Kuishi kwa kanuni "kila kitu kinapaswa kuwa kamili" si rahisi, na mara nyingi watu hawa hawana furaha. Kukabiliana na sauti ya ndani ambayo daima inatoa maagizo ni kazi ngumu, lakini ushauri unaotolewa utawasaidia.
Uishi chini ya shambulio la mara kwa mara la sauti ya ndani, ambayo kwa ukali inaeleza kuwa ni sahihi, hivyo ni mbaya, hivyo haiwezekani na kama ilivyo? Kujaribu kufikia ukamilifu, wengi hawatambui jinsi hali ambapo haifai kabisa, wanapoteza fursa ya kufurahia wakati bora wa maisha. Ni wakati wa kushinda sauti ya ndani na kuwa na kujiamini zaidi.
1. Furahia mchakato
Kwa mkamilifu, maisha bila mpango uliowekwa kwa uangalifu ni wazimu. Katika hali nyingi, hii inakuzuia tu kufikia unayotaka. Uchoraji kila hatua, ni vigumu kukabiliana na nasibu, ambayo "inatupa" hatima, na hatimaye unaweza kuwa robot. Furahia mchakato, na kisha matokeo ya hakika italeta radhi, na maisha itapenda na rangi mpya.
2. Kwa nini unajitahidi kupata ubora?
Je! Umewahi kujiuliza swali hili, kutoka wakati unataka kufanya kila kitu kikamilifu? Sababu ya kawaida ni hisia ya hatari, kwa mfano, kwa wazazi, walimu au wenzao. Wakati mtu anapoonyesha makosa mara kwa mara na anahitaji kazi nzuri, basi anaendelea kiwango fulani cha tabia, ambazo anaendelea kufuata katika maisha yake yote. Kujua sababu ya matatizo, ni vigumu sana kukabiliana nayo, hivyo tathmini maisha yako na kupata hatua ya mwanzo ya ukamilifu wako.
3. Kurekebisha upinzani
Wafanyabiashara wanaamini sauti yao ya ndani sana kwamba wao ni hakika, inaongea tu kweli, na sio thamani ya shaka. Atasema juu ya paundi za ziada, nywele mbaya na kadhalika. Kuacha kufanya samoyedstvom na bora kuuliza maoni ya mtu ambaye unaamini. Criticism ni silaha ambayo inaweza kuharibu, hivyo una kupigana nayo.
4. Fanya makosa
Onyesha mtu ambaye hakutaka kufanya makosa katika maisha yake? Ndiyo, watu hawa hufanyika tu, na hii ni ya thamani ya kupatanisha. Unaweza kupambana na idealism, kwa makusudi kujenga machafuko. Kwa mfano, fungua sahani zisizosafishwa na uache "blister" macho kwa muda, fanya kukata nywele isiyosababishwa au kosa muhimu katika kazi na kadhalika. Kufanya makosa hasa na kukubali ukweli wa kuwepo kwake. Matokeo yake, ufahamu utafika kwamba ulimwengu haujaanguka kutoka kwa hili na hakuna tatizo lolote lililotokea.
5. Kusisahau kuhusu kipimo kama "kamilifu"
Unapaswa kujifunza kwa kipaumbele sahihi na kutathmini hali ya mambo kulingana na hali halisi, sio maana. Wengi wenye ukamilifu wana mfumo wa thamani usiofaa, ambao unahusisha maisha yao. Jaribu kufanya kazi kwa tathmini "nzuri" au angalau kuanza na "bora".
6. Kuchukua hatua
Tatizo ambalo ni la kawaida kati ya watu wanaosumbuliwa na idealism ni hofu ya kuanzisha kitu kipya. Kwa mfano, kwa muda mrefu nilitaka kwenda kwenye mazoezi, lakini daima kuna vikwazo "muhimu": hakuna wakati, hakuna nguvu, hakuna motisha, na kadhalika. Orodha hii inaweza kuendelea kwa muda mrefu, na inabadilishwa mara kwa mara na kuhalalisha mpya. Kwa hiyo, kazi hiyo ni kama ifuatavyo: usisubiri wakati sahihi, lakini tu fanya hivyo. Niamini mimi, matokeo yaliyopatikana yanafaa.
7. Tambua sababu ya shida
Kawaida ukamilifu hutokea kwa watu wanaoishi chini ya dhiki, kwa mfano, kuenea ni hofu ya kutokubaliwa kutoka kwa ndugu au watu walio karibu. Unaweza, bila shaka, kuwauliza moja kwa moja kile wanachokifikiria juu ya mtu wako, lakini ni vizuri sio kufikiri juu yake kabisa na kuishi kwa ajili yako mwenyewe, kwani haiwezekani kufurahisha kila mtu. Na daima kurekebisha mahitaji ya wengine, unaweza kupoteza mwenyewe.
8. Tu tathmini ya busara
Hali ya kawaida: unahitaji kukamilisha kazi fulani, lakini unapata hisia kwamba unahitaji kujiandaa mengi kwa hili, na "shughuli ya dhoruba" huanza. Kwa kweli - ni kuchelewesha muda tu kwa kufanya uamuzi muhimu au kufanya hatua kuu kuelekea haijulikani. Jifunze kujijitahidi wakati huo na kutupa mbali mbali. Hofu na ukamilifu ni mambo mawili yasiyotenganishwa, kwa hiyo unahitaji kupigana na wote wawili.
9. Jifunze kuweka jambo
Hali ya kawaida: wazo linaonekana kichwa, na sauti ya ndani huanza kutupa mashaka mbalimbali. Matokeo yake, wazo hilo halitafsiri kwa kweli, au matokeo haipendi kabisa. Jitahidi kujiweka uhakika, si comma, na uamini mimi, maisha yatabadilika. Kulikuwa na wazo, lilidhaniwa, liliweka uhakika na kulifahamu.
10. Usijaribu kurudia, jenga mwenyewe
Wakati mtu katika biashara yoyote anaongozwa na mfano wa mwingine, akijaribu kurudia kwa vitu vidogo, basi ni kushindwa, kwa sababu haiwezekani. Watu wote ni watu binafsi na wana mkono wao wenyewe, hivyo uonyeshe kwa ulimwengu. Pengine, utapata bora kuliko bora, kwa maoni yako, mfano. Akifahamu mvuto wake binafsi, mtu anafurahi.
11. Kuchambua kito cha dunia
Unaweza kufanya mazoezi rahisi - kuchukua picha iliyoandikwa na msanii mwenye vipaji, kwa mfano, Mona Lisa maarufu duniani, na kujiandika kwenye karatasi ya makosa yake. Hii itaonyesha wazi kwamba hata mambo yaliyoundwa na vikwazo, na ikawa masterpieces. Kumbuka hili wakati unapojaribu kuleta kitu kwa hali nzuri.