Kushirikiana katika maisha yake, labda, uzoefu kila mwanamke na wakati mwingine mahusiano ya zamani haukusahau kwa muda mrefu, kuendesha gari katika unyogovu. Ili kujisaidia na hasara ndogo za kusema kwaheri kwa siku za nyuma, unahitaji kuchukua ushauri juu ya jinsi ya kusahau upendo . Kwa mwanzo, ni vyema kutambua kilichotokea na kuelewa kuwa ni siku za nyuma na nzuri mbele. Ni muhimu kuchambua hali hiyo, kufuta hitimisho na kuendelea.
Jinsi ya kusahau upendo uliopita?
Adui kuu ya wanawake katika hali kama hizo ni mawazo ambayo haifai mpenzi wa zamani kusahau. Wakati huo huo, inapaswa kuwa alisema mara nyingi katika kichwa changu tu kumbukumbu nzuri kuja na, kwa maoni ya wanasaikolojia, hii ni kosa. Inashauriwa, kinyume chake, kuangalia mahusiano kutoka kwa upande usiofaa, ambayo itafanye wazi kuwa pengo lilikuwa la manufaa tu. Jifungeni mwenyewe kwa kutaka kuwaita au kuandika mpenzi wa zamani.
Kutafuta jinsi ya kusahau upendo usiopendekezwa, ni muhimu kutoa ushauri maarufu zaidi wa wanasaikolojia - ujifanyie kazi ambayo itajumuisha na kuchukua mawazo yote. Hii inaweza kuwa kazi favorite, hobby, vitabu vya kusoma, nk. Ili kuvuruga, inashauriwa kubadili hali na kwenda safari. Ikiwa unatumia muda pekee, basi huwezi kusahau upendo wa zamani, kwa sababu mawazo ya kusikitisha yatafunikwa kama snowball. Hatua nyingine muhimu ya "kurejesha" ni mabadiliko ya nje. Usijipigeze mwenyewe na uende kwa Stylist nzuri, na atachukua picha mpya ambayo itatoa kujiamini na kukuruhusu uendelee kuendelea. Ikiwa huzuni hushinda, wanasaikolojia wanapendekeza kupendeza wenyewe, baada ya kutekeleza ndoto yoyote. Hii itawawezesha kupata malipo ya kihisia muhimu ili kurejesha uwiano wa kihisia.
Haijalishi jinsi gani inaweza kuonekana, msaidizi bora katika hali hii ni wakati. Ni muhimu kuruhusu hali hiyo na kwenda pamoja na sasa bila kuangalia nyuma.