Kuimba kwa mikono wakati wa ujauzito

Dalili hii isiyofurahi hutokea kwa wanawake katika kipindi cha kusubiri cha mtoto mara nyingi. Edema sio tu husababisha usumbufu mkubwa, lakini pia inaweza kuonyesha baadhi ya magonjwa. Ikiwa mikono hupungua wakati wa ujauzito, basi tunaweza kusema kwa usalama kuwa mama ya baadaye alikuwa amekabiliwa na "syndrome ya" tunnel ya mkono. Inatokea kama matokeo ya maji ya kusanyiko katika tishu, ambayo inasisitiza ujasiri, iko karibu na brashi. Hii inaweza kusababisha sio tu kusonga, kuungua kwa vidole na mitende, lakini pia kwa maumivu na mikono numb.

Nifanye nini ikiwa mikono yangu hupungua wakati wa ujauzito?

Kupambana na hali hii inapaswa kuanza mara moja, mara tu unapoona uvimbe. Kuna idadi ya mapendekezo ambayo, kulingana na madaktari, itasaidia kukabiliana na hali hii:

• rekebisha mlo wako . Ni muhimu kuondoa kila sahani, kuvuta sigara na spicy sahani;
• kufuatilia kiasi cha maji yanayotumiwa. Kwa siku, kawaida kwa mwanamke mjamzito hutoka lita 1.5 hadi 2, kwa kuzingatia sahani zote za maji zilizotaliwa;
• kupunguza kikomo matumizi ya chumvi. Ikiwa mitende na vidole vya mikono vimejaa wakati wa ujauzito, basi ni muhimu kupunguza kiasi cha kila siku cha kiungo hiki hadi 7 g;
• kuacha kabisa kazi ya kimwili mikono yako. Hii inatumika si tu kwa mazoezi ya wanawake wajawazito, bali pia kwa kazi ya mummy ya baadaye, ikiwa inahusishwa na mizigo kwenye mkono na mikono;
• hakikisha kufanya mazoezi ya mikono (kuunganisha kwenye ngumi, mzunguko na maburusi, nk) angalau mara tatu kwa siku;
• tembea zaidi katika hewa safi na uingie ndani.

Kwa kuongeza, ikiwa maumivu na uvimbe wa mikono wakati wa ujauzito, unaweza kuingia kwenye mlo wako wa dibaji wa mitishamba na infusions kutoka kwenye jani la cowberry au jicho la kubeba. Pia inashauriwa kunywa vipande vya cranberry na chunberry.

Mikono ya uvimbe na ya ghafula wakati wa ujauzito

Hata hivyo, si kila hali inaweza kusahihishwa kwa msaada wa chakula kilichorekebishwa na gymnastics. Kwa kupungua kwa mikono, na pia huzuni na hisia inayowaka daktari anaweza kushutumu katika mchakato wa kuvuta mummy baadaye katika viungo. Inatokea kama matokeo ya mishipa au maambukizi, lakini ni daktari tu ambaye anaweza kutambua kwa usahihi baada ya mfululizo wa vipimo.

Sababu nyingine ya uvimbe, ugumu na maumivu katika mikono wakati wa ujauzito ni osteochondrosis ya mgongo wa thora. Katika kesi hiyo, matibabu inaweza kuagizwa tu na daktari, lakini ikiwa hakuna uwezekano wa kutembelea daktari, na maumivu hayatapungua, inashauriwa kuchukua kidonge cha Alphen mara moja.

Kwa muhtasari, nataka kutambua kwamba wanawake wajawazito wenye edema, sio mikono tu, lakini kwa ujumla, wanahitaji kupigana. Naam, kama wanaweza kuondokana na mabadiliko ya lishe, lakini kama hii haina msaada, basi unahitaji kwenda hospitali ya kukosa miss ya kuanza kwa magonjwa makubwa.