Pengine, hakuna watu wengine, kama Wahindi, waliweza kuunda mbinu nyingi muhimu za afya, ambazo ulimwengu wa Ulaya bado hauna sifa kwa dawa rasmi, lakini hutumia kwa uangalifu. Kitendawili hiki ni utaratibu, na kutokana na utambuzi huu usiojulikana wa mazoea ya Hindi taratibu hazitakuwa na maana.
Hivyo, massage ya Hindi Ayurvedic ni utaratibu wa uponyaji wa asili. Mbinu yake ni lengo la kusaidia mwili kukabiliana na matatizo yake ya kimwili na ya kisaikolojia.
Massage ya Mafuta ya Hindi
Massage ya Hindi na mafuta ya moto yalitumiwa katika nyakati za kale, na mfumo wake ulinusurika hadi leo - baadhi ya wanahistoria wanaamini kuwa "umri" wa massage hii huzidi miaka 5000.
Mafuta ya moto hutumiwa katika massage ili mwili upunguke chini ya ushawishi wa joto, kwa sababu inajulikana kuwa katika mkataba wa baridi, misuli, na wakati wa joto, hupoteza mvutano.
Mchungaji huathiri si tu tishu na misuli ya subcutaneous, kama katika massage kawaida, lakini pia juu ya viungo vya ndani. Kwa hiyo, uchaguzi wa bwana unapaswa kuwa sahihi - massage hii ni yenye ufanisi sana, na kwa uharibifu wa mwili, inaweza kusababisha madhara makubwa.
Wakati massage ya Hindi mara nyingi hutumiwa vipengele vya yoga - mazoezi mengine ya kale, ambayo Ulaya inaonekana kama michezo, na nchini India kama matokeo ya sasa ya dini na ya kiroho. Bwana husaidia mgonjwa kufanya asanas kadhaa kwa kunyoosha.
Hindi mguu massage ni mchakato maalum, kwa sababu katika utamaduni wa Hindi inaaminika kuwa sehemu hii ni ngao ya binadamu, na husaidia kudumisha afya. Katika massage ya Hindi juu ya miguu, pointi fulani ambayo yanahusiana na baadhi ya mwisho endelevu (chini ya 72,000 yao) ni kuanzishwa.
Massage ya kichwa cha Hindi
Massage ya Hindi na kichwa hutumiwa bila mafuta: kwanza kichwa ni rahisi kuharibiwa ili kupumzika misuli na kuinua tishu. Kisha mchungaji huanza kuamsha pointi: ni zipi - zinategemea tatizo ambalo mgonjwa ametumia.
Hata hivyo, kazi kuu ya massage ya kichwa ni kupunguza matatizo:
Ushawishi wa massage ya Hindi kwenye mwili
Massage ya Hindi husaidia kujikwamua:
- sumu;
- shida;
- uzito wa ziada;
- kinga dhaifu;
- maumivu katika viungo vya miguu .