Lishe ya mtoto katika miezi 9

Kila siku mtoto huendelea na kukua, kupendeza watu walio karibu na mafanikio mapya. Hata hivyo, kama mchakato huu wa kusisimua unatokea, orodha ya makombo pia hubadilika. Lishe ya mtoto katika miezi 9 sio pamoja na maziwa ya maziwa (formula ya maziwa iliyobadilishwa) na uji, lakini pia nyama, mboga na matunda. Katika umri huu, marafiki wa mtoto na bidhaa mpya huendelea: uji, ambayo bado hajajaribu, matunda na mboga. Na pia sahani mpya ni kuletwa: mvuke au kuchemsha samaki, Cottage jibini na mtindi (fermented maziwa mchanganyiko).

Chakula cha watoto katika miezi 9

Kama ilivyokuwa mwezi uliopita, kondomu imejaa mara 5 kwa siku na vipindi vya muda wa masaa 4. Ikiwa unatambua kwamba mtoto hawezi kula, kisha kumpea vitafunio vidogo, kwa mfano, juisi. Si lazima kwenda wakati wa mtoto na kwa mahitaji kidogo ya kujaribu kumjifanya na cracker au biskuti. Baada ya muda, hii itasababisha ukweli kwamba mtoto atasumbuliwa kabisa na chakula, na atakataa chakula kikubwa.

Lishe katika miezi 9 inapendekezwa wakati huu:

1. 6.00 - kifungua kinywa cha kwanza. Kwa wakati huu, mtoto hula maziwa ya maziwa au maziwa ya maziwa kwa furaha.
2. 10.00 - kifungua kinywa cha pili, ambacho kitambaa cha "mashavu yote" kitakula uji na kipande cha siagi, na hatimaye, hufurahia matunda ya juisi na matamu (juisi au puree kutoka kwao).
3. 14.00 - chakula cha mchana. Ni wakati wa sahani ya ladha na ya moyo ya nyama na mboga. Katika miaka ya hivi karibuni, imekuwa muhimu sana kulisha makombo kwa siasa ya nyama na kupamba mboga, lakini kwa supu za rubbed. Kupika ni rahisi sana: unahitaji kuchemsha kipande cha nyama na mboga hadi tayari, na kisha kwa kiasi kidogo cha mchuzi kuua katika blender kwa hali ya viazi zilizopikwa. Mbali na viungo kuu katika supu ni lazima kuongeza mafuta ya mboga, chumvi kidogo, na kama taka - yai yai ya kuchemsha .
4. 18.00 - chakula cha jioni. Lishe kwa mtoto wa miezi 9, wote juu ya kunyonyesha na juu ya kulisha bandia, lazima iwe na katika chakula cha maziwa sour-maziwa. Ilikuwa wakati huu ambapo mtoto anakula jibini la jumba na mtindi. Hata hivyo, kama inavyoonyesha mazoezi, sio vijana wote wako tayari kula bidhaa za souris. Ili kurekebisha hali hiyo, unaweza kwenda kwenye hila na kuongeza kwenye jibini la Cottage, kwa mfano ndizi au tamu ya kupikia tamu, piga kwenye blender na tafadhali panda na mkufu wa kamba.
5. 22.00 - kuchelewa chakula cha jioni, ambapo mtoto atakuwa na furaha ya kula formula ya maziwa au maziwa ya maziwa.

Jinsi ya kufanya orodha ya mtoto kwa mtoto?

Kama inavyoonekana kutoka hapo juu, chakula cha mtoto katika miezi 9 ni sawa na meza ya chakula ya mtu mzima, hivyo sio lazima kuzalisha kitu chochote cha kawaida kwa orodha. Kwa urahisi, unaweza kufuata meza, ambayo ilianzishwa na watoto wa watoto, kubadilisha ndani yake viungo vingine: kwa mfano, uji wa oat kwa buckwheat, na maji ya compote au kissel, nk.

Kwamba picha ilikuwa kamili zaidi, inawezekana kwa wazazi wadogo kuwashauri wakati wa kuandaa orodha ili makini na chakula ambacho mtoto alikuwa nacho kwa miezi 9 katika USSR mbali. Labda katika meza hii utapata kwa makombo yako yaliyofaa na yasiyosababishwa sahani ya muda, kama vile mabuse ya apula au kissel.

Kwa muhtasari, ningependa kumbuka kuwa kulisha kwa mtoto mdogo kwa miezi 9, wote kwa bandia na kunyonyesha, lazima iwe tofauti sana na vyenye vipengele vyote vya lishe bora: nafaka, bidhaa za maziwa, mboga, matunda, nyama, samaki, biskuti za watoto na yai ya yai. Usisahau kwamba sahani zote kuu (mboga, nyama) zinapaswa kutumiwa kwa fomu iliyobakiwa, viungo ambavyo vinapaswa kuwa svetsade au kupikwa kwa wanandoa. Matunda ni bora kutoa kwa namna ya purees au vinywaji.