Kwa hiyo ulikwenda kwenye kunyoosha nyumbani, wakati ujauzito ulikwenda mbali sana, na hakuna kitu kilichoachwa mpaka kujifungua. Ni wakati wa kufikiria kuhusu kununua vitu muhimu kwa mtoto: chungu, strollers, baths, nguo. Lakini hutokea kwamba siku mkali ya kutarajia muujiza ni kivuli na matatizo yoyote.
Katika wanawake wajawazito mara nyingi hulalamika juu ya kupumua kwa moyo, kupumua kwa pumzi, maumivu katika miguu na nyuma ya chini, mishipa ya varicose, na mabuu. Orodha ni ndefu na sio mazuri sana.
Nausea katika trimester ya tatu ya ujauzito, kama kichocheo cha moyo, inaweza kuwa kutokana na ukweli kwamba uterasi ulioenea juu ya tumbo, kwa sababu ya chakula kile kinachoingia tena katika tumbo. Kwa kulinganisha, pumzi fupi inaweza kusababisha kisaikolojia ya uterasi kwenye kipigo.
Wakati mwingine kichefuchefu katika mimba ya marehemu ni kutokana na overdose ya vitu fulani. Kwa mfano, ikiwa mimba yote inaendelea kuchukua asidi folic katika dozi kubwa, mwili huanza overabundance ya vitamini na kichefuchefu hii inakuwa moja ya dalili za jambo hili.
Nausea katika wiki 38-39 ya ujauzito inaweza kuhusishwa na maandalizi ya kazi ya viumbe kwa utoaji wa mapema. Harakati za mtoto huzidi kupunguzwa na ukubwa wake na wakati mwingine husababisha hisia za chungu, na wakati mwingine husababisha kutapika.
Ili kupunguza kichefuchefu katika trimester ya tatu, unahitaji kula sehemu ndogo. Kumbuka kwamba mtoto huchukua sehemu ya simba ya nafasi ya cavity ya tumbo na kwa viungo vya ndani vya mama kuna nafasi kidogo sana. Tumbo haina nafasi ya upanuzi kamili wakati wa chakula na haiwezi kukabiliana na kiasi cha chakula kinachoingia. Jaribu pia kwamba chakula katika trimester ya tatu ni digestible urahisi.
Katika kupigana na kichefuchefu itasaidia kukabiliana na hewa safi-kutembea kwa burudani itasumbua na kusaidia kupumzika. Lakini kama mashambulizi ya kichefuchefu wewe ni wasiwasi mkubwa, ni bora kutafuta ushauri kutoka kwa daktari. Pengine atakupa vipimo vya ziada na masomo mengine.