Moja ya viashiria muhimu zaidi vya afya ni pigo - kawaida kwa umri inakuwezesha kutambua usawa katika kazi ya mwili kwa wakati. Kiwango cha moyo ni muhimu sana. Inachukuliwa kuzingatiwa katika ugonjwa wa magonjwa mbalimbali, ikiwa ni pamoja na patholojia ya moyo.
Jinsi ya kupima pigo?
Kiashiria hiki kinatumiwa kuonyesha tabia ya kushuka kwa misuli ya moyo. Damu hupita kupitia vyombo na kupigana dhidi ya kuta zao. Kutetemeka haya huitwa "pembe". Kiwango cha moyo - kawaida kwa watu wazima - kina sifa za viashiria hivi:
- synchronism - huamua kama vurugu ni sawa na sehemu za kimwili;
- kawaida - inaonyesha usawa wa vipindi;
- voltage - inaonyesha kama upinzani huhisika wakati unavyoendelea kwenye chombo cha damu.
Kuna vimelea vya vimelea, vya damu na vya capillary - kawaida hutofautiana sana na umri. Mzunguko wa athari unaweza kupimwa katika maeneo kadhaa ya mwili:
- juu ya ateri ya mwisho;
- katika mahekalu;
- juu ya wrists;
- katika vifungo;
- katika groin;
- chini ya magoti;
- katika ateri ya muda mrefu juu ya nasibu;
- kwa miguu;
- kwenye pembe za kinywa;
- juu ya shingo.
Pulsa inaweza kupimwa kwa njia mbili:
- Vifaa - inahusisha matumizi ya gadgets smart. Kipimo kinafanywa na saa maalum, wristband, oximeters ya pulse na tonometers za elektroniki. Vifaa huhesabu data moja kwa moja, kuifanya na kuonyesha matokeo kwenye piga.
- Kipindi ni njia ya classic. Ingawa inawezekana kuhesabu mzunguko wa vifungo katika sehemu tofauti za mwili, index hii mara nyingi huamua na ateri iko kwenye mkono. Ili kupata matokeo ya kuaminika, unahitaji kupima usahihi pigo.
Njia ya kuzungumza inajumuisha vitendo vile:
- Chukua saa au stopwatch. Kifaa hiki ni muhimu ili kupima usahihi muda fulani.
- Kabla ya kuhesabu pigo, unahitaji kukaa chini na utulivu.
- Mkono wa kushoto unapaswa kufungwa na brashi ya mkono wa kulia au vidole vyenye kushikamana na teri.
- Ni muhimu kurekodi wakati (sekunde 30 au 60) na kuhesabu idadi ya beats wakati wa wakati huu.
- Angalia matokeo na kile kiwango cha vurugu kina umri - meza husaidia kutathmini hali halisi.
- Ikiwa ni lazima, kurudia kipimo kwa mkono wa pili.
Hata hivyo, kuna mambo kadhaa yanayoathiri matokeo. Hawana fursa ya kutambua data sahihi. Mambo haya ni pamoja na:
- kuvuta sigara na matumizi ya vinywaji;
- njaa kali;
- ngono;
- massage;
- kutosha kwa jua au baridi;
- bafu ya kufurahi;
- matumizi ya chakula cha moto au vinywaji;
- moto wa muda mrefu;
- hedhi.
Je, ni pigo gani?
Vipindi vya moyo hata kwa mtu mwenye afya vinaweza kutofautiana sana. Kiashiria hiki kinaathiriwa na mambo mengi, kwa mfano, uwepo wa mizigo ya akili na kimwili. Baada ya kukabiliwa na shida kali, kiwango cha pigo kinaongezeka kwa mshtuko 140 kwa dakika. Zoezi la kimwili, kwa mfano, michezo, huchangia ukweli kwamba kiwango cha moyo kinafikia viboko 90-100 katika sekunde 60.
Pigo la kawaida la mtu ni 60-90 jerks kwa dakika. Rhythm ya moyo inaweza kubadilika kwa nyakati tofauti za siku:
- Asubuhi na usiku, ni kupiga 50-70 kwa dakika;
- siku na karibu na jioni inakaribia upeo wa 90 kwa kitengo hicho cha wakati.
Kiwango cha kiwango cha moyo kwa wanawake kwa umri
Katika maisha yote, wawakilishi wa ngono ya haki hubadili thamani ya pigo. Kila miaka kumi iliishi kuongeza vifungo 5-10 kwa dakika kwa viashiria, ambavyo vinaonekana kuwa viwango. Kiwango cha pigo kwa wanawake (kitengo cha muda - sekunde 60) katika hatua tofauti za maisha ni:
- 20-30 miaka - 60-70 viboko;
- hadi miaka 40 - vurugu 75;
- katika umri wa miaka 50 - mabadiliko ya 80;
- hadi miaka 60 - viboko vya 85;
- 70 na zaidi ya miaka - 90 oscillations.
Pulse ya Juu - Sababu
Kuchukua moyo wa haraka kwa dawa kunaitwa tachycardia. Pigo kubwa hukasirika na mambo mbalimbali. Hizi ni pamoja na magonjwa makubwa:
- angina pectoris ;
- hyperthyroidism;
- pumu;
- kifua kikuu;
- mgogoro wa shinikizo;
- Ugonjwa wa Itenko-Cushing ;
- pheochromocytoma;
- magonjwa ya kuambukiza yanayotokana na joto la mwili.
Kupiga simu juu ya pigo inaweza kuchukua dawa fulani:
- vikwazo (Saroten, Elivel);
- diuretics (Diakarba, Lasix);
- glycosides ya moyo (digoxin);
- madawa ya kulevya (lidocaine, dinexan).
Matokeo sawa yanatolewa na matumizi ya madawa ya vasoconstrictive (Tizin, Naftizin). Aidha, kiwango cha pigo cha njia hizo huongezeka:
- aphrodisiacs;
- hallucinogens;
- dawa.
Sababu zifuatazo zinaweza kuongeza kasi ya moyo:
- hofu kali;
- dhiki nyingi;
- overheating;
- upungufu wa vitamini;
- kunywa chai na kahawa.
Pigo kubwa katika shinikizo la juu
Tachycardia yenye shinikizo la damu ni hatari sana. Hali hii inasababisha mifumo mingi ya kufanya kazi katika hali iliyoimarishwa. Pulsa ya haraka inaweza kushuhudia kuwa patholojia zifuatazo zinaonekana katika mwili:
- malfunctions katika kazi ya mfumo wa kupumua;
- ugonjwa wa tezi;
- magonjwa ya kikaboni;
- upungufu wa damu;
- magonjwa ya vyombo vya ukomo na mfumo wa moyo.
Pigo kubwa katika shinikizo la chini
Hakuna hatari kwa tachycardia ya afya ya afya na hypotension. Kuongezeka kwa vurugu hukasirika na mambo kama haya:
- dystonia ya mishipa ya mimea;
- unyanyasaji wa pombe;
- atherosclerosis;
- mimba;
- kisukari mellitus;
- beriberi;
- kushindwa kwa mkataba wa myocardial.
Pigo kubwa katika shinikizo la kawaida
Kuna aina zifuatazo za tachycardia:
- pathological - hali hii hutokea dhidi ya historia ya kushindwa katika kazi ya viungo na mifumo ya mtu binafsi;
- Physiolojia - inatimika kwa dhiki iliyoongezeka.
Kiwango cha moyo cha juu hutokea kwa sababu zifuatazo:
- maambukizi ya kuambukiza, na kuchochea wivu wa mwili;
- upungufu wa mapafu, pumu na magonjwa mengine ya mfumo wa kupumua;
- endocrine pathologies;
- upungufu wa damu.
Pigo kubwa - nini cha kufanya?
Kwa ongezeko kubwa la kiwango cha moyo, unapaswa kujaribu kupunguza utulivu kama iwezekanavyo. Kwa kufanya hivyo, unaweza kunywa glasi ya maji na kulala. Baada ya dakika 10-15 ni muhimu kupima pigo tena - kawaida katika miaka itaruhusu tathmini ya lengo la hali na kuamua kama imefungwa. Ikiwa kiwango cha moyo kimerejea kwa kawaida, unaweza kuendelea na shughuli zako za kila siku.
Wakati huwezi kuleta vurugu kwa umri kwa hali sahihi, mawakala ya kuleta yafuatayo yanaweza kutumika:
- Magnésiamu B6;
- Corvalol ;
- Validol;
- tincture ya motherwort;
- Valocordin.
Kwa kuongeza, ili kufikia kiwango cha kiwango cha moyo, unaweza kuchukua hatua zifuatazo:
- Fungua dirisha ili hewa safi iingie kwenye chumba.
- Bonyeza kwa kasi kwenye jicho la macho.
- Kikohozi kidogo (hii itasaidia frilling atrial).
- Unaweza kuosha uso wako au uso na maji baridi.
Huwezi kuwa na frivolous kuhusu tachycardia. Ikiwa pigo inatofautiana sana - kawaida katika umri na thamani halisi, unahitaji kwenda kwa daktari bila kuchelewa. Mtaalam atawapa utambuzi kutambua sababu zinazosababisha hali hiyo. Anajua vizuri jinsi ya kupunguza kiwango cha moyo, kwa hiyo ataweka njia bora ya tiba.
Ni muhimu kufuata maagizo ya daktari hasa. Ikiwa matibabu ya muda mfupi huanza au haifai kozi kamili ya matibabu, matatizo makubwa yanaweza kutokea:
- kiharusi;
- pumu ya moyo;
- mshtuko mkali.
Kiwango cha moyo mdogo - sababu
Kupunguza kiwango cha moyo kinachoitwa bradycardia. Pulsa ya chini husababishwa na sababu ambazo zinaweza kuhusishwa na moja ya makundi matatu:
- hali ya matumbo ya moyo;
- mambo ya kisaikolojia;
- wasio na moyo wa pathological provocateurs.
Kwa sababu za kisaikolojia ni pamoja na yafuatayo:
- supercooling;
- urithi;
- mafunzo ya mwili (kwa wanariadha, misuli ya moyo imetembea katika hali iliyofuatana).
Matibabu ya moyo ambayo husababisha bradycardia:
- hypertrophy na cardiomyopathy;
- mashambulizi ya moyo;
- usumbufu wa uendeshaji wa msukumo wa neva katika misuli ya moyo.
Sababu zinazohusishwa na patholojia zisizo za moyo ambazo husababisha bradycardia ni kama ifuatavyo:
- sumu ya mwili na risasi au nikotini;
- hypothyroidism;
- mlo wenye nguvu;
- usawa wa potasiamu na kalsiamu;
- magonjwa ya kuambukiza;
- kuchukua dawa fulani (beta-blockers, wapinzani wa kalsiamu).
Pigo la chini kwa shinikizo la juu
Bradycardia katika wagonjwa wa shinikizo la damu mara nyingi huzingatiwa kwa mabadiliko makali katika joto la mazingira. Kiwango cha moyo hupungua kwa haraka unapotoka chumba cha joto kwenye barabara kwenye baridi na kinyume chake. Aidha, kushuka kwa kasi kwa pigo husababishwa na sababu zifuatazo:
- kushindwa kwa homoni ;
- endocarditis ;
- blockade ya misuli ya moyo;
- magonjwa endocrine.
Pulsa ya chini kwa shinikizo la chini
Chanjo hiyo ni hatari sana. Inaweza kusababisha kizunguzungu, kupoteza na hata kufa. Kiwango cha chini cha moyo na hypotension kinaweza kusababishwa na sababu zifuatazo:
- uchovu wa mwili;
- hypothermia kali;
- maumivu katika shingo au mkoa wa miiba;
- mmenyuko wa mzio;
- kupoteza kwa damu kali;
- sumu kali.
Pulsa ya chini kwa shinikizo la kawaida
Hali hii inaonyesha dysfunction ya vyombo na mifumo fulani. Mara nyingi pigo katika mtu mzima hupunguzwa kwa sababu zifuatazo:
- kwa muda mrefu alikaa katika maji baridi au kwa kati na joto la chini;
- mtu hupata njaa ya oksijeni;
- mwili umepungua sana kutokana na ukosefu wa usingizi au nguvu nyingi za kimwili.
Kiwango cha moyo mdogo - nini cha kufanya?
Hali haiwezi kuachwa. Ikiwa pigo ni kupunguzwa (data halisi na kawaida sio sanjari kwa miaka), huduma ya matibabu inahitajika. Kwa usahihi kukabiliana na tatizo hili kwa njia ya jitihada zao haitafanya kazi. Ni muhimu kushauriana na daktari wa moyo. Atateua utafiti kamili ili kutambua sababu zinazosababisha tatizo hilo. Kisha, kwa kuzingatia matokeo yaliyopatikana, na kiwango cha moyo wa wanawake ni nini, daktari ataagiza matibabu sahihi. Tiba hiyo inaweza kujumuisha utawala wa Ascoffen, Coguitum, Apentari na Cordarone.
Kuongeza vurugu katika wanawake itasaidia uendeshaji wafuatayo:
- Mapokezi ya maana ya tonic - maandalizi kulingana na lemongrass, eleutherococcus, radiola rosea. Hata hivyo, pamoja na pigo, dawa hizi huongeza shinikizo la damu.
- Kuwepo katika chakula cha pipi. Hasa nzuri na kazi hii ni kukabiliana na chokoleti nyeusi.
- Kunywa kahawa au chai.
- Mazoezi ya kawaida ya kimwili.
- Bafuni ya moto na kuongeza mafuta ya tonic kunukia.
- Mustard inakabiliwa na eneo la occipital.
- Kuwepo kwa chakula cha spicy katika chakula. Inaboresha mtiririko wa damu wa pilipili.