, PP, mafuta. Mali ya thamani zaidi ya oats ni uwezo wake wa kutumia cholesterol kutoka kwa mwili.
Aina mojawapo ya kutumia oats katika lishe na tiba ni jelly. Kwa kuwa sehemu yoyote ya oat ina kiasi kikubwa cha wanga, si vigumu kuandaa kissel kutoka kwayo.
Hasa muhimu kwa viumbe ni jelly kutoka kwa oat flakes ya Dk Izotov. Ufafanuzi wake ni kwamba vipengele vyake vimejaa fimbo ya kefir. Shukrani kwa hili, thamani ya lishe na matibabu ya bidhaa imeongezeka sana. Kissel hii huchochea kimetaboliki, inaimarisha kazi ya mfumo wa utumbo, ni muhimu kwa kawaida kwa kongosho, figo. Hebu angalia jinsi ya kupika oatmeal jelly Izotova
Mapishi ya oatmeal jelly Izotova
Viungo:
- oat flakes - 0.5 kg;
- Chakula cha Oat - Vijiko 5;
- kefir - glasi 0.5;
- maji safi - lita 2.
Maandalizi
Katika grinder ya kahawa tunaponda oat flakes na nafaka. Tunaongeza kefir huko na kwa uangalifu, unaweza blender, ili kuwa hakuna uvumi, tunachanganya. Futa mchanganyiko unaofuata katika maji ya joto, yaliyotakaswa na kumwaga kwenye jariti ya kioo. Karibu karibu (lactobacilli kwa kugawanya hewa ya kutosha chini ya kifuniko) na kuweka mahali pa giza la joto kwa siku mbili.
Mwili wa kuvuta huchujwa. Kwanza, kwa kutumia colander, sisi husababisha urahisi 1.5-2 lita za kioevu, tunapata filtrate ya asidi ya juu (kutumika kwa ajili ya kutibu ugonjwa wa homa, magonjwa ya ini).
Kukaa katika vijiko vya colander vinashwa juu ya chombo safi na lita moja ya maji safi - kwa hiyo tunapata filtrate ya chini ya asidi (kutumika kwa shinikizo la damu, tumbo la tumbo, sumu).
Tunalinda maji yote kwa saa kumi hadi kumi na mbili. Baadaye, filtrate katika vyombo vyote viwili imegawanywa katika sehemu mbili - kvass na sediment, ambayo hutumiwa kwa ajili ya maandalizi ya jelly ya Isotov. Inaweza kuhifadhiwa kwenye jokofu kwa muda wa siku ishirini. Vijiko viwili au vitatu vya makini hupunguzwa kwa kvass au maji, kuweka moto mdogo na kuletwa kwa chemsha. Kabla ya matumizi, unaweza kuongeza au kutengeneza jelly, unaweza kuongeza matunda yaliyokaushwa.
Uthibitishaji
Kuna vikwazo vinginevyo kwa oatmeal jelly Izotova. Ni muhimu kuchunguza kipimo na sio kula.