Kupata tan nzuri ni sanaa nzima, hila ambazo lazima zijulikane kwa kila mwanamke ambaye huenda likizo si tu kwa ajili ya kufurahi kihisia na kimwili, lakini pia kwa kupata hata chocolate tan.
Ili kupata tan nzuri, unahitaji kufuata sheria fulani rahisi.
Jinsi ya jua vizuri jua - kuandaa ngozi
Kabla ya kwenda pwani, jitayarisha ngozi - inapaswa kuwa safi na iliyopigwa. Ili kufanya hivyo, tumia kichwa cha laini ambacho kinaondoa seli zilizokufa, na kuruhusu tan kulala gorofa.
Baada ya kutumia scrub, nyunyiza ngozi na mafuta - utaratibu huu haupendezi kwa kila mwanamke, lakini ni ushauri huu ambao Italia hupa wakati wanaulizwa juu ya siri ya tan nzuri.
Jinsi ya kuangusha vizuri bahari - kuamua wakati wa kuwaka
Kwa tanning ya mafanikio, unahitaji kuchagua wakati mzuri. Wakati ngozi inapowasiliana na jua moja kwa moja kwa mara ya kwanza, ni muhimu kuwa na jua kwa muda wa dakika 15 kwa pande mbili - nyuma na tumbo. Kwa jumla, karibu nusu saa hutumiwa chini ya jua. Ongeza kila siku kwa muda wa dakika 3-5. Ikiwa huna mpango wa kuondoka pwani baada ya wakati huu, basi fanya kila kitu iwezekanavyo ili kupunguza mawasiliano na jua, hasa katika eneo la bega na eneo la décolleté. Nenda chini ya kamba, uvaa mavazi ya pwani, wakati uogelea, ummerze kabisa ndani ya maji ili mabega yako asipote.
Jinsi ya sunbath vizuri pwani - tunapata tan sare kwa msaada wa maji ya chumvi
Siri ya tanuu ya bahari sio tu mahali pa mafanikio ya fukwe, lakini pia maji ya chumvi. Ikiwa unataka kupata tani tajiri, jaribu kupata tan wakati unakaa karibu na maji, na kama hii haiwezekani, basi kila baada ya dakika 5 wakati wa ngozi ya kupiga maji kuingia ndani ya maji, na uacha iwe kavu juu ya mwili chini ya jua. Hii itawawezesha ngozi haipaswi, hupunguza hatari ya kuchoma, na pia hupunguza ngozi, ambayo ni muhimu sana kwa hata tan.
Jinsi ya jua ya jua - ina maana dhidi ya kuungua kwa ngozi
Kwa ngozi wakati wa moto haina kuchoma, ni lazima kuwa kavu. Kwa kufanya hivyo, unaweza kutumia maji ya bahari (lakini huongezeka kwa haraka, na kwa hiyo ndani ya dakika 5 kuna hatari ya kuungua), au kutumia mafuta ya mafuta - hujaa ngozi na mafuta, vitamini A na E, na hivyo ni kurejeshwa kwa haraka zaidi. Ikiwa utaratibu wa sunbathing umekwisha, tumia ulinzi wa ngozi kwa ngozi. Hii ni muhimu kuzuia kuchoma.