Chakula cha mtoto katika miezi 11

Moms wenye busara kutambua jinsi muhimu ni mlo kamili kwa ajili ya mtoto kukua. Takriban miezi sita, vijana wengi huanza kujaribu bidhaa zaidi na zaidi. Karibu na mwaka, orodha ya watoto huanza kutofautiana kwa aina mbalimbali, na wazazi wanajaribu kujifunza iwezekanavyo kuhusu chakula cha makombo katika miezi 11.

Makala ya orodha

Watoto wa umri huu wanapaswa kutumia vikundi tofauti vya chakula. Hakikisha kuandaa uji, kutoa maziwa ya maziwa ya sour, matunda, jani ya kuku, mafuta ya mboga. Mboga inaweza kutolewa, wote katika fomu iliyopatiwa na safi.

Safi za nyama huhitajika. Mama anapaswa kuzingatia aina za chini za mafuta, kwa mfano, Uturuki mzuri, sungura, mchana, kuku. Unaweza kuanza kujaribu kula ladha kutoka kwenye ini, ulimi, moyo.

Katika mlo wa mtoto wa miezi 11-12 lazima lazima ni pamoja na samaki. Chaguo nzuri ni hake au pollock, lakini sahani haipaswi kupewa kamba, kwa kuwa aina hizi ni mafuta mno.

Unaweza kunywa mtoto na compotes matunda, vinywaji matunda, maji.

Hapa kuna vidokezo kuhusu utaratibu wa lishe kwa watoto wadogo wa umri huu:

• katika orodha haipaswi kuwa makopo, kuvuta, kukaanga;
• Huwezi kutumia viungo, lakini chumvi kidogo, sukari inaruhusiwa;
• Usitoe bidhaa ambazo ni mzio, kwa mfano, karanga, matunda ya machungwa, chokoleti;
• unaweza kuongeza wiki kidogo, kutoa mkate;
• hawana haja ya kutoa maziwa yote .

Kulisha utawala

Lishe sahihi sio tu chakula kamili, lakini pia ratiba fulani. Kwa miezi 11, mtoto huwa hula mara 5 kwa siku, na hii inahusisha kunyonyesha au mchanganyiko. Wao ni kupangwa mapema asubuhi na mwishoni mwa usiku.

Chakula cha karibu cha mtoto katika miezi 11 kinaweza kuonekana katika meza. Kulingana na taarifa hii, Mama anaweza kuendeleza orodha ambayo itapatana na mtoto wake.

Kwa kifungua kinywa, watoto wanaweza kupewa uji na yolk, matunda safi. Kwa chakula cha mchana, ni vizuri kupika supu, mboga, nyama au samaki. Bidhaa za maziwa ya maziwa ni kamili kwa ajili ya chakula cha jioni.