Kila mwanamke mapema au baadaye anataka kuwa mama, lakini wakati mimba inapita kwa nusu, wengi huogopa kumaliza mimba na kuzaa ijayo. Hasa wasiwasi ni wanawake wenye uovu, ambao hawawezi kufikiria hisia wakati wa kujifungua. Na zaidi ya mama ya mama ujao anaanza kufikiri juu ya suala hili, nguvu inakuwa msisimko wake kabla ya kujifungua, na kuongezeka kuwa hofu ya hofu.
Leo, wanawake wengi wanaona vigumu kuvumilia mimba mapema, ambayo mara nyingi husababisha matibabu ya wagonjwa. Na wakati tishio la kuondokana na ujauzito hupita na kila kitu kinaonekana kuwa kizuri, mwanamke huanza kufadhaika na hofu ya kuzaa kabla ya kuzaliwa . Baada ya yote, ikiwa mtoto anaonekana kabla ya muda huo, basi sio nzuri, kwa kuwa bado ni dhaifu sana na hawezi kujitetea. Lakini ni muhimu kukumbuka kwamba wasiwasi mkubwa na wasiwasi wanaweza pia kuvuta kuzaliwa mapema au kuharibu maendeleo ya akili ya mtoto tumboni. Ndiyo sababu kila mwanamke ambaye anataka kuzaa mtoto mwenye afya anapaswa kujua jinsi ya kushinda hofu ya kuzaliwa.
Jinsi ya kuondokana na hofu ya kuzaliwa?
Kuna njia kadhaa ambazo kazi itapita bila maumivu na hofu:
- Kupata mbali haijulikani . Hadi sasa, si tatizo tena kujua maelezo yoyote kuhusu ujauzito na kuzaa. Maelezo zaidi unayojifunza kuhusu matukio haya, itakuwa rahisi zaidi kuishi kipindi hiki. Kwa kuongeza, kuna kozi maalum, zinazoelezea kwa kina jinsi ya kushinda hofu ya kuzaliwa.
- Kuondoa mawazo kuhusu maumivu yaliyotokea . Katika wanawake wengi, hofu ya kujifungua hutokea kupitia mawazo ya maumivu makubwa. Kwa kawaida, unaweza kujiondoa kwa usaidizi wa anesthesia, lakini unaweza kuamua mwendo wa mchakato wa kuzaa kwa asili ya hisia za maumivu. Kwa hiyo ni bora kuwa na mapema ili kuzingatia ukweli kwamba huenda kwa taratibu za kufurahi na kujaribu kuvumilia maumivu haya. Baada ya yote, kama ulizaliwa mwanamke, basi sivyo tu. Kwa hivyo, Muumba alikuwa na hakika kwamba utaweza kukabiliana na kazi ya kuendelea na binadamu.
- Utambulisho na nyumba ya uzazi na kibaguzi . Maandalizi ya kuzaa, ambayo yatafanywa bila hofu, pia ni kwamba mwanamke lazima aamua mapema na hospitali za uzazi ambalo atazaa, na pia kuchagua daktari-mwanadaktari ambaye ataaminiwa kabisa.
- Tayari kwa kuzaa bila kutarajiwa . Ili kuepuka machafuko katika kuanza kwa kazi zisizotarajiwa, ni muhimu kuwa na "suti ya wasiwasi" iliyopangwa nyumbani na kutatua matatizo ya usafiri mapema. Kwa sababu kama maji yataondoka kabla ya tarehe ya mwisho, basi hakutakuwa na wakati wa kukusanya, itakuwa muhimu kwenda mara moja hospitali za uzazi .
- Msaada wa jamaa na marafiki . Ikiwa hujui jinsi ya kuondoa hofu ya kujifungua, jaribu kuwaambia watu wako wa karibu juu yake, ambayo kwa hali yoyote itasaidia wewe kwa maadili na kukusaidia kupunguza. Wengine wanaweza kutoa ushauri bora, na wengine wanakusikiliza kwa uangalifu, ambayo pia ni muhimu sana ili kupunguza hisia za wasiwasi.
- Kuzaliwa na mumewe . Wanawake wengine wanataka kumzaa mtoto na mumewe, kwa sababu wanaamini kwamba hao wawili wameshinda hofu ya kuzaa rahisi. Lakini kama baba ya baadaye
pia tuhuma, ni bora kumondoa kutoka kwa ushiriki huo. Baada ya yote, katika kesi hii, mama atakuwa na wasiwasi sio tu juu ya yeye mwenyewe na mtoto, lakini pia kuhusu mumewe, ambaye anaweza kupoteza fahamu mbele ya damu na kuvunja kichwa chake, kukata tamaa. - Kusahau kuhusu kuzaliwa kwa kwanza. Wanawake wengine, ambao tayari wana mtoto, wanaogopa kuzaliwa mara ya pili. Hasa sana hofu hiyo inaonekana kwa kupungua kidogo kati ya mimba. Lakini usijitekeze kwa mawazo mabaya, kwa sababu wote ni nyenzo. Na ikiwa unafikiri tu matokeo mazuri, basi kila kitu kitakuwa vizuri na hakuna kitu kingine chochote.