Ukweli kwamba kuzaliwa ni mchakato mgumu, uchungu, wanawake hujifunza katika utoto: mama na bibi, shangazi na dada wakubwa mara nyingi huweza kuelezea kizazi cha vijana kutokuwa na tabia ya utaratibu wa kuzaliwa kwa mtu. Maelezo haya hupatikana katika vichwa vijana, na baada ya muda, kuzaliwa huanza kuhusishwa na jambo lenye kutisha. Na wengi wa mama wote wa baadaye wanaogopa kazi wakati wa kujifungua - kwa sababu husababisha maumivu yasiyoteseka.
Uliopita wa kazi wakati wa kazi
Mipangilio wakati wa kazi ni mara kwa mara vikwazo vya uterasi. Lengo lao ni kufungua kizazi cha uzazi, ili kuhakikisha mtoto "akiingia kwenye nuru." Katika hali ya kawaida ya uterasi, uterasi ni imefungwa imefungwa na pete ya kizazi ya mishipa, na wakati wa kujifungua hufungua hadi cm 10-12 kupitisha kichwa cha mtoto. Baada ya kazi, uzazi utakuwa mkataba wa asili yake, ukubwa wa "kabla ya mimba".
Bila shaka, kazi kubwa ya misuli ya uzazi katika kujifungua haiwezi kwenda bila kutambuliwa: mwanamke anahisi maumivu, ambayo, kama mikokoteni ya mawimbi na upungufu. Kama sheria, machafuko huanza hatua kwa hatua. Awali, wanaweza kuchukuliwa kama ache ya kawaida katika mgongo wa chini au upole mdogo ndani ya tumbo, kama ilivyo katika ugonjwa wa utumbo. Hata hivyo, baada ya muda, hisia za maumivu huzidisha, huacha kati ya mkataba wao, mapambano ni kama maumivu ya mara kwa mara wakati wa hedhi.
Madaktari wanashauri mama ya baadaye kutambua muda wa vita na vipindi kati yao. Ikiwa mzunguko wa kazi wakati wa kuzaliwa ni 10-12 kwa saa (yaani, kila dakika 5-7), basi ni wakati wa kukusanyika katika hospitali.
Katika wanawake wa kwanza, kipindi cha kupinga ni kuhusu masaa 12. Ikiwa hii ni ya pili ya utoaji wa utoaji, vikwazo vya mwisho saa 6-8. Na zaidi ya uzazi wa kizazi hufungua, juu ya mzunguko wa kazi wakati wa kujifungua: mwishoni mwa kipindi cha matukio hurudiwa kila baada ya dakika 2.
Jinsi ya kuwezesha vipindi wakati wa kujifungua?
Wanawake wengi wamesikia hadithi za kushangaza kuhusu uzazi wa karibu usio na maumivu na mara nyingi huuliza swali: "Je, kuna kuzaliwa bila kazi?" Bila shaka, hakuna, kwa sababu vipande ni sehemu ya asili na ya lazima ya kujifungua. Ukosefu wa kazi wakati wa kujifungua unaonyesha kwamba kitu kilichokosa na hali inahitaji uingilivu wa haraka wa matibabu.
Hata hivyo, wanawake wengine hupinga wakati wa kuzaliwa huleta mateso halisi. Sababu inaweza kuwa kizingiti cha maumivu ya chini, hofu na tabia mbaya. Unaweza kurekebisha hali kama unayotayarisha kuzaliwa mapema: kuhudhuria shule ya mama wakisubiri, kukusanya habari nyingi juu ya kuzaliwa iwezekanavyo, kujifunza njia za anesthesia na utulivu, na ujuzi mbinu ya kupumua wakati wa kazi na kuzaa.
Haiwezekani kupigana mapambano, na hii ndiyo inayowaangamiza mama wa baadaye ambao huingia kwanza sakramenti ya kujifungua. Hata hivyo, inawezekana kupunguza hali ya mwanamke mzuri kwa njia zifuatazo:
- Katika mwanzo wa kazi, wakati mapigano bado ni dhaifu, jaribu kulala au angalau kulala chini, kabisa walishirikiana. Hii inaruhusu uhifadhi nguvu na utulivu.
- Katika mapambano yanayoonekana, ni vizuri kuhamia: tembea chumba, sura pelvis. Kufafanuliwa kwa kizazi cha uzazi katika kesi hii ni kasi.
- Pata nafasi nzuri ambayo vita vinaweza kuvumiliwa kwa urahisi: simama kwenye minne yote, panga karibu na shingo ya mume wako (kama yupo pamoja nawe), uongo kwenye upande wako au uketi kwenye kiti kinakabiliwa nyuma.
- Ikiwa maji hayajawashwa, pata bafuni ya joto au kuoga.
- Massage eneo la sacral.
- Jaribu kupumzika juu ya kilele cha kupigana.
- Kupumua kwa haki: vita huanza na kumalizika na pumzi ya kina-pumzi, kwenye kilele cha kupigana, kuchukua pumzi kubwa na kufanya pumzi fupi fupi. Katika vikwazo vigumu-kudhibiti, uso na mara kwa mara kupumua itasaidia.
- Ikiwa maumivu hayawezi kuvumilika, waulize daktari akupe anesthetic.
Na, labda, ushauri kuu: usiogope! Kuzaa sio mateso, lakini kazi kubwa ya mwanamke, utimilifu wa utume wake duniani, ni kuzaliwa kwa maisha mapya. Na tuzo kwa ajili ya kazi hii itakuwa kilio cha kwanza cha mtoto wako na hisia zisizo na tofauti za upendo na furaha - wewe ni Mama.