Nini haiwezi kuliwa na wanawake wajawazito?

Mimba ni kipindi cha kichawi katika maisha ya kila mwanamke, kwa sababu inahusishwa na maendeleo ya maisha mapya ndani yake. Hali hii inafanya mwanamke kufikiri zaidi juu ya afya yake, lishe, mapumziko na hisia.

Kubeba na kuzaa mtoto mwenye afya katika hali ya kisasa sio kazi rahisi. Kwa kutimiza kwake kwa mafanikio ya mwanamke katika hatua ya kuzaa mtoto, ni muhimu kuepuka sio tu kupigana na maambukizi ya hatari ambayo yanaweza kusababisha kutofautiana katika maendeleo ya ujauzito, lakini pia matumizi ya orodha nzima ya bidhaa za hatari.

Wengi wa vitu ambavyo hawawezi kuliwa na wanawake wajawazito haipendekezi kwa matumizi katika maisha ya kawaida kwa watoto na watu wazima, kwani haibeba chochote muhimu. Ili kuzuia vyakula wakati wa ujauzito ni sahani hizo na chakula ambavyo vinaweza kusababisha mishipa, kufanya digestion ngumu, kusababisha tishio la mimba na uharibifu wa fetusi.

Ni vyakula gani vinavyozuiliwa kwa wanawake wajawazito?

Orodha ya vitu ambazo huwezi kula na kunywa wakati wa ujauzito ni pana, na ni pamoja na:

1. Pombe (ina athari ya sumu juu ya maendeleo ya fetusi, hasa katika hatua za mwanzo).
2. Samaki na nyama (hatari kubwa ya maambukizi na helminthiosis, ambayo inaweza kuathiri mtoto).
3. Bahari na mito ya mto kwa kiasi kikubwa (shrimp na caviar), pamoja na matumizi ya kiasi kikubwa cha asali, mboga ya machungwa na nyekundu na matunda (inaweza kutumika kama kichocheo cha maendeleo ya utayarishaji wa mimba katika mtoto). Hapa unaweza pia ni pamoja na matunda ya kigeni, chokoleti, bidhaa zilizo na maudhui ya juu ya rangi bandia. Hizi ni vyakula vya allergenic, na zina juu ya orodha ya kile ambacho hawezi kuuliwa na wanawake wajawazito mwishoni mwa muda, kutokana na uwezekano mkubwa wa mtoto aliye na diathesis ya congenital.
4. Wengi wa unga na tamu huweza kusababisha uzito wa uzito wa mama ya baadaye, na pia kuchangia "kulisha mtoto" kwa kubwa (zaidi ya 4 kg) na kubwa (zaidi ya 5 kg) ukubwa.
5. Bidhaa za makopo na kuvuta ni hatari ya butulosum. Ugonjwa huu ni hatari sana kwa ajili ya maisha na afya, na bakteria husababisha kuzaliana kikamilifu katika mazingira yaliyohifadhiwa, ikiwa hali ya uzazi imevunjwa katika maandalizi.
6. Bidhaa ambazo zinaweza kusababisha sumu na ulevi wa mwili wa mwanamke mjamzito. Ndiyo maana wanawake wajawazito hawapaswi kula mtunguli, meloni na uyoga.
7. Kvass kwa kiasi kikubwa husababisha kuzuia, na pia kuongeza fermentation katika njia ya utumbo ni waongofu na pombe.
8. Kahawa nyeusi kali na kahawa ni hatari kwa uwezo wao wa kuongeza shinikizo na kusababisha tone ya misuli. Inaweza kuchochea shinikizo la damu ya uzazi na kutishia ujauzito.
9. Kwa bidhaa ambazo haziwezi kuzaliwa, kubeba idadi kubwa ya vihifadhi na rangi. Wanaweza kusababisha ukiukaji katika kazi ya viungo muhimu vya mama ya baadaye (ini, figo, mishipa ya damu, nk). Matumizi yao yanaweza kusababisha maendeleo ya kutosha kwa fetoplacental, ambayo inajaa hypoxia ya fetasi.
10. Ni muhimu kupunguza ulaji wa chumvi, huku inalenga maendeleo ya edemas na huongeza shinikizo (inaweza kusababisha preeclampsia).
11. Orodha nyeusi ya nini huwezi kula wakati wa ujauzito ni pamoja na matunda. Doses yao ndogo katika chakula cha mama ya baadaye inaweza kuwa na jukumu nzuri. Hata hivyo, matumizi yao makubwa, au kula matunda yasiyofaa, yanaweza kuathiri afya ya mama na mtoto. Ni aina gani ya matunda haiwezi kuliwa na wanawake wajawazito? Matunda mapya ya papaya (yana mali yenye sumu), mananasi (kwa kiasi kikubwa hutababisha kuondolewa kwa maji kutoka kwa mwili, kuchochea kwa vipande vya uterini), zabibu (zinaweza kusababisha uzito mkubwa kwa mtoto).