Mbegu za matani kwa ajili ya utakaso wa matumbo

Utakaso wa matumbo ni utaratibu unaotakiwa kati ya watu ambao wanaangalia uzito wao, wakiendana na maisha ya sasa yenye afya ya afya. Kwa hiyo, haipaswi kushangaza kwamba njia ya kawaida ilikuwa ni jinsi ya kutumia mbegu za tani ili kusafisha matumbo.

Matumizi ya utakaso kwa mbegu za tani

Matumizi ya bidhaa hii kwa utaratibu ni sahihi:

1. Mbegu za tani zinapewa athari za laxative kali, hivyo matukio ya jambo la mimba hutokea kwa haraka, lakini hauongoi kuhara.
2. Bidhaa hiyo ina ubora wa sorbent. Kuingia katika njia ya utumbo, mbegu ndogo huvuja, kunyonya na vitu vya sumu. Unapotembea kupitia matumbo, mbegu za kuvuta vidogo kama sifongo husafisha kuta zake za sumu, ambazo zinafanya villi ya membrane ya mucous. Wao baada ya utaratibu wa kukabiliana na kazi yao katika kukuza viti vizuri zaidi.
3. Mbegu za tani zina athari za kupinga, zinaondoa ukali wa membrane za mucous, zikibadilisha filamu yenye laini. Kwa kuongeza, ubora wao unaruhusu uponyaji haraka wa microcracks.
4. Matumizi ya kusafisha matumbo kutokana na mbegu za tani na mbegu za tani pia ni kutokana na uharibifu wa helminths, pamoja na aina fulani za virusi na fungi.

Matumizi ya mbegu ya tani kwa ajili ya utakaso wa matumbo

Kuna aina kadhaa za utaratibu, ambayo kila mmoja ina faida fulani. Je! Ni dawa gani ya kusafisha tumbo na mbegu za tani? Ili kuchagua:

1. Njia rahisi ni kuchukua mbegu. Wakati wa mchana, unahitaji kula vijiko 2 vya mbegu. Si lazima kuwameza kwa fomu safi, unaweza kuongeza bidhaa kwa sahani zilizopangwa tayari, kwa mfano, sahani ya upande au saladi. Hasara za utaratibu ni pamoja na athari kidogo.
2. Ili kuongeza ufanisi wa kusafisha, inashauriwa kusaga mbegu kwa grinder ya kahawa. Unaweza kuhifadhi unga uliopatikana katika mfuko wa kitani safi au chombo cha plastiki katika sehemu kavu na isiyo na sehemu. Kula kila siku katika masaa ya asubuhi juu ya tumbo tupu ya vijiko 2 vya unga, hivi karibuni utasikia matokeo mazuri. Jambo kuu ni kuosha unga na kiasi kikubwa cha maji, ili bidhaa iwe kama kuvimba iwezekanavyo.
3. Ikiwa hakuna tamaa ya kumeza wingi kavu, inashauriwa kusafisha matumbo na mbegu za tani kwa kuandaa infusion. Baada ya kuinuka asubuhi kutoka kitandani, kuweka kettle juu ya moto. Weka kijiko cha malighafi na mug ya maji ya moto. Kabla ya kulala, unahitaji kunywa infusion na kula mbegu za kuvimba. Utaratibu unarudiwa kwa wiki 3. Kisha, lazima kufanya mapumziko mwezi kwa muda mrefu. Baada ya hayo unaweza kurudia kozi ya kusafisha.
4. Hapa kuna njia nyingine nzuri ya kuchukua mbegu za tani kwa ajili ya utakaso matumbo. Katika chombo, changanya kijiko cha nusu cha mbegu za coriander ya ardhi na fennel. Katika poda inayotokana kuongeza kijiko cha mbegu za laini ya ardhi. Mchanganyiko huo unatokana na kioo cha maji ya moto na wenye umri wa nusu saa. Jitayarisha infusion hii inapendekezwa mara moja kabla ya kuchukua na kula mara tatu kwa siku kwenye tumbo tupu. Na ni bora kufanya hivyo dakika 30 kabla ya chakula au 2.5 masaa baada yake. Muda wa kozi ni wiki 2.

Uthibitishaji wa matumizi ya mbegu za lin

Bidhaa ya kupanda inaweza kusababisha athari. Kabla ya kusafisha, hakikisha kwamba mwili wako huathiri kawaida kwa mbegu za tani. Kwa kuongeza, ni muhimu kukumbuka kwamba mbegu huongeza mzigo kwenye ini. Kwa hiyo, usizidi kipimo kilichopendekezwa katika kutekeleza athari nzuri.

Pia unahitaji kujua kwamba njia yoyote ya kutumia mbegu za tanuru kusafisha matumbo, ikiwa hutumiwa kwa muda mrefu, itaharibu microflora ya chombo.