Mafuta ya arugula - programu

Labda, wengi walisikia jina la salada rukola (arugula, arugula). Lakini watu wachache sana wanajua kuhusu mali ya manufaa ya mafuta ya mmea huu. Inapatikana kwa kuongezeka kwa baridi kwa mbegu za arugula. Wauzaji kuu ni nchi za Afrika Kaskazini na Mashariki ya Kati. Ikiwa unasafiri kwenda nchi hizi, usisahau kununua mafuta ya arugula. Itakuwa zawadi nzuri kwako na wapendwa wako kwa sababu ya mali zao za dawa.

Mali ya matibabu ya mafuta ya arugula

Shukrani kwa muundo wake wa thamani, mafuta ya arugula ina mali zifuatazo:

1. Maudhui ya juu ya chuma katika mafuta haya itasaidia katika kupambana na upungufu wa damu.
2. Matumizi ya mafuta ya arugula wakati wa ujauzito itaimarisha mwili kwa vipengele muhimu, na wakati wa kunyonyesha itasaidia lactation.
3. Mafuta, shukrani kwa maudhui ya iodini na flavonoids, hupambana vizuri na kutakasa mwili wa cholesterol na inaboresha hali ya jumla ya vyombo katika atherosclerosis .
4. Ni aphrodisiac na huongeza mvuto wa kijinsia.
5. Vitamini A, iliyo katika mafuta, husaidia kudumisha afya ya jicho.
6. Kwa kumeza mafuta, rucola husaidia kuimarisha kazi ya njia ya utumbo.

Mafuta ya rucola ni muhimu sana kwa uzuri wa nywele na ngozi:

1. Ina athari kubwa ya baktericidal. Matone kadhaa ya mafuta ya arugula, yaliyoongezwa kwa cream yako au mask, itasaidia kukabiliana haraka na kuvimba kwenye ngozi.
2. Itasaidia katika kupambana na kupoteza nywele na kuwarejesha kuonekana nzuri na afya. Ili kufanya hivyo, mara mbili kwa wiki wakati wa usiku kusukuma mafuta kwenye kichwa. Na kama mafuta ya arugula ni pamoja na muundo wa mask ya nywele (au aliongeza kwa mafuta ya burdock au mafuta ), basi nywele zitakuwa na muundo wa laini na uangaze. Mask hii inaweza kuosha baada ya saa.

Mafuta ya rucola, yaliyoongezwa kwenye massage, yatakuwa na athari ya kupumua kwenye ngozi iliyokasirika na kusaidia kupambana na misuli.

Matumizi ya mafuta ya kupoteza uzito

Maudhui ya kalori ya chini ya bidhaa hii na maudhui ya juu ya vipengele muhimu vya ufuatiliaji hufanya iwe kwa urahisi na husaidia usijisikie njaa tena. Inashauriwa kuchukua mafuta ya tsp 1-2. asubuhi juu ya tumbo tupu au kutumika kama kuongeza mafuta salads.