Siku 2 zilizopita podium maarufu ya asili ya Kirusi Irina Sheik aliadhimisha kuzaliwa kwake. Mifano hiyo iligeuka miaka 32 na katika tukio hili gazeti HELLO! aliamua kuchukua mahojiano na Sheik, ambapo mhojiwa aliuliza jinsi Irina alivyoweza kuonekana kuwa mzuri sana. Ilibadilika kuwa Sheik ina sheria kadhaa, akijiunga na ambayo anaonekana kuwa ya ajabu.
Maneno machache kuhusu jinsi Irina anavyokula
Nyota nyingi, wakati wa kuzungumza juu ya lishe, daima wanasema kwamba hula matunda, mboga, kukataa kabisa madhara ya chakula. Kama ilivyozungumzwa na Sheik, mfano hauhusu idadi hii ya watu, kwa sababu inaruhusu mengi. Hapa kuna maneno juu ya hili, Irina alisema:
"Pengine, nilikuwa na bahati sana, kwa sababu nina jeni bora na hakuna nafasi ya ukamilifu. Ndiyo sababu tangu utoto wangu ninala chakula kitamu na cha hatari sana. Zaidi ya yote ninakumbuka wakati ambapo wazazi wangu walinipeleka kwa bibi yangu. Yeye alipika dumplings ladha, cutlets na pies. Nilikula na nilifurahi kabisa. Mimi bado nina tabia ya kula chakula kitamu na kizito. Baada ya kuhamia Marekani, mlo wangu ulibadilika kidogo, lakini hiyo haina maana kwamba si kula chakula cha juu cha kalori. Mara moja kwa wiki, mimi hakika kula hamburger kubwa na Fries Kifaransa, kuosha na soda. Kutoka mlo huo ninapata radhi halisi.Na sasa nataka kusema maneno machache juu ya jinsi mimi kujiweka katika sura. Kwanza kabisa, nataka kutaja ukweli kwamba mimi kunywa mengi. Kila siku mimi kunywa kuhusu 2 lita za maji ya joto na limao, ambayo ina athari nzuri juu ya digestion yangu. Ikiwa tunazungumzia kuhusu vitafunio, basi kwa ajili yangu chaguo bora kabisa ni kavu ya mango na mtindi. Mbali na lishe yangu, ninaongeza protini ya shingo na mafuta ya samaki. Yote hii inanihusu sio tu kujisikia kwa sura nzuri, bali pia kuangaza kutoka ndani. "
Kuhusu shughuli za michezo na kimwili
Baada ya Irina kuwaambia juu ya lishe yake, mtindo uliamua kuzungumza kidogo juu ya shughuli za kimwili. Hiki ndivyo Sheik alisema juu ya hili:
"Sasa duniani kote kuna homa ya mambo, ambayo inahusu michezo. Nchini Marekani, huwezi kupata mtu ambaye hataki kuonekana inafaa. Ndiyo maana maelfu ya watu huenda mbio kila asubuhi kwenye mitaa ya Los Angeles, New York na miji mingine. Kuwa waaminifu, mimi si mmoja wao. Ninapenda mafunzo ya cardio, ambayo ni suala la kukimbia. Hata hivyo, nimeona njia mbadala na ninafurahia jiu-jitsu, ambayo inatoa fursa za mwili kwa mwili wako. Pia ninafurahia Pilates sana. Mazoezi haya mawili huunda msingi wa shughuli yangu ya kimwili. Ikiwa tunazungumzia kuhusu mzunguko wa kutembelea mazoezi, basi mimi hufanya angalau mara 5 kwa wiki. Kweli, mimi si shabiki wa yote haya na mara nyingi ni lazima nijisisitize kwenda kwenye mafunzo. "
- Krissy Tagen aitwaye Irina Sheik "Mwanamke Mzuri zaidi duniani"
- Kuonekana kwa Irina Sheik katika Tamasha la Filamu la Cannes kulisababisha majadiliano mengi juu ya mimba yake iwezekanavyo
- Jozi kamili: Irina Sheik na Bradley Cooper juu ya Met Gala 2018
Jinsi Irina anavyojali kwa uso na mwili
Na mwisho wa mahojiano yake, Shake aliamua kuzungumza kuhusu bidhaa za vipodozi ambazo anatumia kuangalia nzuri. Hiyo ndiyo mfano uliosema juu ya hili:
"Tangu utoto wangu, nimeona jinsi mama yangu alitumia cubes ya barafu ili kuleta ngozi yake. Hii ni chombo cha ajabu ninachotumia kila siku na mimi. Mbali na ukweli kwamba mimi hutafuta ngozi ya uso na cubes barafu tayari juu ya msingi wa decoctions mitishamba, mimi kulipa kipaumbele maalum kwa shingo na neckline. Inaonekana kwangu, kwamba dawa hii vizuri sana inasonga wrinkles na hairuhusu ngozi kukua. Dawa nyingine, ambayo ni daima iko katika mfuko wangu wa vipodozi, ni jua. Bila hivyo, sienda nje kwenye barabara, hata kama dirisha ni baridi wakati wa mwaka. Pengine, wengi wanajua kwamba jua ni chanzo cha kuzeeka mapema ya ngozi, ambayo inamaanisha kwamba unahitaji kulinda ngozi yako. Ili ngozi iwe elastic na kuangaza na vijana, mimi mara kwa mara kutumia baada ya kuoga mafuta ya nazi. Hii ni chombo kikubwa kinanihusu mimi kuangalia 100%. Inatumika kabisa kabisa. Ninaweka kiasi kidogo cha mafuta kwenye ngozi nyembamba, na kisha mimi kunama ngozi kwa kitambaa. Na hatimaye, ninashauri wanawake wote kutumia massager ya uso ambayo hutoa athari ya maji. Matumizi yake yatakuwezesha kuangalia mdogo na kuweka ngozi yako. "