Wanasaikolojia duniani kote wana wasiwasi kwamba hivi karibuni kuna watu zaidi na zaidi ambao wana hii au aina hiyo ya utegemezi. Na kama mapema ulevi ulikuwa na msingi wa kemikali tu, sasa unaweza kuongezeka kwa kiwango cha tabia.
Je, ni kulevya?
Neno la kisayansi la kutegemea ni kulevya. Unaweza kuzungumza juu ya uwepo wa kulevya kwa mtu wakati anafunua hamu ya kutaka kutenda au kufanya shughuli: kuvuta sigara, kuangalia TV, kula pipi, kucheza mchezo wa kompyuta. Wakati huo huo, hatua kwa hatua mtu mtegemezi ana ulevi wa kuchochea na kuchochea radhi, kichocheo hiki kinaanza kuhitajika zaidi na zaidi. Hatari ya kulevya ni kwamba pamoja na hayo kuna si tu kisaikolojia, bali pia mabadiliko ya kisaikolojia katika mwili.
Aina ya Vikwazo
Kama ilivyoelezwa hapo juu, kulevya ni tegemezi juu ya kitu, dutu, mtu au hatua. Kulingana na kile chanzo cha kulevya, ulevi hugawanywa katika aina hizi:
- Kemikali (kimwili) . Inategemea matumizi ya kemikali, mara nyingi sumu, ambayo husababisha mtu hali ya euphoria. Matokeo ya kulevya kwa muda mrefu ni kemikali ya uharibifu wa viungo vya ndani na mifumo ya chombo, na kusababisha kuonekana kwa magonjwa makubwa.
- Kisaikolojia (tabia) . Inatoka kutoka kushikamana na hatua fulani, tabia, shauku au mtu.
Madawa ya kuepuka
Aina zisizo za kemikali za utegemezi ni pamoja na kulevya ya kuepuka, sababu za msingi wa utoto. Mtu aliye na madawa haya, hawezi kujenga uhusiano wa karibu wa imani, kama vile kuimarisha mahusiano, anajaribu kuwaondoa. Mtu wa karibu na mkubwa zaidi huwa na madawa ya kulevya, kwa kasi sana anaonyesha nafasi ya kuepuka. Ikiwa mtu muhimu huanza kuondoka, mtu hutegemea anataka kuanzisha upya wa karibu.
Upendo wa kulevya
Wakati wanatafuta jibu la swali: ni madawa ya kulevya, basi hauonekani kwa mtu yeyote kuwa jambo hili linaweza kushikamana na hisia. Wakati huo huo, asilimia kubwa ya matukio ya utegemezi ni katika mahusiano ya upendo. Upendo wa kulevya unajidhihirisha kwa kutegemea kwa mtu ambaye adhabu huhisi hisia. Katika suala hili, mtu mtegemezi wa upendo anadhibiti zaidi vitendo na mahusiano ya mpendwa, anamtesa kwa wivu wake, humuumiza kwa mashaka, na haachiruhusu kwenda kwa dakika moja.
Vitendo vyote vya kulevya vinavyolenga kuimarisha mahusiano haziwezi kukidhi mtu hutegemea, yeye ni daima katika hali ya wasiwasi na hofu kwamba uhusiano utaanguka. Hii mara nyingi hutokea. Ni vigumu kwa mpenzi kuwa katika uhusiano ambao kuna udhibiti wa jumla na hofu ya hofu. Upendo wa kulevya huzuia ujenzi wa mahusiano kamili na hufanya washirika wawe na hisia za kuchanganyikiwa na usalama.
Utata wa ngono
Usioeleweka katika mahusiano ya ngono ni unaojulikana sana na utata wa ngono. Aina hii ya kulevya ina mizizi ya kisaikolojia inayohusiana na ukiukwaji wa urafiki na mama wakati wa utotoni au unyanyasaji wa kijinsia. Kwa aina hii ya utegemezi, mtu anaamini kwamba ngono ni uwanja pekee ambalo anaweza kujionyesha mwenyewe. Mara nyingi kulevya na tegemezi kama hiyo kuna hali ya chini ya kujithamini na inaamini kwamba inaweza kuwa ya kuvutia tu kama mpenzi wa ngono. Madawa ya ngono mara nyingi ni pamoja na aina nyingine za kulevya.
Uvutaji wa urembo
Madawa ya tabia inaweza wakati mwingine kuchukua fomu za ajabu sana. Jihadharini na kuonekana kwa mwanadamu umesababisha ukweli kwamba karibu theluthi moja ya wanawake na asilimia 15 ya wanaume wanaweza kuchunguza ishara za kulevya uzuri. Mtu aliye na utegemezi huu hutumia muda na kiasi kikubwa cha kudumisha mvuto wake wa nje. Wakati huo huo kutunza uzuri wa mwili wakati mwingine kunaweza kuharibu afya, lakini haizuii kulevya.
Aina hii ya utegemezi inaweza kuchukua aina tofauti:
- Anorexia - tamaa ya kuwa na takwimu ndogo kwa kukataa kula vizuri;
- tanorexia - tamaa ya kuwa nzuri kwa kutembelea daima kila siku;
- meikapmaniya - shauku kwa vipodozi vya mapambo;
- ujana - tamaa ya kupanua vijana kwa kutumia mbinu za kufufua, taratibu na upasuaji wa plastiki;
- fitness - tamaa mbaya ya kushiriki katika vilabu vya fitness au gyms.
CyberDiction
Madawa ya kompyuta yalianza kutokea tangu ujio wa michezo bora ya kompyuta na mwanzo wa matumizi ya jumla ya Intaneti. Kutegemea kwenye kompyuta ni mojawapo ya mdogo kwa maana kwamba hutokea hata kwa watoto. Kwa shida hii, kuna tamaa isiyoweza kushindwa kucheza michezo au kufuta Internet. Wakati huo huo, mtu hupoteza maslahi katika ulimwengu wa kweli, hupuuza kazi zake, na anajitahidi kupata upweke. Mzozo unaweza kuanza kuwa na shida na usingizi, kumbukumbu, ukolezi, afya ya akili na kimwili.
Madawa ya chakula
Kazi zaidi kuliko ulevi au nikotini inachukuliwa katika saikolojia ya kulevya chakula. Sababu ya hii ni ukweli kwamba utegemezi wa chakula hutengenezwa kwa muda mrefu na kuufuta ni vigumu kama ilivyo kwa kutegemeana na kemikali. Utegemeaji wa lishe unatokea kama njia ya kushinda haraka na shida na unyogovu na kujiondoa uzito. Wakati wa kula, ubongo unachukua kufikiria juu ya hali mbaya kwa kupungua chakula, ambayo kwa muda hupunguza hisia zisizofurahi.
Uwepo wa kulevya kwa chakula unaweza kusema wakati mtu anatumia chakula wakati wowote anapoanza kuwa na hofu au kuchoka. Baada ya kula, kunaweza kuwa na shida ndani ya tumbo. Kutokana na ukweli kwamba chakula kinachoingia mwili zaidi ya lazima kwa maisha, uzito huongezeka kwa hatua. Mara nyingi, mtu hutegemea anajivunja kwa aina moja ya chakula. Kiongozi katika suala hili ni pipi, ambayo inaruhusu haraka kuongeza index glycemic na kuboresha mood yako.
Kunywa pombe
Utegemezi wa kemikali, kulingana na ushawishi wa pombe kwenye mwili wa mwanadamu - ni ulevi wa pombe. Wanasiasa wanaona kuwa ulevi sio tu ya kulevya, lakini ugonjwa wa akili sugu. Katika hatua ya awali ya matumizi ya pombe, pombe inaweza haraka kuondoa matatizo ya akili, kupumzika, kufurahia, kuboresha ujuzi wa mawasiliano. Matumizi ya utaratibu wa vinywaji vya pombe husababisha ukweli kuwa pombe huwa sehemu ya kimetaboliki na hii ni tatizo kuu katika matibabu ya utegemezi huu.
Unaweza kuzungumza juu ya ulevi wakati matumizi yake yataacha kuwa mfano na inakuja katika kikundi cha umuhimu. Kunywa mara kwa mara ya pombe ndani ya damu inaweza kusababisha psychoses ya ulevi na matatizo ya akili . Hatua ya mwisho ya ulevi ni sifa ya kupoteza udhibiti wa kipimo, uharibifu wa kazi za akili na kuonekana kwa ugonjwa wa ugonjwa wa akili.
Workaholism kama kulevya
Madawa ya unyanyasaji haijulikani vizuri, na wengi wanaamini kwamba hakuna kitu kibaya na ukweli kwamba mtu anafanya kazi nyingi. Kulingana na kazi, addict anaona lengo kuu - kufikia mafanikio katika nyanja ya kitaaluma. Ana wasiwasi ikiwa mtu ni bora zaidi kuliko yeye, kwa sababu yuko tayari kutoa nguvu zake zote na wakati wa kazi yake ya kupenda. Wafanyakazi wasiwasi na marafiki na marafiki, msiwape wakati wa familia. Ikiwa mtu huyo ana shida kubwa katika kazi, ambayo hawezi kuendelea na shughuli zake, ulevi wa unyanyasaji unaweza kwenda katika aina yoyote ya utegemezi wa kemikali.
Madawa ya michezo
Upendeleo katika uwanja wa michezo ni ulevi wa michezo. Na haijalishi kama mtu anahusika katika ukumbi au nyumbani. Wakati fulani, anaanza kuongeza mzigo, na wakati zaidi na zaidi kutoa mafunzo ya michezo. Ikiwa matukio muhimu au yasiyotarajiwa husababisha kuvunjika katika mafunzo, michezo ya addict inaweza kupata hali ya wasiwasi au hofu. Sababu za utegemezi huu zinaweza kufunikwa katika kutokuwepo na mwili wako, hamu ya kuwa nzuri zaidi, na kwa utukufu wa kibinafsi.
Madawa - jinsi ya kujikwamua?
Mapendekezo juu ya jinsi ya kupata madawa ya kulevya, psychotherapists na psychiatrists kuanza na haja ya kutambua kuwepo kwa tabia tegemezi. Wengi wa addicts si kutegemea kukubali kwamba wao ni addicted, hasa kama inahusisha matatizo ya kisaikolojia. Kwa kuingia kwa watu wanaojitegemea wataalamu hupata tu wakati tatizo linachukua tabia mbaya au chini ya shinikizo la ndugu.
Katika kesi ya utegemezi wa kemikali, mtaalamu anaweza kupendekeza kuanzia ukarabati katika kliniki kwa muda wa kuchambuliwa. Hatua kuu ya matibabu ni kisaikolojia, kikundi au mtu binafsi. Kwa kujitegemea kuondokana na kulevya vigumu sana kwa sababu ya kushindwa mara kwa mara, kwa hiyo matibabu ya muda mrefu ambayo baadaye kubadilishwa na msaada inashauriwa.
Mapambano na kulevya hayanahusisha tu kufanya kazi pamoja na ulevi, lakini pia na mazingira yake, ambayo sababu zinazosababisha tabia mbaya zinaweza kujificha. Ili mtu mtegemezi apate kuacha tabia zake za zamani na kubadili tabia yake, inaweza kuwa muhimu kubadili tabia za familia. Kwa sababu hii, ukarabati unaweza kujumuisha psychotherapy ya familia.