Soothing mimea

Inasisitiza, kuvunjika kwa neva, wasiwasi, usingizi - na matatizo haya yote mtu wa kisasa anahitaji kukabiliana mara nyingi. Ingawa maduka ya dawa wana uteuzi mkubwa wa madawa ya kulevya maalum, wengi bado wanapendelea mimea nzuri ya kupendeza. Athari ya sedatives ya watu sio chini ya ile ya dawa za gharama kubwa, na uharibifu wa mwili hakika hautaleta nyasi.

Soothing vidonge vya mimea

Kwa kweli, kuandaa tincture sedative au decoction ya mimea kwa wenyewe si vigumu sana. Lakini kama hutaki kuchanganya jikoni, unaweza kuuliza daima za mbolea.

1. Mchanganyiko wa madawa ya kulevya Antistress hujumuisha mimea yote yenye kuvutia sana: lemon balm , valerian, lavender, hops, clover tamu na wengine. Msaada husaidia kwa kuongezeka kwa kuwashwa, usingizi, uchovu mkubwa.
2. Nevrin imetengenezwa kwa misingi ya maumivu, juniper, valerian na maharagwe ya chakula. Dawa hii kwa haraka na kwa ufanisi hupunguza mfumo wa neva na husaidia kusimamia mzunguko wa damu.
3. Hawthorn katika muundo wa Persen inakuwezesha kudhibiti shinikizo na kuipunguza ikiwa ni lazima.
4. Sedative inayojulikana juu ya mimea ni Motherwort . Dawa ya kulevya ina athari nyembamba, haina kusababisha usingizi na kuimarisha mfumo wa moyo.

Ingawa dawa hizi zote zinaweza kununuliwa bila dawa katika maduka ya dawa yoyote, unapaswa kushauriana na mtaalamu kabla ya kuanza matumizi yao.

Jinsi ya kuandaa sedative nzuri juu ya mimea mwenyewe?

Ikiwa hupendi vidonge, basi unaweza kujiandaa mwenyewe. Orodha ya mimea inayoathiri mfumo wa neva inaonekana kama hii:

1. Melissa na mint - mchanganyiko wa kipekee, kutokuwepo na matatizo bila kulala. Hizi mboga za kupendeza ni nini unachohitaji kwa usingizi wa sauti. Jambo kuu kukumbuka: mint ni contraindicated kwa shinikizo la juu, na balm ni undesirable kunywa wakati wa ujauzito.
2. Chamomile - dawa bora kwa sababu ya hofu.
3. Valeriana itaokoa kutoka usingizi wa mara kwa mara na kurekebisha kazi ya moyo.
4. Tincture juu ya cones ya hops itawaondoa uharibifu mbaya na ishara zote za wasiwasi.
5. Kuchochea chai ya mimea kutoka mamawort ni bora zaidi kuliko njia nyingine yoyote ya kupunguza hata hysteria yenye nguvu zaidi.

Majani haya katika fomu kavu yanaweza kununuliwa katika maduka ya dawa yoyote. Na sasa ni wakati wa kuwaambia juu ya maelekezo kadhaa mazuri na rahisi:

1. Kijiko cha ukusanyaji wa fennel, caraway na mizizi ya valerian inasisitiza nusu saa. Mchanganyiko kunywa mara mbili kwa siku kwa kikombe nusu.
2. Tinctures ya kupendeza kwenye mimea ya mint na melissa ni dawa rahisi na yenye ufanisi zaidi. Tincture ya kupikia ni rahisi kama chai ya kawaida. Unaweza kunyunyiza mint na melissa tofauti au kuongeza mimea kwa chai ya kawaida. Ladha ya kinywaji baada ya hiyo itakuwa spicy zaidi.
3. Kwa kweli, mamawort ni bora sana kuliko wa valerians. Vijiko vitatu vya mamawort vimwagilia maji ya kuchemsha, kusisitiza dakika kumi na tano na kukimbia. Kuchukua tincture lazima iwe kabla ya kula kijiko.
4. Daraja la madawa ya mimea kutoka kwa chamomile, lemon balm, mint na hop cones husaidia kulala usingizi haraka na wasiwasi.
5. Yarrow haitumiwi tu kuboresha utendaji wa mfumo wa neva, lakini pia katika magonjwa ya figo na ini. Puni kijiko cha yarrow kavu na maji ya moto. Baada ya nusu saa, kuingiza infusion. Chukua dawa juu ya kijiko kabla ya kula mara tatu kwa siku.

Dawa hizi zote zinapatikana sana na salama kwa afya.