Milo ya Hypoallergenic - Orodha ya Prohibited Bidhaa kwa Watoto
Ikiwa madaktari au wazazi walikuwa na uwezo wa kuamua nini makombo yao yanatokana na mzio, basi hii inaleta tatizo hilo, kwa sababu kuondoa bidhaa moja au mbili kutoka kwenye lishe ni rahisi zaidi kuliko orodha. Lakini kwa wale ambao hawajui hili, kwanza kabisa, ni muhimu kuondokana na bidhaa zifuatazo:
- samaki nyekundu na caviar, dagaa;
- bidhaa zenye soy na gluten;
- maziwa yote ya ng'ombe na mayai;
- matunda ya kigeni: mananasi, kiwis, makomamanga, ndizi, pamoja na apples nyekundu, pesa, jordgubbar, raberberries, machungwa, zabibu;
- mboga za rangi nyekundu: pilipili, nyanya, nk.
- asali, chokoleti, kakao, karanga.
Kwa watoto chini ya mwaka mmoja, chakula cha hypoallergenic kimsingi kinamaanisha kurekebisha orodha ya mama ikiwa mtoto ananyonyesha, na kuondoa bidhaa za juu kutoka kwenye chakula. Kwa kuongeza, kama chakula kinapoletwa chakula ambacho haina kusababisha mishipa: uji (buckwheat, oatmeal, mchele), puree ya nyama (sungura, Uturuki), mboga puree (zukchini, aina tofauti za kabichi, tango, nk), juisi za matunda, viazi zilizochujwa na compotes.
Chakula cha hypoallergenic kwa watoto kutoka mwaka 1 hadi miaka 2 - orodha
Lishe ya mtoto wa umri huu ni sahani kupikwa kwa wanandoa, kuoka au kuchemsha. Kama kanuni, mboga hupigwa katika blender kwa uwiano wa puree na hutumiwa na kijiko 1 cha mafuta (mzeituni, kitani, sesame). Chakula cha nyama ni vyema kutoa kutokana na nyama iliyochongwa (cutlets ya mvuke, mpira wa nyama, nk). Hivyo, orodha ya siku moja kwa kijana wa umri huu, ikiwa haifai kifua au mchanganyiko, itaonekana kama hii:
Chakula cha kinywa: jibini la jumba na kijiko cha cream ya mafuta ya chini ya mafuta na apple ya kupikia (unaweza kuivuta kwenye blender kwa uwiano wa viazi zilizochujwa), chai ya kijani au compote ya matunda yaliyokaushwa na biskuti ya biskuti.
Chakula cha mchana: supu na mpira wa nyama wa Uturuki na viazi na mboga. Buckwheat uji na sufuria ya mvuke. Juisi. Kwa mkate tu na mkate "Darnitsky" inaruhusiwa.
Chakula cha jioni cha jioni: mpunga wa mchele, kefir.
Chakula cha jioni: safi ya pea na kabichi ya wavivu. Puree kutoka matunda. Juisi au chai ya kijani.
Chakula cha jioni cha jioni: jelly au kefir. Ikiwa mtoto ana njaa, basi anaweza kutoa biskuti ya biskuti, mkate.
Mlo wa hypoallergenic kwa mtoto wa miaka 2-3 na zaidi
Lishe ya watoto wa umri huu unategemea kanuni sawa na kwa watoto wachanga wa umri wa zamani. Maelezo zaidi kwenye orodha inapatikana chini:
