Mtu mzima asiyejulikana hajui ni nini kinachoweza kuepuka na kuepuka kupata ujuzi wa meno. Kwa bahati mbaya, maumbile, usafi usiostahili, mazingira ya mazingira, lishe isiyo na usawa na mambo mengine mengi husababisha maendeleo ya caries. Na kwa kuwa kuna wengi kama meno 32 kwa mtu mzima, mapema au baadaye karibu kila mtu anapata kuona daktari.
Matibabu ya caries na matatizo yake sio mabaya tu, bali pia yana gharama kubwa, hivyo ni rahisi sana kulipa kwa sababu ya kuzuia caries ya meno.
Sababu za maendeleo ya caries
Sababu kuu ya kupenya kwa bakteria ya cariogenic ndani ya tishu ya meno ni demineralization ya enamel. PH tone chini ya matokeo 4.5 katika mwanzo wa uharibifu wa enamel. Sababu mbalimbali husababisha hili:
- usafi wa usafi wa mdomo;
- ukosefu wa madini kutoka kwa chakula na maji;
- unyanyasaji wa wanga;
- muundo wa anatomical wa jino;
- kizazi;
- utungaji wa mate.
Mchakato wa kutisha haufanyike mara moja, inaweza kuchukua miaka kadhaa, hivyo kuzuia kuzuia inaweza pia kufanywa katika hatua za msingi (stain stage).
Njia za kuzuia msingi wa caries kwa watu wazima
Msingi inaitwa kuzuia, ambayo inalenga hasa kuzuia ugonjwa huo, wakati maonyesho ya kwanza yaliyoonekana. Tofauti na kuzuia sekondari, ambayo ni katika matibabu ya caries na matatizo yake. Prophylaxis ya msingi ya caries inaweza kuwa endogenous na exogenous.
Uzuiaji mkubwa wa caries
Aina hii ya kuzuia inajumuisha kufanya shughuli fulani, ambayo huongeza upinzani wa jino la jino kwa sababu za cariogenic. Hizi ni pamoja na:
- Usafi wa cavity ya mdomo. Bunduki la meno na kuchaguliwa moja kwa moja linapaswa kutumika mara mbili kwa siku kwa dakika 2-3. Movements lazima zienea - kutoka gamu hadi taji la jino. tahadhari maalumu inapaswa kulipwa kwa meno ya kutafuna. Njia za ziada za kusafisha chumvi ya mdomo baada ya chakula pia zinakaribishwa (rinses - na maji au suuza, kutafuna gums, floss ya meno , meno ya meno). Hii ni pamoja na kusafisha wa meno ya meno katika kiti cha daktari wa meno.
- Fluoridation (matumizi ya dawa ya meno ya fluorinated, ufumbuzi, gels, caries prophylaxis ya ndani na fluoride, mipako ya fluoride ya meno, electrophoresis na maandalizi ya fluoride na kalsiamu).
- Kuweka muhuri kwa kuziba ni kuziba ya mimea ya asili na mashimo ya uso wa jino na sealants maalum ambayo huzuia kuenea kwa bakteria ya cariogenic ndani ya tishu za jino.
- Ziara ya mara kwa mara kwa daktari wa meno. Hata kama huna wasiwasi juu ya kitu chochote, mara moja baada ya miezi sita unapaswa kuchunguza kwa daktari wa meno ili kutambua matatizo iwezekanavyo katika hatua za mwanzo.
Kuzuia endogenous ya caries
Kuzuia endogenous ya caries inaweza kuwa dawa na isiyo ya dawa. Ya kwanza inalenga matumizi ya fluoride, vitamini na madini, kama viungo vya chakula, pamoja na maji ya kunywa, maziwa na chumvi, ambazo zina fluorinated hasa kwa kusudi hili. Njia hii ya kuzuia inapaswa kuchaguliwa na daktari, kwa sababu fluoride ya ziada husababisha fluorosis, ambayo pia ina athari isiyofaa juu ya hali ya meno.
Uzuiaji wa madawa ya kulevya unahusisha kubadilisha tabia za kula. Chakula cha kaboni, ambacho wapendwa na wengi, hubeba tishio la meno - baada ya yote, watu wachache hupiga meno yao baada ya sandwich au kioo cha soda tamu. Kwa kuongeza, mlo wote unapaswa kuwa uwiano kwa makini kwa protini, mafuta na wanga, pamoja na madini na vitamini.