Mafuta ya mchuzi - nzuri na mbaya, jinsi ya kuchukua?

Mafuta ya mchuzi hupatikana kwa mbegu za kupumua baridi. Ili kupata bidhaa hii, unahitaji mchakato wa mbegu kutoka kwa maboga 40. Ikiwa unalinganisha manufaa na madhara ya mafuta ya malenge, basi mali muhimu itakuwa kubwa zaidi, ambayo inaruhusu kupendekeza kwa matumizi katika mapishi ya kupikia na watu. Wakati wa kununua ni muhimu kuzingatia utungaji, kwa vile dawa za asili ni za asili tu na zilizojilimbikizia, yaani, si bidhaa iliyosababishwa.

Mafuta ya mbegu ya nguruwe ni nzuri na mbaya

Bidhaa hii ina kipengele kikubwa cha kemikali, kwa mfano, ina vitamini A, C, E, Kikundi B, nk Ina vyenye vipengele mbalimbali vya micro-na macro, pamoja na asidi ya thamani ya mafuta ya polyunsaturated . Yote hii inaruhusu matumizi ya mafuta kama chombo cha ziada katika matibabu ya magonjwa mbalimbali.

Faida ya mafuta ya malenge:

1. Ina athari ya kupambana na uchochezi, ambayo inaruhusu kuitumia, kwa mfano, ili kupunguza usumbufu ikiwa kuna matatizo ya pamoja.
2. Kwa wanaume, bidhaa hii ni muhimu kwa athari yake nzuri kwenye mfumo wa uzazi. Inashauriwa kuchukuliwa kwa ajili ya kupumua na kutibu prostatitis, na pia inaboresha potency.
3. Tangu nyakati za zamani, bidhaa hii hutumiwa kama wakala wa anthelmin, na kusaidia kuondoa vimelea mbalimbali kutoka kwa mwili.
4. Hema huathiri hali ya mfumo wa neva, normalizing usingizi na kuruhusu bora kukabiliana na matatizo.
5. Mafuta ya manukato yana faida kwa wanawake, kwa kawaida inazingatia mzunguko wa hedhi. Katika dawa za watu, tampons zilizoingizwa ndani hutumiwa kutibu mmomonyoko wa kizazi .
6. Kwa matumizi ya mara kwa mara, unaweza kupunguza kiasi kikubwa cha hatari ya aina zote za aina zote.
7. Inapunguza kiwango cha cholesterol mbaya na shinikizo la damu, ambayo ni muhimu kwa mfumo wa moyo.
8. Tumia nje kwa ajili ya kuchoma kama njia ya msaada wa kwanza. Mafuta pia hujulikana katika cosmetology ya nyumbani.

Sasa maneno machache juu ya madhara yanayowezekana, ambayo ni ndogo kabisa. Mara kwa mara, lakini bado, kuna watu wenye kutokuwepo kwa kibinafsi kwa bidhaa, hivyo kuanza kuchukua lazima kufanyika kwa dozi ndogo ili kudhibiti majibu. Huwezi kutumia mafuta ya mawimbi kwa watu wanaoishi na kisukari, pamoja na cholelithiasis. Wakati mtu anapoanza kunywa mafuta, basi ndani ya siku chache atakuwa na kuhara na hii ni majibu ya kawaida ya mwili.

Mafuta ya Pump - Faida na Maombi

Njia rahisi ni kuingiza mafuta katika mapishi ya sahani tofauti. Ladha yake ya awali ya nutty itarekebishwa na saladi, na pia imeongezwa kwa sahani kutoka viazi na mboga. Katika nchi nyingi za Ulaya huongezwa kwa mchele, pasta, na pia samaki na nyama. Ili kupata ladha ya awali ya sahani na marinades mbalimbali, ni mtindo wa kuingiza mafuta kidogo katika mapishi.

Ni wakati wa kuchunguza jinsi ya kuchukua mafuta ya nguruwe kwa mema na hakuna madhara. Ili kupata matokeo katika matibabu, kunywa bidhaa hii kwa wakati mzuri: saa moja kabla ya chakula, bila kuosha na maji. Kiwango kinategemea tatizo maalum:

1. Kuimarisha kinga na matatizo mbalimbali, kiwango cha kipimo kinatumika: kijiko 1 asubuhi na jioni.
2. Kuondoa vimelea vya matumbo, inashauriwa kuchukua 30ml kwenye tumbo tupu kila siku.
3. Ikiwa kuna magonjwa ya njia ya utumbo, basi unahitaji kunywa 1 tsp mara tatu kwa siku kwa dakika 20. kabla ya kula.
4. Kutokana na kuwepo kwa kiasi kikubwa cha carotene, hunywa mafuta na kuimarisha maono na kuondokana na magonjwa ya macho. Kwa lengo hili, chukua vijiko 3 asubuhi na jioni.
5. Katika matibabu ya cholelithiasis, inashauriwa kunywa 1 tsp asubuhi na jioni kwa mwezi.