Hadi sasa, Keith Harington ni muigizaji mzuri ambaye ana mashabiki wengi wa umri tofauti. Ana takwimu ndogo na ya akili, ambayo huvutia idadi kubwa ya wanawake. Wakati huo huo, kwa mujibu wa baadhi ya watu wa ndani, Keith Harington alikuwa na mafuta na alionekana tofauti kabisa.
Je, kitambaa cha Kit Harington kilikuwa?
Habari ambayo Keith Harington ni nene, karibu kamwe haijawahi na ukweli. Wakati huo huo, kijana huyo hakuwa na ufuatiliaji wa uzito wake na alikuwa na uwezo wa kuvutia sana chakula cha haraka, badala yake, alikuwa hajawahi kufanya michezo, hivyo mwili wake ukaanza "kuogelea". Kutokana na kwamba mwigizaji hawezi kujivunia ukuaji wa juu, kuonekana kwake kidogo zaidi ya miaka 10 iliyopita haikuvutia sana.
Kamili Kit Harington uzito kidogo kabisa! Kwa ukuaji wa wastani na ukosefu kamili wa misaada ya misuli, angeweza kuonekana sura nzito au kupoteza. Hata hivyo, hali hii haikufadhaika Christopher mwenyewe. Alikuwa na ujasiri katika mvuto wake mwenyewe na aliamua kuchukua mwili wake tu wakati alifikiria kuhusu kushiriki katika mechi ya "Mechi ya Viti vya Mfalme".
Keith Harington mwaka 2005
Kiwango cha kupoteza fomu kama mwigizaji mdogo alikuja mwaka 2005. Keith Harington hakuwa na wasiwasi kabisa kuhusu kuonekana kwake, na kama kijana mwenye umri wa miaka kumi na nane, alipata uzito sana. Kwa mujibu wa habari mbalimbali, anaweza kupima mengi, hata hivyo, kwenye mtandao wa dunia kuna picha chache ambazo zingewezesha kuteka hitimisho kuhusu uzito halisi wa mwili wa mtu Mashuhuri katika kipindi hiki.
Keith Harington - kabla na baada ya kupoteza uzito
Ingawa Keith Harington kabla ya kupoteza uzito hakuwa na kuangalia bora, aliweza kukabiliana naye haraka na kuleta mwili wake kuwa sura ya michezo. Baada ya masaa ya mafunzo na mapitio ya utawala wa chakula, takwimu ya Christopher imebadilishwa sana, na juu ya torso yake ilionekana "cubes" ya kutamani. Yote hii imefanya muigizaji maarufu zaidi na maarufu, na idadi ya mashabiki duniani kote ameongezeka kwa nyakati.
Keith Harington - urefu na uzito
Ikiwa unalinganisha jinsi Keith Harington anavyoonekana kabla na baada ya kuzaliwa kumi na nane, unaweza kuona kwamba amekuwa mume zaidi na wa michezo. Mabega ya mtu yameongezeka, na kiuno, kinyume chake, kilichopungua, ili silhouette yake ikawa na usawa na uwiano. Aidha, alipiga misuli yake vizuri na akapata misuli ya misuli. Hadi sasa, hakuna mtu anayeweza kusema kwamba Keith Harington ni nene, kwa sababu ina uzito wa kilo 72 tu na ukuaji wa sentimita 173.
Keith Harington alipoteza uzito gani?
Vijana wengi wanashangaa jinsi Kit Harington ilivyoweza kupoteza uzito, ambayo sasa ni ya ajabu sana na ya athari. Kwa kweli, mwigizaji maarufu alifuata chakula, na pia alitumia mafunzo mengi wakati wa mazoezi. Ingawa Christopher anasema kwamba mapitio ya chakula ni 70% ya mafanikio katika njia ya kuleta mwili kwa aina taka, bila michezo kubwa, hakuweza kufikia chochote.
Hivyo, Keith Harington, akiwa na tumbo la mafuta na ukosefu wa reliefs, alianzisha mazoezi yake mwenyewe, ambayo ni kama ifuatavyo:
- Jasiri . Inajumuisha mashambulizi kwa mguu mmoja katika nafasi ya "kulala nyuma", zoezi "bar" na kukabiliana na mashambulizi.
- Mafunzo ya moja kwa moja , ambayo hufanyika kwa kutumia dumbbells nzito yenye uzito wa paundi 9-14. Hii inajumuisha zoezi la "kusonga", mashambulizi mbalimbali, vyombo vya habari vya benchi, pendulum, kutembea, kusonga na kushinikiza magoti yako.
Keith Harington - Diet
Chakula maalum, kilichofuatiwa na mwigizaji Keith Harington, kilianzishwa na mtaalamu wa kifafa. Lengo lake kuu ni ongezeko kubwa la vyakula vya protini katika mlo na kutokuwepo kabisa kwa mafuta. Kwa kuongeza, Christopher karibu kabisa alisitisha chumvi, ambayo imesababisha kuondolewa haraka kwa maji mengi kutoka kwa mwili.
Soma pia- Wahusika wa Disney tena katika ulimwengu wetu, na ni furaha tu ya mwitu!
- Vita kubwa katika Hollywood: maelezo ya risasi ya msimu wa 8 wa "Mchezo wa Viti" ilijulikana
- Keith Harington alionekana "chini ya bar" katika bar ya New York
Kwa mujibu wa mwigizaji mdogo zaidi, sahani yake kuu, ambayo alitumia karibu kila siku, ilikuwa kifua cha kuku cha kuchemsha na mchicha. Ili kuvumilia chakula kama hicho hakuwa rahisi, hasa kwa kuwa washirika wa risasi, kwa mfano, Emily Browning, hawakuwa na aibu na kijana mwenye vipaji na kwa hakika wao walifurahia kumaliza hamburgers na fries za Kifaransa. Baada ya kukamilika kwa mzunguko wa kazi, mwigizaji mwenyewe alianza kulipa kipaumbele zaidi kwa chakula cha haraka. Kwa mujibu wa yeye, yeye si tayari kujikana na maisha yake yote bidhaa zake, lakini anaweza kufanya hivyo kwa ajili ya jukumu jipya.