Bila shaka, lengo kuu la matiti ya kike ni kulisha mtoto, lakini takwimu bora haipo bila maziwa mazuri. Baada ya kuamua kuzaa mtoto, mwanamke huwahi wasiwasi kuwa sura ya matiti yake yatakuwa na mabadiliko na kumfanya asiyevutia. Tutajaribu kufafanua kwa undani: kwa nini baada ya kuzaliwa, kifua cha kukata na jinsi ya kuweka kifua baada ya kujifungua?
Jinsi na kwa nini kifua kinabadilika baada ya kujifungua?
Wakati wa ujauzito chini ya ushawishi wa homoni katika mwili wa mwanamke kuna mabadiliko ambayo humuandaa kuzaliwa na kumlisha mtoto. Mabadiliko makubwa yanapata kifua, ambacho tayari hutokea kwa wiki za kwanza za kuzaliwa kwa ujauzito na inakuwa nyeti zaidi. Mwishoni mwa mwezi wa tatu wa ujauzito, viboko vinaweza kuongezeka, kupata rangi ya rangi nyeusi, na kifua kukua 1 au zaidi kwa ukubwa, kioevu chenye rangi ya njano hufunikwa mara kwa mara kutoka kwenye kamba. Baada ya ujauzito na kuzaliwa, alama za kunyoosha zinaonekana kwenye kifua, ambacho kinahusishwa na ongezeko la haraka katika kifua, wakati ngozi haina wakati wa kunyoosha.
Kiwango ambacho sura ya kifua kinabadilika itategemea sura ya awali ya kifua. Hivyo, matiti madogo na elastic hutofautiana kidogo, na kubwa na laini, zaidi uwezekano, itapoteza fomu nyingi. Ikiwa mwanamke kabla ya ujauzito alikuwa akihusika katika michezo, basi takwimu yake itairudi haraka kwa kiasi cha awali kuliko wengine. Kuvaa bra wakati wa ujauzito na kunyonyesha husaidia kudumisha hali ya zamani ya kifua.
Jinsi ya kurejesha kifua baada ya kujifungua?
Dawa ya kisasa inatoa njia mbalimbali za kurejesha kifua baada ya kuzaliwa, kati ya ambayo kuna kihafidhina (jadi na isiyo ya jadi) na kazi. Jinsi ya kuimarisha kifua baada ya kujifungua, unaweza kusoma vidokezo vingi katika magazeti ya wanawake, lakini ni bora zaidi kuwasiliana na ofisi ya daktari-cosmetologist.
Mtandao umejaa matangazo kuhusu nguvu ya miujiza ya kila aina ya creams ili kutunza kifua baada ya kuzaa. Vitambaa hivi hujumuisha mafuta (mzeituni, kuunganishwa), miche ya mimea (chestnut ya farasi, chamomile, mti wa chai), ambayo hufanya ngozi kuwa elastic na elastic zaidi na kuondosha maji mengi kutoka kwa mwili. Kuomba ni kushauriwa mara mbili kwa siku, kutumia cream juu ya ngozi ya kifua na mionzi massaging mwanga.
Ili kurudi fomu ya zamani, mazoezi maalum ya kifua baada ya kuzaliwa hupandwa. Hapa ni baadhi yao:
- kichwa anarudi nyuma na pande;
- kwa kasi ndogo, kuongeza na kupunguza mabega yako;
- kuvuta silaha zako zilizotolewa;
- Mikono kunyoosha kwa pande na kugeuza yao katika mduara.
Kupiga maziwa ya kifua baada ya kujifungua
Massage ya kifua pamoja na mazoezi ya juu hutoa athari nzuri ya vipodozi. Hii sio ngumu kabisa, na mwanamke anaweza kufanya hivyo mwenyewe nyumbani, asubuhi na jioni baada ya kuoga. Mikono inapaswa kusafirishwa na mafuta ya mtoto na kuimarisha kifua katika mwendo wa mviringo, bila kugusa chupi. Kisha ni muhimu kufanya harakati ya kukwama na usafi wa vidole, na vitendo haipaswi kusababisha hisia zenye uchungu. Unaweza kufanya harakati za kugonga na kupima,
Kuna njia nyingi za watu, jinsi ya kurejesha kifua baada ya kujifungua, zinajumuisha: compress ya unga wa mchele, wanga wa viazi, kefir, walnuts na pua za kufufuka. Tofauti tofauti itaimarisha ufanisi wa mazoezi na massage, jambo kuu sio kuimarisha na maji baridi, ili usipate mastiti.
Kwa hiyo, baada ya kuzingatia jinsi iwezekanavyo jinsi ya kurejesha kifua baada ya kuzaliwa, tunahitimisha: tu matumizi mazito ya mazoezi na massage itasaidia mwanamke kurejesha aina yake ya zamani, na cream baada ya kuzaa kwa kifua itaimarisha athari tu. Kwa utekelezaji wa kawaida wa hatua zilizo juu, athari itaonekana ndani ya mwezi.