Ninawezaje kutoa mtoto pasta?

Tafuta mtoto ambaye anakataa sahani hiyo nzuri, kama pasta, haiwezekani. Wao ni kitamu sana, unaweza kucheza nao kufurahia (kujifungia mwenyewe kwenye kidole na kupiga makofi, kila mmoja). Na macaroni ya rangi zote za upinde wa mvua na kuangalia kwa aina mbalimbali (spirals, curls, asterisks, cockleshells) hazitawaacha wapiganaji wadogo wasio na maana.

Ni muhimu sana pasta?

Macaroni ni duka halisi la vitu muhimu kwa mwili wa kila mwanadamu. Wazalishaji wanajitahidi kufanya bidhaa zao iwe sawa kwa iwezekanavyo kwa suala la vitamini, madini na amino asidi ("vifaa vya ujenzi" vya tishu za protini). Ili kuendelea kuzalisha macaroni na asidi muhimu ya amino (yaani wale asidi amino ambayo hayajazalishwa katika mwili wenyewe, hivyo ulaji wao wa mara kwa mara ni muhimu), kichocheo pia kinajumuisha vifaa vya yai.

Macaroni kwa watoto

Tofauti kuna pasta, iliyoundwa kwa chakula cha mtoto. Wanatofautiana na macaroni nyingine kwa kuwepo kwa viongeza vya casein, chuma, kikundi cha vitamini B na PP, kuongezeka kwa maudhui ya amino asidi na protini mbalimbali. Macaroni kwa watoto, kama sheria, kuwa na kuonekana kuvutia (muhimu, kama unataka chudushko yako si kugeuka mbali na sahani nao). Pia, kutokana na mtazamo wa vitendo, ni rahisi sana kuwa maandalizi yao yatachukua dakika 3 hadi 5 tu (muda mfupi wa matibabu ya joto utaokoa kiasi cha juu cha vitu muhimu).

Kwa umri gani unaweza macaroni kuwa kwa watoto?

Wazazi wengi wenye furaha wanauliza swali linalofaa, je, inawezekana kuanzisha pasta kwa watoto hadi mwaka? Jibu la swali hili sio moja kwa moja. Wataalamu wengi wa watoto ni mbaya sana kuhusu kuanzishwa kwa chakula cha mtoto chini ya umri wa mwaka mmoja wa pasta. Wao huhamasisha hili kwa ukweli kwamba katika mwili wa watoto wa umri huu hakuna enzymes muhimu kwa digestion ya vifaa vya malighafi (kama matokeo, kuanzishwa mapema sana ya hii inaweza kusababisha matatizo mbalimbali ya ugonjwa). Inaaminika kwamba unaweza kutoa pasta kwa mtoto mwenye umri wa miaka moja. Kwa upande mwingine, kwenye rafu ya maduka unaweza kupata pasta, ilichukuliwa kwa makombo ya mwili, kwa namna ya pasta (inaweza kutolewa, kuanzia saa miezi 8 ya umri).

Ni aina gani ya pasta ya kununua?

Chaguo bora ni kutoa upendeleo kwa pasta ya kikundi "A" (kilichofanywa kutoka unga wa aina ngumu za ngano za darasa la juu, la kwanza na la pili). Wao ni muhimu sana. Pia muhimu sana ni ukweli kwamba wanga na protini ya bidhaa hizi huunganishwa sana na hivyo wanga tata ambao wao ni digested hatua kwa hatua. Viumbe vinahitaji kutumia nishati nyingi ili kuimarisha misombo hii, hii inaruhusu si hofu ya tukio la uzito usiohitajika katika mtoto (kupita kiasi amana ya mafuta yanaweza kuzuia maendeleo ya kimwili na kupata ujuzi wa kutembea, kutembea). Watoto wa lishe wanapendekeza sana kwamba mtoto hautoi pasta zaidi ya mara 2 hadi 3 kwa wiki. Si lazima kuanzisha pasta ya chakula haraka katika mlo wa mtoto wako (kwao, teknolojia hutumiwa kuwa ni ya awali iliyopikwa na kisha ikauka - kupoteza mali zao muhimu). Katika mchakato wa kufanya sahani za pasta, unapaswa kukumbuka kuwa ni lazima iwe daima kuchochewa, na baada ya kupika (usiingie pamoja) kuongeza mafuta ya alizeti au tu kupita maji baridi. Ongezeko la mafuta ya mboga katika sahani ya kumaliza itaimarisha na vitamini E. Mtoto anapaswa kuwa na nia, hivyo usisahau kuongeza tone la fantasy na kupenda pasta.