Katika Kanisa la Orthodox, kufunga kabla ya likizo kubwa ya Ufufuo wa Kristo ni mojawapo ya abstinences kali zaidi. Kukataa chakula cha asili ya wanyama, pombe na sigara wakati huu sio kwa kila mtu. Hasa ni vigumu kwa wale ambao kwanza waliamua kusafisha nafsi na mwili, bila kujua hila zote jinsi ya kushikilia haraka kabla ya Pasaka .
Kwa kweli, vikwazo vya chakula huonekana tu ya kutisha kwa mtazamo wa kwanza. Baada ya kuonyeshwa mawazo na uvumilivu kidogo, kwa msaada wa bidhaa za kawaida unaweza kujifanya kuwa chakula cha kawaida, cha afya na cha afya. Aidha, baada ya kukataa kwa muda kutoka kwa pipi, mayai, mafuta, nyama na maziwa, unaweza kuboresha afya yako na hali ya jumla. Jinsi ya kufunga kufunga kabla ya Pasaka, ili usijeruhi mwili wako na kupata amani ya ndani, tutasema katika makala yetu.
Sheria ya kufunga kabla ya Pasaka
Ikiwa wewe ni mwanzilishi na kwanza uliamua juu ya hatua kubwa sana kama kufuata na kufunga, unapaswa kujiandaa vizuri, wote maadili na kimwili. Kuanza, angalau wiki moja ni ya kutosha "kunyonya" au kuwa mboga kamili. Kisha siku chache zinaweza kuchukuliwa ili kurejesha mwili. Utawala kuu wa kufunga kabla ya Pasaka ni afya njema. Kwa hiyo, kabla ya kuanza kujizuia kwa muda mrefu kutoka kwa chakula, ni bora kufanya utafiti na kushauriana na mtaalamu.
Awali ya yote, unahitaji kuzingatia ni kiasi gani chapisho ni kabla ya Pasaka. Kipindi kinachoitwa Pentekoste na huchukua siku 40. Pia kuna Wiki Mtakatifu - wiki kabla ya Jumapili ya Kristo, pia ni pamoja na katika Lent, na siku 47 za kujizuia. Kwa mujibu wa sheria za kufunga kabla ya Pasaka, wiki nyingi "kali" zinachukuliwa kuwa ya kwanza na ya mwisho. Katika vipindi hivi unaweza kula mara moja kwa siku (jioni). Mwishoni mwa wiki, inaruhusiwa kula chakula mara mbili (jioni na mchana), kutafuna chakula na mafuta ya mboga na kunywa chakula na divai.
Mlo kwa siku nyingine zote za post inaonekana rahisi sana:
- Jumatatu, Jumatano na Ijumaa ni mbichi nzuri. Chakula cha mafuta bila mafuta kinaruhusiwa: mkate, mboga, matunda, maji mengi au compote;
- Jumanne, Alhamisi - siku za chakula cha moto, bila matumizi ya mafuta ya mboga.
Kuna baadhi ya indulgences kuhusiana na lishe. Basi hebu sema kwamba unaweza kumudu kula caviar kidogo Jumamosi ya Lazarev, na unaweza kula samaki kwenye Annunciation na Jumapili ya Palm.
Kwa kuwa kufunga haraka kabla ya Pasaka ni vigumu sana na kwa viumbe yoyote - hii ni shida kubwa, si lazima kuiangalia kwa wanawake wajawazito, wagonjwa, watoto na wazee. Pia, kijeshi, wale ambao wanahusika na kazi nzito ya kimwili au ya akili, hutolewa kwa kujizuia.
Kula kwa haraka kabla ya Pasaka
Tangu muda wa kuanzia huanza wakati wa chemchemi, uchaguzi wa chakula haufurahi na utofauti wake. Kwa hiyo, kwa sehemu kubwa, chakula kina: mboga za makopo; matunda; Pickles; jam; matunda kavu; nafaka; maharagwe; karanga; wapigaji; mkate mweusi na kijivu. Pamoja na uyoga, mboga mboga na matunda ambayo yanaweza
Orodha ya maandalizi ya chakula kwa ajili ya kufunga kabla ya Pasaka inaweza kuonekana kuwa mdogo sana, lakini ikiwa inataka, sahani nyingi za lishe na desserts ladha zinaweza kutayarishwa kutoka kwa hili. Vinywaji vinavyotengenezwa, kupika mboga katika juisi au pilipili iliyotiwa na mchanganyiko wa mboga na nafaka itakuwa chaguo bora kwa chakula cha jioni.
Pia katika haraka ya Orthodox kabla ya Pasaka, unaweza kujitendea kwa matunda ya matunda, kissel, pipi "ya mboga" ya matunda yaliyoyokaushwa na asali, aina mbalimbali za jelly na vyakula vingine vingi vya mboga.