Jinsi ya kuacha kuwa wavivu?

Uvivu ni kikubwa kinachojulikana kama injini ya maendeleo, lakini kwa kawaida watu wamekuwa wameaminika kwa uzoefu wao kwamba, katika hali nyingi, hupunguza kasi hiyo maendeleo. Kitu kikubwa cha uvivu ni maendeleo ya kibinafsi katika nyanja tofauti za maisha. Kwa hiyo, wakati mtu ni wavivu, husababisha hukumu tu kutoka kwa wengine, lakini pia mengi ya mashtaka, ambayo yanaweza kuahirisha kuanza kwa vitendo zaidi. Lakini ni busara zaidi kujaribu kujaribu kuelewa sababu, jiulize "kwa nini mimi ni wavivu," na tayari, kwa msingi huu, tatua tatizo.

Kwa nini watu wavivu?

Wazo kwamba wakati mtu ni wavivu - hafanyi kitu, ni udanganyifu. Mtu huwa ana shughuli nyingi, lakini si kwa kile anachopaswa. Kwa mfano, badala ya kuandika ripoti ya kila mwaka, kufuta mtandao, kutazama TV, au kufanya mambo ya kawaida, lakini muhimu zaidi daima ni kuahirisha. Kwa nini hii hutokea? Sababu za sababu zinaweza kuwa kadhaa:

• ukosefu wa motisha;
• ukosefu wa nishati;
• hofu ya kazi ngumu sana;
• ukosefu wa muda.

Jinsi ya kujifunza kuwa si wavivu?

Je! Unafikiri sababu ya uvivu wako? Basi unaweza kuanza kupigana.

1. Ikiwa huna nguvu za kutosha - fanya muda wa kutosha wa kupumzika, na kwa hali yoyote usiipangishe kwa uvivu, ni muhimu kwa shughuli bora. Kujaribu kufanya kazi nyingi kwa muda mfupi, unaunda hali mbaya sana za mwili ambazo hautawa na wakati wa kufanya chochote, lakini tu kupoteza nishati yako.
2. Ikiwa nishati ni ya kutosha, lakini kuna ukosefu wa kutisha wa muda wa vitu muhimu sana, basi ni muhimu kuifanya kwa makini siku yako. Matatizo yanaweza kuwa mengi, lakini, kwa hali yoyote, tofauti na kiwango cha umuhimu na dharura na ni kutoka kwa viashiria hivi ambavyo mtu anapaswa kuendelea. Fanya utaratibu wa kila siku na ratiba vitendo usiku. Hii itawawezesha kuboresha vizuri zaidi wakati na itakujiandaa kwa biashara muhimu kabla.
3. Pia hutokea kwamba sisi daima tunaahirisha kazi muhimu, na hatuwezi kabisa kuchukua utimilifu wake. Fikiria, labda, wewe kabisa huoni uhakika katika utekelezaji wake. Na nini kitatokea ikiwa sio kabisa? Huwezi? Kisha fikiria jinsi utafadhaika utakapotimiza, au uahidi kujihamasisha kwa kitu kizuri.
4. Wakati mwingine hatuna ujasiri wa kukabiliana na kazi ngumu tu kwa sababu hatujui ni upande gani unaofikiria - inaonekana kuwa nzito na yenye nguvu. Katika kesi hiyo, inapaswa kugawanywa kwa usahihi katika vijamii, kuandika mpango kwenye kipeperushi na kuendelea hatua kwa hatua.
5. Ikiwa hakuna jambo lolote linalosaidia, basi ujiwezesha kuwa wavivu, na, ni wavivu, na usiingie katika mambo ya nje. Hatua mbali kutoka kwenye kompyuta, usiweke TV, usichukue kitabu au simu, uketi au usimama katikati ya chumba. Inashauriwa kwa wakati huu kwa undani hatua ambazo unahitaji kufanya kwa undani, na wewe mwenyewe hautaona jinsi utaelewa kuwa unatosha kuwa wavivu na utakuwa tayari kuwafikia.

Jinsi ya kukabiliana na uvivu wa kiume?

Tuliamua jinsi ya kuacha kuwa wavivu mwenyewe, sasa tutaangalia jinsi wanawake wanavyoweza kupambana na uvivu wa kiume, kwa mfano, kuhusisha mume katika utendaji wa kazi za nyumbani.

Kuanza, kuacha kufikiri juu ya ukweli kwamba mtu ni wavivu na hajaribu kufanya chochote kwa kusudi. Usiamini, lakini huenda sana huona tatizo na kwa hiyo hajaribu kutatua. Usimtarajia kusoma masuala yako na nadhani mawazo magumu, tu kuuliza moja kwa moja na kuwa na uhakika wa kumsifu baada ya kukabiliana na kazi.

Pia, mtu anaweza kuepuka kufanya kazi za nyumbani kwa sababu hajui jinsi ya kutimiza ombi lako, kwa hiyo, inaweza kuwa muhimu kufanya masomo kadhaa juu ya kusafisha kwa makini sahani na kuchagua vitu vya kuosha.

Jambo kuu - bila kesi hakuna kumwona mke, lakini onyesha zaidi na uvumilivu. Mwambie kwa unyenyekevu kwa nini unapaswa kuwa wavivu, ili pia uchovu kazi na usiwe na wakati wa kufanya kila kitu, na tumaini la kupata msaada kutoka kwake, hivyo juhudi zako zitakuwa zawadi.