Ushawishi kwa waigizaji wa Hollywood na upasuaji wa plastiki mara nyingi husababisha kuangamiza na kusisitiza kwa makini kutoka paparazzi. Utafutaji wa mafanikio ya mafanikio, dalili ya makosa ya upasuaji na tamaa kubwa ya kuongeza uondoaji wa athari za umri kwa njia ya wrinkles na uzito wa ziada - hauongeza kwa watendaji wa heshima, lakini tu tukio la utani mwingi. Kate Beckinsale ni mmojawapo wa wahusika wa wachache wa Hollywood ambao wamevuka alama ya miaka 40, ambayo ina sura nzuri ya kimwili. Sababu ya kuchukia nyota ya filamu ya mfululizo "Dunia nyingine" ni zaidi ya kutosha, kwa hiyo, katika kutafuta msukumo, mhariri wa gazeti la Shape alimwita mwigizaji kuwa heroine kuu ya suala la Januari, na pia aliuliza:
"Je! Ni siri gani ya data isiyo ya kawaida ya kimwili?"
Karatasi nyekundu ya Golden Globe
Siri ya uzuri Kate Beckinsale
Kate, kama ilivyogeuka, ina maana ya Amazoni ya kishujaa, sio vinginevyo! Siri nzima ilihitimishwa kwa nia kali, motisha ya ufahamu na msimamo wazi juu ya kula afya.
Tabia ya kuongoza maisha mazuri iliundwa mwanzoni mwa kazi ya kaimu, kwa wakati Kate hata alikuwa msaidizi wa chakula cha mboga. Hadi sasa, inaambatana na "maana ya dhahabu", chakula sio mboga mboga na matunda, lakini pia, kwa kusisitiza kwa mkufunzi binafsi, samaki na sahani za nyama huletwa. Jambo pekee ambalo hutokea mara kwa mara katika orodha ya mwigizaji ni pipi, sukari iko sasa katika matunda. Ole, lakini takwimu nzuri na chuma itakuwa, mchanganyiko muhimu!
Kate hakuacha na wito wa kula uwiano na kuchagua bidhaa za asili, lakini pia alibainisha umuhimu wa kuwa na uwezo wa kupika kwa usahihi. Kama mwigizaji alikiri, yeye ni mgeni wa kawaida katika migahawa, na kwenye meza za buffet yeye hujaribu kujishughulikia mwenyewe na kalori za ziada.
Naam, juu ya mafunzo? Karibu kila siku Kate anaweza kuonekana katika mazoezi, saa na nusu ya shughuli nzito za kimwili - hii ni kawaida kwamba hajabadilika kwa miaka kadhaa. Anatoa wakati mdogo kwa yoga yake ya kupenda, kwa sababu:
... ina athari mbaya juu ya usingizi wa takwimu na vifungo.Soma pia
- "Kipawa cha Ukatili" Kate Beckinsale Sarah Silverman
- Pua, kama mfalme: Nuru za Wanawake kama Megan Markle
- Reese Witherspoon, Keith Hudson, Kate Beckinsale na nyota nyingine wamechapisha picha zao za vijana
Katika jarida la Instagram la shaba unaweza kuona sehemu ya mahojiano na matokeo ya mizigo iliyozidi ya mwigizaji. Kate alionekana katika suruali ya juu na michezo, iwezekanavyo kuonyesha takwimu nzuri sana.
Video, iliyochapishwa na SHAPE: fitness, uzuri, celebs (@shape)