Thalassotherapy - nguvu ya kuponya ya bahari

Kuna maeneo mengi yaliyotengenezwa ili kuboresha afya na kudumisha uzuri. Miongoni mwao, kuna thalassotherapy ya uponyaji, taratibu ambazo hazitumiwi tu katika resorts na sanatoria, bali pia katika saluni za uzuri. Baadhi yao yanaweza kufanyika nyumbani.

Nini thalassotherapy?

Taratibu za lengo la kuboresha mwili, kutokana na matumizi ya mambo ya mazingira, huitwa thalassotherapy. Kwa kufanya hivyo, tumia maji ya bahari, matope, mwamba, na bado uathiri mzuri mwili wa dagaa na hewa ya baharini. Thalassotherapy ni nafasi ya kuboresha mwili, kurekebisha takwimu na kupata athari za vipodozi. Ni vyema kupitia taratibu chini ya usimamizi wa wataalamu, lakini kuna chaguo rahisi na cha bei nafuu kwa matumizi ya nyumbani.

Thalassotherapy - Aina

Kuna maeneo kadhaa katika mazoezi ya afya na cosmetology:

1. Hydrotherapy. Maji ya bahari yenye joto la hadi 37 ° C hutumiwa. Unaweza kuchagua umwagaji wenye kupendeza katika madini, umwagaji wa bahari, hydromassage (ina athari ya manufaa kwenye misuli, viungo na mzunguko wa damu), ionization (muhimu kwa matatizo na njia ya kupumua) na maji ya chini ya maji (huchochea mfumo wa lymphatic).
2. Algotherapy. Kuelezea aina za thalassotherapy, haiwezekani kupoteza kundi hili la taratibu, ambalo linajumuisha mwongozo wa kutengeneza (kuimarisha na kusafisha mwili, na hata tone na kupumzika), mabwawa ya matope (kusafisha mwili na ni muhimu zaidi kwa magonjwa ya pamoja), cryotherapy (huchanganya wraps ya maji na joto la chini ).
3. Physiotherapy. Chini ya aina hii ya thalassotherapy ni utekelezaji wa mazoezi katika maji na aina mbalimbali za massage.

Nini thalassotherapy?

Taratibu zinazotumiwa na mambo mbalimbali ya mazingira ya baharini zina idadi kubwa ya mali muhimu na kati ya hizo kuu mtu anaweza kutofautisha yafuatayo:

1. Inarudia, hufufua na hupunguza ngozi. Msaada kupigana dhidi ya cellulite na paundi za ziada.
2. Kuboresha mzunguko wa damu na michakato ya kimetaboliki katika mwili. Matokeo yake, kuna utakaso kutoka kwa slags, sumu na vitu vingine visivyofaa. Kwa kiwango kikubwa, hii inatumika kwa bathi za massage, ambazo pia zina athari nzuri katika hali ya mfumo wa moyo.
3. Kujua kwamba hii ni thalassotherapy, ni muhimu kuzingatia kwamba mwelekeo huu ni njia bora ya ukarabati baada ya shughuli mbalimbali na majeruhi.
4. Wanasaidia kuleta utulivu na kuimarisha mfumo wa neva, na hii inasaidia kuondokana na matatizo, usingizi na matatizo mengine.
5. Hema huathiri shughuli za mfumo wa kupumua na tezi ya tezi. Inashauriwa kutumia thalassotherapy kwa rheumatism, arthrosis na maumivu ya nyuma.
6. Kwa msaada wa taratibu za baharini inawezekana kupunguza hali hiyo na magonjwa ya kikaboni, lakini yanaweza kufanyika tu kwa idhini ya daktari.
7. Thalassotherapy ni muhimu mbele ya uzito mkubwa, na tone ndogo ya ngozi, baada ya kuzaliwa, na ugonjwa mbalimbali, matatizo na viungo na mgongo, na hata uchovu sugu na uvimbe uliongezeka.

Thalassotherapy katika cosmetology

Za saluni nyingi zinawapa wateja wao taratibu kadhaa za thalassotherapy. Baada ya kikao cha kwanza, unaweza kupata usawa wa kina, utakaso na lishe. Chini ya ushawishi wa idadi kubwa ya madini muhimu, tishu zinarejeshwa na zinafufuliwa. Faida hizi zote pia zina thalassotherapy nyumbani, shukrani ambayo unaweza kutunza si tu ngozi, lakini pia kwa nywele.

Thalassotherapy kwa nywele

Kwa matumizi ya mara kwa mara ya mapishi yaliyowasilishwa, unaweza kuimarisha muundo wa nywele, kutoa vidonge nguvu za maisha na kuwalinda kutokana na matatizo, kuongeza uangaze, na kuzuia kupoteza na udhaifu. Thalassotherapy nyumbani inaboresha mtiririko wa damu kwa follicles nywele, kukuza ukuaji, na normalizes kazi ya tezi sebaceous. Unaweza kutumia utaratibu huu, ambao unapendekezwa kwa nywele nyepesi, nyembamba, nyembamba na ngumu. Kwa maombi ya kawaida, curls itakuwa mtiifu.

1. Ili kuandaa bidhaa, fanya tbsp 2. bia ya mwanga, 1 tbsp. maji na kuongeza tbsp 3. vijiko vya dondoo la maji.
2. Changanya na sawasawa dawa ya mchanganyiko kwenye nywele kavu.
3. Kwa dakika chache, piga kichwa chako na kuifunika kwa kitambaa kwa nusu saa.
4. Baada ya hayo, safisha vipande na suuza kwa maji na vijiko 2 vya maji ya limao.

Thalassotherapy kwa uso

Vipodozi na miche ya mwamba vinafaa kwa aina zote za ngozi. Wao wana athari ya kupendeza, yenye kusisimua, ya kuchochea na ya kupunguza. Kwa maombi ya kawaida, unaweza kupunguza kasi ya mchakato wa kukaa kuzeeka na kuimarisha awali ya collagen. Thalassotherapy ya uso hufanyika kulingana na mpango wafuatayo:

1. Chukua tbsp 1. kijiko kilicho kavu na chawasha gramu 200 za maji ya moto kwenye joto la kawaida. Acha kwa masaa 1-1.5 ili kuenea.
2. Baada ya hayo, matatizo, kuondoa maji ya ziada, na molekuli iliyobaki inaweza kutumika kwa uso na safu nyembamba kwa nusu saa.
3. Unaweza kuongeza tbsp 1 kwa mwamba uliowekwa. kijiko cha jibini la Cottage.

Thalassotherapy - contraindications

Watu wengine ni marufuku kutoka kwa taratibu za majini, na kama hii haijazingatiwa, basi unaweza kuimarisha afya yako. Matibabu na bahari ni kinyume chake:

1. Katika uwepo wa magonjwa sugu katika hatua ya kuongezeka.
2. Ikiwa kuna magonjwa ya njia ya kupumua, ingawa thalassotherapy ni kuzuia bora ya kuonekana kwao.
3. Kwa athari ya mzio, kwa mfano, iodini na hyperthyroidism.
4. Hali ya juu na matope hutofautiana katika magonjwa ya kike, ambayo ongezeko la kiwango cha estrojeni katika mwili, kwa mfano, myome au mastopathy, huzingatiwa. Wanawake wajawazito hawapendekezi kwa taratibu hizo.
5. Ili kujikinga kikamilifu, kabla ya kupitia matibabu ya matibabu, ni bora kutafuta ushauri wa matibabu.

Thalassotherapy - vitabu

Katika maduka ya vitabu unaweza kupata maandiko juu ya mada hii, ambayo itasaidia kupanua ujuzi wao katika mada hii.

1. "Thalassotherapy: Bahari itaosha magonjwa yote" S. Lapp . Mwandishi ni daktari, lakini suala ngumu haitumiwi katika maelezo ya taratibu muhimu. Katika kitabu hicho, taratibu za vitendo, dalili na vikwazo vinaelezewa katika lugha inayoweza kupatikana.
2. Thalassotherapy D. Russell . Kitabu hiki kinaelezea taratibu za msingi za thalassotherapy, faida zao na hasara zinazowezekana.
3. "Thalasso na Afya" I. Krasotkin . Mwandishi anaelezea faida za taratibu tofauti na anatoa mapendekezo juu ya jinsi ya kufanya ahueni nyumbani.