Inatosha kuendesha mwenyewe kusimama! Lazima tujifunze kufurahia maisha. Tabia chache rahisi zinaweza kujenga muujiza na kutoa hisia ya furaha.
Ikiwa tabasamu haijaonekana kwenye uso wako kwa muda mrefu, lakini maisha inaonekana kuwa ya kijivu na yasiyapendeza, haijalishi, kama tabia nzuri mpya zitafanya ulimwengu kuanza kucheza na rangi mpya. Ni wakati wa kubadili, na hivyo kushuka kwa hali mbaya na uendelee katika siku zijazo zenye furaha!
1. Jifunze kujipenda mwenyewe.
Kuishi katika ulimwengu wa kisasa bila uaminifu wa uaminifu hautakuwa rahisi, kwa kuwa, upishi kwa wengine, ni rahisi sana kupoteza mwenyewe. Hii inatumika kwa watu wote wenye ujuzi na wa karibu. Kuwa mtu, si kivuli cha wengine.
2. Hasila - kwaheri!
Ili kudumisha uwiano wa kihisia na hisia nzuri, mtu lazima ajifunze kupinga kupotosha kwa wengine. Kuna watu ambao ni "vampires" ambao, kuchukua mtu kwa hisia, kupata radhi kutoka hiyo, na silaha bora dhidi yao ni kupuuza.
3. Jihadharini na wapendwao.
Ni vigumu kufikiria mtu mwenye furaha bila msaada mzuri. Marafiki ni watu ambao wanashiriki huzuni na furaha, na kutoa wakati mzuri. Kufahamu marafiki wako na kushukuru kwamba wao ni karibu.
4. Jambo jema ni pamoja na karma.
Mtu mwenye furaha, bila kusita, anaweza kugawana kwa hiari kile anacho. Na hii haihusu tu nyenzo, bali pia faida ya kiroho. Mara nyingi, msaada wa wengine kwanza hufanya tufurahi, na kisha, tayari - kitu cha utunzaji.
5. Jifunze kusema "hapana."
Kwa bahati mbaya, lakini mara nyingi watu wa kuaminika hutumiwa, kwa hiyo unahitaji kuwa na uwezo wa kukataa kwa busara. Ni muhimu kuamua mwenyewe aina fulani ya mstari ambayo itatoa ombi la dhati la msaada na kiburi. Shukrani kwa hili, itawezekana si tu kuangalia mazingira ya karibu kwa mtazamo wa kweli, lakini pia wakati wa bure kwa kutambua tamaa za mtu.
6. Tafuta chanya.
Je! Unataka kuwa na furaha zaidi? Kisha jaribu kuonyesha wakati mzuri katika hali yoyote. Kwa mfano, kisigino kilikivunja - msamaha wa kwenda kwa jozi mpya ya viatu, kufukuzwa kazi - ilikuwa ni wakati wa kutambua ndoto za zamani. Shukrani kwa kufikiri kama hiyo, itakuwa vigumu kushinda matatizo.
7. Usisumbuke, lakini fikira.
Wanakabiliwa na matatizo na tamaa, wamezoea kuteseka na kuacha? Hii ni kosa kubwa. Hali ngumu hutolewa katika maisha ili kuteka hitimisho, kujifunza somo na kuendelea na kuendelea zaidi.
8. Kuchunguza mambo mazuri na kujifunza kushukuru kwa hilo.
Ili kufikia amani ya ndani, ni muhimu kufahamu kila wakati mzuri. Umekuwa na muda gani wa kuimba kuimba furaha, jua kali, mawingu mazuri, kifungua kinywa cha kitamu? Lakini hizi ni tamaa, ambayo maisha ya furaha hufanywa.
Kuogopa!
Huwezi hata kufikiria jinsi hofu nyingi haziruhusu watu wawe na furaha. Hakika miongoni mwa wapendwa wako kuna wale wanaowachukia kazi zao, lakini wanaogopa kuondoka bila chaguo la ziada, au kuishi na mtu asiyependezwa, lakini usipunguke ili wasiwe peke yake. Yote hii inafuta hali ya baadaye na haikuruhusu kujisikia furaha.
10. Omba yaliyopita.
Tabia mbaya ya kawaida ni kuchimba ndani yako ya zamani, kuteswa na kile kilichokuwa. Jifunze kusema kwaheri na kumaliza, kwa sababu tu unaweza kuendelea mbele ya furaha mpya.
11. Usirudia ndoto kwa baadaye.
Uchaguzi unaovutia ulifanyika na mwandishi wa jarida linajulikana. Kwa hivyo, alitaka kujua nini watu hujuta kabla ya kufa. Mara nyingi, walizungumza juu ya ndoto zisizotengenezwa, kwa hiyo tumia fursa na kufanya kile ulichokiota sasa, na si kesho, kwa wiki au wakati utakuwa na fursa.
12. Fanya kile unachopenda.
Uchunguzi umeonyesha kuwa watu wanaohusika katika kile kinacholeta furaha, wanafurahi sana. Ikiwa huna nafasi ya kupata kazi ya kuvutia, basi angalau kuitumia katika hobby.
13. Afya ni dhamana ya maisha ya furaha.
Ikiwa huja mfuatiliaji wa maisha bora, basi labda unapaswa kujaribu? Zoezi la kawaida, lishe bora na ukosefu wa tabia mbaya itakuwa chanya kwa muda mrefu.
14. Mapambo bora ni tabasamu juu ya uso wako.
Fikiria kuhusu mara ngapi unaweza kuona watu wakishuka chini ya barabara na kusisimua tu? Kwa bahati mbaya, kuna wachache sana kati yao, hivyo unahitaji kuanza na wewe mwenyewe na kuigeuza kuwa kikundi cha flash, kwa sababu tabasamu inathiri. Unajaribu tu: tabasamu kwa mwendaji wa kawaida, na atafanya hivyo kwa kujibu, akipiga baton kwa mwingine.
15. Usisubiri matukio ya furaha - uwajenge mwenyewe.
Katika maisha ya watu wanaoishi vyema, hakuna maneno kama vile "matarajio", "bahati", "nafasi ya bahati", "matumaini" na kadhalika. Usisubiri, ni wakati wa kutenda na kubadilisha maisha yako kwa bora.
16. Tarajia chini.
Ili usipate tamaa ambazo zinawazuia usiwe na furaha, tegemea kutoka kwako na wengine karibu nawe, ajabu kama inaweza kuonekana. Ni bora basi kufurahia mshangao mzuri kuliko kuteseka kwamba kila kitu kibaya.
17. Mara nyingi toka eneo la faraja.
Kitu ngumu zaidi kwa mtu ni kukubali kwamba anaishi vibaya na inahitaji kubadilisha kitu. Mara nyingi, ufahamu huu hutokea wakati hisia ya kukata tamaa kwa jumla imepatikana. Ili kuzuia hili, kuanza kufanya hivi sasa. Kwa mfano, wewe ndio anayejitahidi kuwa na ufahamu na watu, halafu utumie utawala - kuletwa kwa angalau mtu mmoja kila siku. Majaribio hayo yanaweza kubadilisha maisha ghafla.
18. Usifanye samoyedstvom.
Jibu kwa uaminifu swali: "Ni mara ngapi unakoshutumu mwenyewe na kufikiri juu ya mambo mabaya?" Kwa njia, tabia hizo ni kizuizi muhimu kwa maisha ya furaha. Amini mimi, watu "wema" wataelezea uhaba, kwa hiyo usipaswi kufanya hivyo.
19. Wapenda watu.
Kama vigumu iwezekanavyo, lakini kupata majibu mazuri, wanahitaji kushirikiana na wengine. Kusahau milele juu ya dhana kama vile wivu, chuki, hasira, hukumu, kwa sababu haikusaidia mtu yeyote kuwa na furaha.
20. Acha kujihakikishia mwenyewe.
Ni rahisi kupata sababu kwa nini kitu hakiwezi na hawezi kufanyika sasa, kuliko kufikiri kidogo na kupata ufunguo kufikia lengo. Usitafute njia rahisi, lakini ujishughulishe kila wakati mwenyewe, na kisha utaona jinsi maisha itakavyocheza na rangi mpya.