Pengine, kila mmoja wetu angalau mara moja katika maisha yangu alikuwa na kufikiri juu ya jinsi ya kuharakisha mchakato wa hedhi, ili badala ya kawaida siku 6-7, wanaume kutembea siku 3-4. Naam, ni nani anapenda kuacha maisha kila mwezi kwa wiki nzima?
Je, ninaweza kuongeza kasi ya kipindi changu nyumbani?
Njia za kuharakisha mwisho wa hedhi zinakuwapo, lakini, kama jitihada za kushinikiza nyuma au kuleta kipindi cha hedhi karibu, mbinu hizi si salama daima. Lakini bila shaka, hapa hatuzungumzii juu ya kidonge cha ajabu, ambacho utaharakisha kifungu cha kidonge cha kila mwezi. Basi, tunawezaje kuharakisha mwisho wa hedhi? Ni rahisi, kuchukua faida ya tiba za watu.
Jinsi ya kuongeza kasi ya mwisho wa tiba ya kila mwezi ya watu?
- Kufanya menages kukimbia haraka, unahitaji maji zaidi kutoka mwanzo wa kipindi chako.
- Nini bidhaa zinazidisha vipindi? Inaaminika kuwa mandimu husaidia katika kesi hii. Kwa hiyo, kuanzia siku ya tatu ya hedhi, mtu anapaswa kunywa kila siku glasi ya maji ya limao. Ni kawaida kunywa maji safi ya limao yote kioo katika gulp moja sio lazima. Ni muhimu kugawanya kawaida (glasi ya juisi ya limao) katika mapokezi kadhaa. Na ili wasiwe na tumbo, kutokana na "zawadi" hiyo, juisi lazima iingizwe kwa maji, kwa kiasi cha 30:70, kwa mtiririko huo.
- Watu wengi wanaona kuwa wakati wa michezo, vipindi vya hedhi vina kasi, na kwa ajili ya michezo ya kipindi hiki kwa kawaida hupunguzwa kwa siku chache, na mgao huo haupatikani sana. Kwa upande mmoja, tatizo linatatuliwa, michezo ni nzuri - na misuli itakuwa toned, na kila mwezi itakuwa mwisho. Na kwa upande mwingine, kucheza michezo katika siku muhimu inaweza kuwa hatari kwa afya ya wanawake. Kwa zoezi nyingi, endometriamu inaweza kuingia cavity ya tumbo. Ikiwa tishu huchukua mizizi, basi mwanamke anapata endometriosis - ugonjwa mbaya, ambayo si rahisi kujiondoa. Kwa hiyo, sio thamani wakati wa kufanya michezo wakati wa miezi. Inashauriwa kupumzika kwa siku za kwanza za hedhi, na kisha kurudi kwenye muundo wa kawaida wa mafunzo. Lakini kama hapo awali haukufanya michezo, basi wakati wa hedhi huhitaji kuanza - siku 2 za ziada, "kuchaguliwa" kwa ajili ya hedhi sio thamani ya kutolewa kwa muda mrefu kutokana na ugonjwa huo.
- Njia rahisi ya kupunguza idadi ya siku kwa mwezi ni kutumia tampons na absorbency ya juu. Wanawake ambao walitumia njia hii wanahakikisha kwamba kupita kila mwezi kwa kasi zaidi. Lakini usiwe na kutegemea njia hii. Kila mwezi hauwezi kupitisha siku moja - endometriamu inahitaji muda wa kuondoka na kwa muda mfupi sana haiwezi kutokea. Kwa hiyo, mbinu hii inaweza kufikiwa tu katika siku za mwisho za hedhi, wakati kifo cha endometriamu kimekoma, na mabaki ya damu yanaendelea kuondoka. Lakini kwa uchaguzi wa ukubwa wa kukamata ni muhimu kuwa waangalifu - kubwa sana inaweza kuumiza uke na tayari zaidi nyeti siku hizi.
- Kuna maoni kwamba siku muhimu za ngono hupunguza muda wao na huwezesha mtiririko wao. Lakini hii tayari ni ukweli wa kuthibitishwa na kisayansi, lakini mabadiliko makubwa katika muda wa hedhi itakuwa tu katika kesi ya kujamiiana iliyojaa bila kutumia kondom na kwa orgasm wazi. Ukweli kwamba pamoja na endometrium kila mwezi hutoa prostaglandini, ambayo husaidia mwili kutolewa kutoka endometrium.
Mboga pia ina prostaglandini, wakati inalishwa, kiasi cha vitu hivi huongezeka na mwisho wa kila mwezi kwa haraka. - Mara nyingi kwa hedhi nzito sana hutumia decoctions na teas kutoka grub. Unaweza kunywa na kama unataka kuharakisha kifungu cha hedhi. Lakini mara nyingi hii haipaswi kufanyika, kwani mdudu pia unatengeneza uwezo na hutumiwa kuhara. Ili kuandaa mchuzi unahitaji vijiko 2 vya rhizomes ili kumwaga glasi ya maji ya moto na joto juu ya umwagaji wa maji kwa nusu saa. Kisha, mchuzi umefunuliwa kwa joto la kawaida, unachujwa na una maji ya kawaida hadi 200ml, mchuzi huchukuliwa kwenye kijiko baada ya kula mara 5-6 kwa siku.