Mwanzo mzuri wa siku kwa sababu nyingi husababisha hali nzuri na uwezo wa juu wa kufanya kazi wakati wa kazi ya siku. Lakini mara nyingi hisia huharibiwa na afya mbaya. Moja ya sababu ambazo wazee na vijana wanalalamika ni bakkache baada ya usingizi.
Sababu kwa nini nyuma baada ya ndoto inaweza kuumiza
Hisia za usumbufu katika eneo la nyuma zinatokea kwa sababu kadhaa. Fikiria ya kawaida zaidi yao.
1. Msimamo usiofaa. Kuwa katika positi isiyokuwa na wasiwasi wakati wa usingizi, pamoja na kitanda kisichovua au kisumu zaidi ni sababu ya kawaida ya maumivu ya nyuma. Inashauriwa kuchagua godoro ya elastic na mto wa starehe.
2. Ishara za osteochondrosis. Mwanzo wa osteochondrosis ni sababu nyingine ya kawaida, kwa sababu ambayo asubuhi baada ya kuumiza nyuma huumiza. Osteochondrosis inaweza kuathiri sehemu mbalimbali za mgongo, ambayo huamua ujanibishaji wa maumivu ya maumivu. Ikiwa ugonjwa huo haujatibiwa, basi baadaye utaendeleza dalili nyingine:
- upungufu wa mikono ;
- hisia ya uzito katika mgongo;
- nzizi mbele ya macho na harakati za ghafla;
- kizuizi cha shughuli za magari.
3. Utumbo wa misuli ya vertebral. Dumbo la misuli ya mgongo ni sababu ya maumivu makubwa sana asubuhi. Ishara ya dystrophy ni kwamba asubuhi baada ya usingizi, nyuma huhisi kusikitisha, lakini maumivu hupita.
4. Myositis ya misuli ya dorsal. Nyuma nyuma ya eneo la mabega baada ya kupumua sana na kuvimba kwa misuli ya nyuma, kutokana na kupungua kwa mwili, hypothermia au kutokana na magonjwa ya kuambukiza. Myositis ina sifa ya kupungua kwa uhamaji wa misuli.
5. Kuumia kwa mgongo. Ikiwa baada ya ndoto nyuma huumiza katika uwanja wa kuacha hali hiyo ya msingi kuwahudumia majeraha ya zamani ya idara mbalimbali za mgongo na misuli ya misuli. Mtaalam atasaidia kuchagua tata ya matibabu ya mazoezi yenye lengo la kurekebisha mkao ambao umebadilika kama matokeo ya shida.
6. Magonjwa ya viungo vya ndani. Katika hali nyingine, sababu ya maumivu ya nyuma inaweza kuwa na patholojia ya viungo vya ndani:
- mwanga;
- moyo;
- viungo vya njia ya utumbo;
- mfumo wa genitourinary.
Katika tukio ambalo hisia za uchungu zimekuwa za kudumu au za kurudia mara kwa mara, unapaswa daima kutafuta msaada kutoka kwa daktari (daktari wa neva, mifupa, nk) na, ikiwa ni lazima, wafuatilie. Matokeo ya uchunguzi yatakuwa msingi wa uchaguzi wa njia za tiba na mtaalamu.