Kuvunjika moyo kwa mtu

Maisha sio tu ya kupigwa nyeupe, wakati wa furaha, siku za furaha. Kutoka tamaa kwa mtu ambaye alikuwa mpendwa sana kwako, hakuna mtu anayehakikishiwa. Na yote tunaweza kufanya katika hali hii ni kuruhusu tuwe na hatia, kujisikia huzuni au kujaribu kushinda kipindi hiki ngumu na kuanza kuishi na tabasamu tena.

Kuvunjika moyo kwa mtu kutoka kwa mtazamo wa saikolojia

Kuvunjika moyo huhesabiwa kuwa mojawapo ya vipimo vya maisha magumu ambavyo vinaweza kutumia nguvu zote za mtu. Hisia hii ya rangi isiyo na rangi ina dalili yake mwenyewe:

1. Kinachofungua mlango wa kukatishwa tamaa ni hali ya wasiwasi. Mtu anahisi asiye na msaada, huzuni, anajali kuhusu kitu fulani.
2. Ikiwa ni suala la kukata tamaa kwa mpendwa, mtu hupata sio tu katika nafsi, lakini pia hasira. Katika kichwa changu mara moja kuna maswali kadhaa, kama "Kwa nini alifanya hivyo? Nilifanya nini kibaya? ".
3. Wengi wanajaribu kutoroka kutoka tamaa badala ya kuushinda. Yote hii ni kwa sababu, inaonekana, imechukua fomu mkali kama sio kila mtu anaweza kushinda.
4. Moja ya dalili muhimu za tamaa katika mtu ni kupoteza imani katika siku zijazo mkali.
5. Na, hatimaye, aina mbaya zaidi, yenye ngumu zaidi ya dhihirisho ya hisia hii ni mauaji au kujiua.

Jinsi ya kuishi tamaa katika mtu?

Mara nyingi, watu wanakabiliwa na wengine kwa sababu wanaweka matumaini yoyote juu yao. Hivyo hitimisho: ikiwa hutaki kufunika uhusiano wako na wapendwao, marafiki, msijenge mipango mazuri, kufuli hewa, wakitumaini kuwa mtu atakuwa na maoni sawa na wewe.

Njia muhimu ya kuondokana na kuchanganyikiwa kwa mtu wa karibu ni majadiliano ya kiafya na sababu ya msingi wa hali hii. Inashauriwa kumwambia kuhusu hisia zako, na hivyo kujaribu kuruhusu hali hiyo.

Usihitaji kamwe kuangalia maana ya maisha yako kwa watu walio karibu nawe. Tena haya ni matumaini sawa, ambayo mapema au baadaye, lakini yanapangwa kuanguka. Nia ya kweli inapaswa kuonekana katika kitu ambacho haijapatikani, kwa mfano, katika hobby.

Kuvunjika moyo kunaweza na lazima iwe na uzoefu. Ili kufanya hivyo, usiwe na mipango ya kulipiza kisasi kwa mkosaji. Unapaswa kuwa juu ya hili.

Awali, mwili utakuwa vigumu kukabiliana na shida ambayo imechukua, na hivyo wanasaikolojia wanashauriwa kwenda kichwa kwenye vitu ambavyo unapenda, kazi. Tu baada ya wiki chache, na labda miezi, itakuwa inawezekana kutathmini kile kilichotokea kwa kiwango kikubwa cha kuzingatia.