Jinsi ya kupunguza uke?

Pamoja na tatizo la kuenea kwa uke, wanawake wengi wanakabiliwa baada ya kuzaliwa, ingawa kesi wakati ukubwa wa uke huongezeka kwa sababu ya kukomesha bandia ya ujauzito sio kawaida. Pia kuna jamii ya wasichana ambao wana uke mkubwa kwa asili. Lakini bila kujali sababu, kutafuta njia za kupunguza uke wa wanawake "hufanya" sio ukweli wa kuwa na uke mkubwa, lakini kutoridhika na maisha ya ngono. Sio siri kwamba mwangaza wa hisia katika utaratibu wa ngono na ongezeko la ukubwa wa uke ni mdogo sana, wakati washirika wote wanahisi mabadiliko.

Leo tutazungumzia kuhusu jinsi ya kupunguza na kuimarisha misuli ya uke nyumbani na, kama matokeo, kurejesha uzima wa zamani wa hisia kutoka kwa urafiki.

Jinsi ya kupunguza ukubwa wa uke baada ya kujifungua?

Kama kanuni, bila kutumia msaada wa upasuaji, unaweza kupunguza ukubwa wa uke baada ya kujifungua kwa mazoezi ya kawaida ya kawaida. Mazoezi ya karibu - mazoezi, au mazoezi ya Kegel, kurudi misuli ya uke kwa elasticity ya zamani, kwa kuwa mwanamke wao atafanya mara kwa mara. Wiki chache baada ya kuzaliwa, unaweza kuanza kufanya mazoezi rahisi

1. Wakati wa kukimbia, ni muhimu kuchelewesha pato la mkojo kwa sekunde tano mara kadhaa, kama kugawa mchakato katika hatua kadhaa.
2. Unahitaji kushambulia misuli ya pineum na anus, na kisha uwapumzie, kwa njia moja unahitaji kupumzika na kuondokana na misuli mara 15.
3. Kisha, unahitaji kuteka kwenye misuli ya uke na nguvu kubwa na jaribu kuwaweka katika hali hii kwa sekunde 10, kisha sekunde 5 kupumzika na kuendelea. Fanya zoezi kwa muda wa dakika 5 mara kadhaa kwa siku.
4. Zoezi jingine linaweza kufanywa moja kwa moja katika utaratibu wa ngono: tunachuja misuli yote ya uke na kujaribu, kama ilivyo, kushinikiza uume wa mpenzi mwenyewe. Hata hivyo, ni lazima ieleweke kwamba zoezi hili linaweza kufanywa baada ya mwanamke kurejeshwa kikamilifu baada ya kujifungua na daktari atamruhusu awe na maisha ya ngono.

Jinsi ya kupunguza uke kabla ya kujamiiana?

Ili kupunguza uke kupitia mafunzo, unahitaji kukabiliana na zaidi ya siku moja, au hata mwezi. Kwa hiyo, katika hali za dharura, wakati ni muhimu kupunguza mlango wa uke haraka iwezekanavyo, unaweza kutumia maalum gel-greases. Kwa bahati nzuri, makampuni ya dawa hutoa bidhaa mbalimbali zinazokuwezesha kufikia matokeo mazuri kwa dakika. Omba gel-lubricant ni muhimu kwa dakika 10-15 kabla ya kujamiiana. Hata hivyo, ni muhimu kukumbuka kwamba athari iliyotengenezwa na gel-grisi ni ya muda mfupi, kwa hiyo, fedha hizi haziruhusu kutatua tatizo hatimaye.